П ролетната умора е термин, който описва чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Подобно на зимната депресия, и пролетна умора може да бъде причислена към т.нар. сезонни афективни разстройства.
Едва ли има човек, който поне веднъж в живота си да не е изпитвал некомфорта от пролетната умора, но хубавата новина е, че има няколко бързи и лесни начина за справяне с нея.
ВИЖТЕ 4 НЕЩА, КОИТО ЩЕ ВИ ЗАРЕДЯТ С ХУБАВА ЕНЕРГИЯ, В ГАЛЕРИЯТА
Отпадналост, апатия, друг път раздразнителност, слаба концентрация - това са най-честите симптоми на пролетната умора.
Най-много обаче се откроява сякаш сънливостта.
И да си го кажем - не е най-приятното нещо на света! Навън светът се събужда, разцъфва. Слънчевите дни най-накрая се връщат обратно, а ние... нямаме сила за тях! Няколко хитри идеи, които все от нас може да приложи, ни издава Наталия от Natali’s Beauty, заедно със специалната ѝ гостенка - първата утвърдена жена дрифт пилот в България – Ива Русинова.
Например ново хоби
Колкото повече енергия и вълнение влагаме в нещото, с което се занимаваме, толкова по-тонизирани и дейни се чувстваме! Ако нямате хоби, сега е моментът да си намерите такова! Ако дните ви са изпълнени с еднообразие, разчупите рутината и намерете нещо ново, за което да горите!
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
