1

П оддържането на стегната фигура определено е пряко свързано с храненето.

Здравословното хранене обаче далеч няма нищо общо с гладуването и непрестанното ограничаване от определени храни.

Консумирането на плодове и зеленчуци не означава директно бърз метаболизъм.

Днес ще разберем кои са 8-те храни, които най-вероятно забавят метаболизма ви, а сигурно дори не го осъзнавате.

ВИЖТЕ КОИ СА 8-ТЕ ХРАНИ, КОИТО ЗАБАВЯТ МЕТАБОЛИЗМА, В НАШАТА ГАЛЕРИЯ ТУК

8 храни, които забавят метаболизма

Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето ви от нормалните такива.

Те са и много по-рискови за развиването на различните типове диабет.

Нискокалорични замразени храни

Някои хора залагат на пакет замразени зеленчуци, които обикновено съдържат между 150 и 200 ккал, за едно цяло ядене.

Мислейки, че по този начин ще предизвикат сваляне на килограми, те правят нещо много лошо – забавят метаболизма си, тъй като не дават необходимата енергия на тялото си.

Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни, твърдят експерти.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
+20°C - Гърците си обличат пуловерите (ако ги намерят). +15°C - В Хавай си включват отоплението (ако го имат). +10°C - Американците започват да треперят,…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Снимката е архивна

В очакване на зимата: Ограничават движението на камиони над 12 т през „Петрохан"

България Преди 11 минути

Обходните маршрути са при модернизацията на пътя Мездра – Ботевград

Google пуска Android 15 за смартфоните

Google пуска Android 15 за смартфоните

Технологии Преди 26 минути

Първи получават платформата моделите от серията Pixel

Бивш посланик: САЩ не планират победа за Украйна

Бивш посланик: САЩ не планират победа за Украйна

Свят Преди 8 часа

Чалий е уверен, че САЩ имат план за войната в Украйна

Безпрецедентно: САЩ предупредиха Израел

Безпрецедентно: САЩ предупредиха Израел

Свят Преди 9 часа

Това ще се случи, ако не настъпи подобрение в предоставянето на помощ на палестинците в Газа

Биляна Петрова

Издирва се изчезнала млада жена в София

България Преди 10 часа

Последно е забелязана в района на Централни хали

Мъж наби жена на улица в Пловдив

Мъж наби жена на улица в Пловдив

България Преди 11 часа

Тя и нападателят ѝ отскоро живеели на семейни начала

Протест срещу кандидатурата на Сарафов за главен прокурор

Протест срещу кандидатурата на Сарафов за главен прокурор

България Преди 11 часа

Организира го Инициатива „Правосъдие за всеки”

Ученици се сбиха в Сандански, пострада зам.-директорката

Ученици се сбиха в Сандански, пострада зам.-директорката

България Преди 11 часа

Тя опитала да ги разтърве, но била блъсната и е паднала на земята

Какво планира Русия за Северна Корея и Грузия

Какво планира Русия за Северна Корея и Грузия

Свят Преди 12 часа

Саудитска Арабия получи покана да се присъедини към БРИКС

Еди Рама: Срам ме е, когато мисля за унижението на Северна Македония

Еди Рама: Срам ме е, когато мисля за унижението на Северна Македония

Свят Преди 13 часа

Рама разкритикува спора за "коя е майката на националните герои" на България и РСМ

<p>Стряскащи подробности за момчето, убило майка си в Пловдив</p>

Стряскащи подробности за момчето, задържано за убийството на майка му в Пловдив

България Преди 13 часа

Събраните до момента доказателства сочат, че обвиняемият е бил обект на системно домашно насилие

Ще признае ли Виктор чувствата си на Теодора в Big Brother?

Ще признае ли Виктор чувствата си на Теодора в Big Brother?

Любопитно Преди 14 часа

Избухливата Косара и ексцентричната Кристи ще влязат в разпален спор

<p>&quot;Беше истински кошмар&quot;: Бивш бодигард на Меган Маркъл с разкрития</p>

"Беше истински кошмар": Бивш бодигард на Меган Маркъл с разкрития за работата с нея

Любопитно Преди 14 часа

Служителят заяви, че се е страхувал от „това, което се случи с принцеса Даяна, да се случи и на нея“

„Фондацията“ ще изпрати Кирил Маричков с голям концерт

„Фондацията“ ще изпрати Кирил Маричков с голям концерт

България Преди 14 часа

Това ще се случи на 30 октомври

Откриха първа изцяло запазена статуя от Одесос

Откриха първа изцяло запазена статуя от Одесос

България Преди 14 часа

Статуята е открита при строителни дейности