П окрай коледните и новогодишните празници сме свикнали да слушаме за най-различни диети и съвети за това как да запазим стройната си линия въпреки по-богатите трапези.
Понякога объркваме подутия корем с натрупани килограми, а двете неща невинаги имат връзка помежду си.
Подутият корем може да бъде последица от консумацията на определени храни, както и последица от задържането на вода.
Днешният списък с 10 храни и напитки ще ви помогне изцяло в борбата срещу подутия корем.
КОИ СА ХРАНИТЕ И НАПИТКИТЕ, КОИТО ПОМАГАТ СРЕЩУ ПОДУТИЯ КОРЕМ, РАЗБЕРЕТЕ В ГАЛЕРИЯТА ТУК
Бадемите
Бадемите са богати на витамин Е, който е отлично средство за по-свежия вид на кожата, и освен това съдържат голямо количество протеин и омега 3 мастни киселини.
Избягвайте да консумирате пакетираните печени бадеми, тъй като те съдържат големи количества сол, а солта е предпоставка за задържането на вода.
Чай от мента, джинджифил и лайка
Чаят от мента, джинджифил или лайка е един от най-подходящите начини да се справите със задържаната вода и подутия корем.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
Добави ни в предпочитани източници в Google
