В сички сме чували като малки израза: „много хубаво, не е на хубаво“. Да от прекалено много сладолед можеш да получиш главоболие, а ако преядеш с пица се чувстваш сякаш си с махмурлук.
Когато пораснем обаче тази максима продължава да важи с пълна сила. Не всички възрастни обаче осъзнават, че
понякога повече не означава по-добре.
Големите тайни, които лекарите не ви казват
Знаем, че витамините са много полезни, от деца ни се повтаря, че „зеленчуци, който не яде, той голям не ще да порасте“. Но и с тях, ако прекалим, можем да си докараме неприятни и доста сериозни странични ефекти.
Вижте пет неприятни странични ефекта, които могат да се проявят от приема на прекалено много витамини в галерията ни горе.
И не забравяйте,
витамините може и да ви се струват безобидни, но е най-добре да ги приемате едва след консултация с лекар.
