З наете ли, че да се гушкате след секс може да бъде най-доброто нещо, както за връзката ви, така и за личното ви здраве? Ако не сте привърженик на сладките думи и милувките, ви уверяваме, че пропускате нещо наистина невероятно.
Гушкането след секс може да има безброй психически и физически ползи и също така да направи връзката с партньора ви още по-силна.
Как помага гушкането след секс?
То повишава производството на окситоцин, който е известен още като хормона на любовта. Неговото отделяне се увеличава и по време на оргазъм, като допринася много за подобряване на настроението и укрепването на връзката между партньорите.
Ползите от гушкането след секс включват:
- Ниски нива на стрес
Стресът се превърна в неизбежна част от ежедневието ни. Хроничният стрес обаче е нещо, което трябва да се опитаме да избягваме, тъй като може да има вредно въздействие върху здравето ни.
За щастие, сгушването в партньора ви след тежък ден може да освободи окситоцин, който намалява нивата на стрес. Отделянето на този хормон в тялото може да понижи нивата на хормона на стреса, който се нарича кортизол. Окситоцинът може да помогне за облекчаване на симптомите на тревожност. Така че, ако се борите с подобни неразположения, вече знаете решението.
- Подобрява имунната система
Освен окситоцин, гушкането насърчава тялото да стимулира серотонин и допамин. След като това се случи, и трите хормона работят в унисон, за да предпазят тялото от вредни инфекции, като по този начин подсилват имунната ви система. Окситоцинът подпомага функционирането на клетките на тялото, отговорни за регулирането на имунната система.
- Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Прегръдките са склонни да понижават кръвното налягане, което от своя страна намалява риска от сърдечни заболявания. Редовното гушкане след секс с партньора ви може да помогне за контролиране на нивата на кръвното налягане.
- Укрепва емоционалната връзка между партньорите
Гушкането след секс е също толкова полезно, колкото и секса с партньора ви. Както споменахме по-горе, гушкането насърчава отделянето на окситоцин, а той без съмнение е способен да насърчава подсилването на връзката между партньорите. Ако искате да запазите здравето и радостта във връзката си, трябва да се гушкате повече. Времето след секс е онова, в което и двамата партньори са изключително уязвими и физическата близост, споделена в такива моменти, може да има положително въздействие върху връзката ви.
- Подобрен сън
Както споменахме, гушкането насърчава отделянето на окситоцин и това може да помогне за подобряване на качеството на съня ви. Установено е, че жените в дългосрочни и стабилни връзки заспиват по-бързо и се събуждат по-рядко през нощта, отколкото самотните дами или тези, които скоро са започнали връзка.
Истината е, че ползите от гушкането изобщо не са незначителни. Искаме да отбележим, че ако в момента нямате човек до себе си, не означава, че не можете да се възползвате от позитивните въздействия на прегръдките. Не по-малки са предимствата от близост с други хора, които обичате, като например роднини и приятели.
Още от автора:
Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии
Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?
Три предимства и два недостатъка на случайния секс
Четири вида прегръдки и тяхното значение
Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята
Най-често срещаните сексуални фантазии
Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите
