1

П оддържането на стегната фигура определено е пряко свързано с храненето.

Здравословното хранене обаче далеч няма нищо общо с гладуването и непрестанното ограничаване от определени храни.

Консумирането на плодове и зеленчуци не означава директно бърз метаболизъм.

Днес ще разберем кои са 8-те храни, които най-вероятно забавят метаболизма ви, а сигурно дори не го осъзнавате.

ВИЖТЕ КОИ СА 8-ТЕ ХРАНИ, КОИТО ЗАБАВЯТ МЕТАБОЛИЗМА, В НАШАТА ГАЛЕРИЯ ТУК

8 храни, които забавят метаболизма

Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето ви от нормалните такива.

Те са и много по-рискови за развиването на различните типове диабет.

Нискокалорични замразени храни

Някои хора залагат на пакет замразени зеленчуци, които обикновено съдържат между 150 и 200 ккал, за едно цяло ядене.

Мислейки, че по този начин ще предизвикат сваляне на килограми, те правят нещо много лошо – забавят метаболизма си, тъй като не дават необходимата енергия на тялото си.

Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни, твърдят експерти.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
- Сине, как си? Изглеждаш ми много блед! И си отслабнал след сватбата - бузите ти са хлътнали! Тая изобщо храни ли те?! - Мамо!…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Разкриха измама за теглене от сметки на възрастни хора

Разкриха измама за теглене от сметки на възрастни хора

България Преди 1 минута

Предотвратена е огромна финансова щета за възрастната жена

Русе

Ето кои са кандидатите за кмет на Русе

Избори 2023 Преди 8 минути

Кой се включва в оспорваната битка за кметския стол

Благоевград

Ето кои са кандидатите за кмет на Благоевград

Избори 2023 Преди 40 минути

Кой се включва в оспорваната битка за кметския стол

Бургас

Ето кои са кандидатите за кмет на Бургас

Избори 2023 Преди 56 минути

Кой се включва в оспорваната битка за кметския стол в морския град

Варна

Ето кои са кандидатите за кмет на Варна

Избори 2023 Преди 1 час

Кой се включва в оспорваната битка за кметския стол в морската столица

Пловдив

Ето кои са кандидатите за кмет на Пловдив

Избори 2023 Преди 1 час

Кой се включва в оспорваната битка за кметския стол в града под тепетата

Почина звездата от „Хари Потър“, играл Дъмбълдор

Почина звездата от „Хари Потър“, играл Дъмбълдор

Свят Преди 1 час

Гамбън е носител на четири телевизионни награди БАФТА

Двама души загинаха при катастрофа край Силистра

Двама души загинаха при катастрофа край Силистра

България Преди 1 час

Колата напуснала платното и се е преобърнала неколкократно в крайпътна нива

Снимката е илюстративна

Професия "кмет": Кой срещу кого се изправя на местните избори

Избори 2023 Преди 2 часа

Темата за ограничаване мандатите на кметовете беше повдигната при подготовката на конституционните промени

Фрагменти 116: Господинов и изначалната ни глупост

Фрагменти 116: Господинов и изначалната ни глупост

Фрагменти Преди 2 часа

Тя, глупостта, винаги побеждава разума

Снимката е илюстративна

Изгоненият архимандрит: Българските свещеници нямат право да служат в Руската църква

България Преди 2 часа

Според архимандрит Васиан, храмът ще бъде отворен едва когато дойде нов предстоятел на Руската православна църква, назначен от патриарх Кирил

<p>Зеленски се срещна с генералния секретар на НАТО, какво си казаха</p>

Володимир Зеленски се срещна с генералния секретар на НАТО Йенс Столтенберг, какво си казаха

Свят Преди 2 часа

Двамата се срещат на фона на продължаващото контранастъпление на украинските сили

Мини Марица изток

"Мини Марица-Изток" на протест: Заканиха се да затворят държавата

България Преди 3 часа

В Раднево се стигна до сериозно напрежение

Снимката е илюстративна

Борисов, Атанасов и Пеевски внесоха предложение за създаване на комисия за контрол на евросредствата

България Преди 3 часа

Внесеното предложение е за създаване на постоянна парламентарна комисия

ВСС

Окончателно: Съставът на ВСС трябва да се смени до 6 месеца

България Преди 3 часа

Промените в закона предвиждат и създаването на специална система за случаен избор на съдията, който ще разследва главния прокурор и неговите заместници

<p>Бурята &quot;Агнес&quot; връхлетя Великобритания</p>

Прогнози за опустошителни ветрове и морски бури: "Агнес" връхлетя Великобритания

Свят Преди 3 часа

Около 135 жилища на островите Сили са останали без електричество