1

П оддържането на стегната фигура определено е пряко свързано с храненето.

Здравословното хранене обаче далеч няма нищо общо с гладуването и непрестанното ограничаване от определени храни.

Консумирането на плодове и зеленчуци не означава директно бърз метаболизъм.

Днес ще разберем кои са 8-те храни, които най-вероятно забавят метаболизма ви, а сигурно дори не го осъзнавате.

ВИЖТЕ КОИ СА 8-ТЕ ХРАНИ, КОИТО ЗАБАВЯТ МЕТАБОЛИЗМА, В НАШАТА ГАЛЕРИЯ ТУК

8 храни, които забавят метаболизма

Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето ви от нормалните такива.

Те са и много по-рискови за развиването на различните типове диабет.

Нискокалорични замразени храни

Някои хора залагат на пакет замразени зеленчуци, които обикновено съдържат между 150 и 200 ккал, за едно цяло ядене.

Мислейки, че по този начин ще предизвикат сваляне на килограми, те правят нещо много лошо – забавят метаболизма си, тъй като не дават необходимата енергия на тялото си.

Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни, твърдят експерти.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

.

"Галъп": Две от всеки пет деца

България Преди 2 минути

Чрез провеждане на интервюта с родители и деца от I до Х клас, социолозите разкриха основните проблеми в учебните програми по отделните предмети и в конкретните учебници

.

Руски депутат: Блокадата на Калининград може да доведе до въоръжен конфликт

Свят Преди 29 минути

Ако Калининградската област бъде блокирана, "това може да доведе до въоръжен конфликт", заяви Владимир Джабаров

.

Путин: Руската армия не е отговорна за удара в Кременчук

Свят Преди 39 минути

"При нас никой не стреля просто така, на посоки", категоричен е руският президент

Рики Мартин

Съдят Рики Мартин за 3 млн. долара

Свят Преди 44 минути

Той е съден от неговия бивш мениджър

Израелският парламент се саморазпусна

Израелският парламент се саморазпусна

Свят Преди 53 минути

Свикат нови избори през ноември

Мирчев: Научихме притеснителни подробности за мащаба на руската агентура у нас

Мирчев: Научихме притеснителни подробности за мащаба на руската агентура у нас

България Преди 59 минути

Българските служби са в тежка битка с предатели вътре в тях, коментира депутатът

Петролна рафинерия е новият фокус на руските атаки в Лисичанск

Петролна рафинерия е новият фокус на руските атаки в Лисичанск

Свят Преди 1 час

Това е последната част от Луганска област, оставаща под контрола на Киев

Първи случай на маймунска шарка в Турция

Първи случай на маймунска шарка в Турция

Свят Преди 1 час

Става въпрос за 37-годишен пациент, поставен е в изолация

Мария Габриел

Действия на ЕС в подкрепа на украинските ученици

Свят Преди 1 час

Милиони доброволци отвориха домовете си и проявиха солидарност с украинците

OAE изпраща помощи за украинските бежанци в България

OAE изпраща помощи за украинските бежанци в България

България Преди 1 час

Броят на мигрантите у нас се оценява на повече от 90 000 души

Внесоха 110 хил. подписа в НС срещу машинния вот

Внесоха 110 хил. подписа в НС срещу машинния вот

България Преди 1 час

От Инициативния комитет "Консервативно-патриотично движение" посочват, че машинното гласуване отказва хората от вот

.

Вирусът на Епщайн-Бар може да е свързан със случаи на дълъг COVID-19

Теми в развитие Преди 1 час

Инфекцията може отново да активира общ вирус, който се крие при повечето хора

Спецакция срещу лихвари в Бургаско, 10 арестувани

Спецакция срещу лихвари в Бургаско, 10 арестувани

България Преди 1 час

На изходите на Бургас и Карнобат се извършват щателни проверки на организирани КПП-та

Земетресение в Босна и Херцеговина, усетено е и в Хърватия

Земетресение в Босна и Херцеговина, усетено е и в Хърватия

Свят Преди 2 часа

Трусът е регистриран в 8:07 часа на 10 км от Широки Бриег и на 24 км от Мостар

Момиче падна от петия етаж на жилищна сграда в Дупница

Момиче падна от петия етаж на жилищна сграда в Дупница

България Преди 2 часа

Детето е намерено върху тревна площ, но е с множество травми и една фрактура