1

П оддържането на стегната фигура определено е пряко свързано с храненето.

Здравословното хранене обаче далеч няма нищо общо с гладуването и непрестанното ограничаване от определени храни.

Консумирането на плодове и зеленчуци не означава директно бърз метаболизъм.

Днес ще разберем кои са 8-те храни, които най-вероятно забавят метаболизма ви, а сигурно дори не го осъзнавате.

ВИЖТЕ КОИ СА 8-ТЕ ХРАНИ, КОИТО ЗАБАВЯТ МЕТАБОЛИЗМА, В НАШАТА ГАЛЕРИЯ ТУК

8 храни, които забавят метаболизма

Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето ви от нормалните такива.

Те са и много по-рискови за развиването на различните типове диабет.

Нискокалорични замразени храни

Някои хора залагат на пакет замразени зеленчуци, които обикновено съдържат между 150 и 200 ккал, за едно цяло ядене.

Мислейки, че по този начин ще предизвикат сваляне на килограми, те правят нещо много лошо – забавят метаболизма си, тъй като не дават необходимата енергия на тялото си.

Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни, твърдят експерти.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Вижте поразителната двойничка на Джей Ло
Ексклузивно

Вижте поразителната двойничка на Джей Ло

Преди 55 минути
Pavell & Venci Venc’ с нов хит за българите
Ексклузивно

Pavell & Venci Venc’ с нов хит за българите

Преди 1 час
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини