2

Н а прага сме на един от най-дългоочакваните сезони в годината, когато обикновено се отдаваме на ваканция, плаж, море, пътувания, дълги летни нощи. И за всичко това трябва да бъдем във форма.

Ето защо, преди лятото да настъпи всеки полага, малко или много, усилия за това. Изключение не правят и едни от най-известните, сексапилни и красиви жени в света, които също си имат своите малки тайни за перфектна фигура. 

Днес обръщаме внимание на три от тях и методите им.

Виктория Бекъм и любимата ѝ алкална диета

Основната цел на режима е да поддържа pH-то в организма между 7,35 и 7,45 чрез избягването на млечни продукти, месо, захар и кафе и заменянето им с растителни и пълнозърнести храни.

Източник: Getty Images/Guliver

Майката на 4 деца спазва определено правило - 80% алкални храни и само 20% киселинни. Това ще рече, че звездата хапва по-малко храни като боб, паста, млечни продукти, риба, ориз, орехи и фъстъци, захар. Кафето, чаят, газираните напитки и алкохолът също са изключени от менюто. За тяхна сметка Бекъм набляга на зеленчуците и плодовете, картофи, яйца, бадеми, кисело мляко.

Източник: ThinkStock/Getty Images

Освен че помага в битката с излишните килограми, алкалната диета на Виктория Бекъм е полезна за костите и паметта, дава повече енергия и подсилва имунитета.

Звезди като Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Роби Уилямс също са сред почитателите на специфичния хранителен режим.

5-факторната диета на Меган Фокс

Тя се изпълнява в продължение на месец, като 5-те фактора са 5-те основни хранителни елемента - белтъчини, фибри, сложни въглехидрати, мазнини и течности, които се комбинират в 5 хранения на ден.

В един ден от седмицата актрисата си позволява да хапне, каквото поиска.

Източник: Getty Images/Guliver

22-дневната диета на Бионсе  

Миналата година певицата направи своето голямо завръщане след раждането на близнаците на фестивала Коачела. Впоследствие стана ясно, че Бионсе е положила огромни усилия, за да изглежда в отлична форма.

Източник: Getty Images/Guliver

Диетата ѝ обиколи света. В рамките на 22 дни изпълнителката хапвала само растителни храни. Статистиката сочи, че с диетата Бионсе е успяла да свали 34 кг за около година. Внушителен резултат, но според специалистите този хранителен режим не може да понесе на всеки и е вреден за жени, които току-що са родили.

Бихте ли опитали някоя от изброените диети?

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ

Няколко диети, на които не трябва да се доверяваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Биотероризъм или как земеделци тровят храната ни</p>

Биотероризъм или как земеделци тровят храната ни

България Преди 3 часа

Опасни препарати морят риби, пчели и дори селскостопански животни

<p>ДПС: Доган и Пеевски не ползват охрана от НСО от 11 юли</p>

ДПС: Доган и Пеевски не ползват охрана от НСО от 11 юли

България Преди 4 часа

Това се случва по тяхно желание

Цветомир Найденов

Найденов: Ако докарат Божков с белезници, протестите ще спрат

България Преди 4 часа

Това твърди бившият съдружник на обвиняемия бизнесмен в свой пост в социалната мрежа Фейсбук

<p>Унгария въвежда нови ограничителни мерки по границите</p>

Унгария въвежда нови ограничителни мерки по границите

Теми в развитие Преди 5 часа

Страните са разделени на такива с „жълта” и „червена” опасност от заразяване, вижте сред кои е България

<p>Почина българската поетеса Миряна Башева</p>

Почина българската поетеса Миряна Башева

България Преди 7 часа

Десетки са песните по нейни стихове

<p>Четвърта поредна вечер на антиправителствени протести</p>

Четвърта поредна вечер на антиправителствени протести

България Преди 7 часа

Исканията на хората остават непроменени - оставка на правителството и на главния прокурор Иван Гешев

<p>МВР: Протестиращите сами ни посочваха провокатори</p>

МВР: Протестиращите сами ни посочваха провокатори

България Преди 8 часа

„Полицаите, които охраняват протестите не са ви враг”, подчерта главният секретар на МВР Ивайло Иванов

Георги Близнашки

Близнашки: Не може тълпите да решават, това не е народа

България Преди 8 часа

Бившият министър-председател Георги Близнашки коментира гражданското недоволство

<p>Пострадал при протестите в София напусна &bdquo;Пирогов&rdquo;</p>

Пострадал при протестите в София напусна „Пирогов”

България Преди 9 часа

Е. М. напуска болницата по собствено желание и въпреки мнението на медиците, че е добре да остане още

<p>Нощните заведения пак отварят врати</p>

Нощните заведения пак отварят врати

Теми в развитие Преди 10 часа

Разрешават се и групови събития тип сватби, семейни сбирки

Красимира Благоева

Образователен медиатор работи с децата, които нямат достъп до интернет

България Преди 10 часа

Как училища, преподаватели и ученици се справиха с шоковата дигитализация в изолацията покрай коронавируса, как учебното съдържание се трансформира в дигитално, какви са предизвикателствата пред новата учебна година

Даниела Дариткова

Дариткова: Ако Радев иска политически проект, да излезе от Дондуков 2

България Преди 10 часа

„Искаме да се вслушаме в гласа на хората. Да разберем защо, когато градим стабилна перспектива на държавата, те не виждат перспектива за своите деца и искат промяна”, каза председателят на ПГ на ГЕРБ

Директорът на Френската гимназия: Гъвкавостта на системата ни спаси в онлайн обучението

Директорът на Френската гимназия: Гъвкавостта на системата ни спаси в онлайн обучението

България Преди 11 часа

"Учителите вече придобихме увереност да прилагаме тази дистанционна форма", казва Емилия Богданова

Започва войната за либийския петрол

Започва войната за либийския петрол

Свят Преди 12 часа

Докато дипломатическите совалки обикалят ООН и ЕС, оръжейните доставки показват, че има ръст на намесата на регионалните сили като Франция, Турция, ОАЕ, Италия, Русия и Египет, пише в анализ за Vesti Руслан Трад

Проф. Балтов: Протестите ще доведат до ръст на заболелите с COVID-19 в София

Проф. Балтов: Протестите ще доведат до ръст на заболелите с COVID-19 в София

Теми в развитие Преди 14 часа

"Тази тенденция се видя и по време на абитуриентските балове", заяви изпълнителният директор на „Пирогов“

Кунчев: Повече ме притеснява броят на приетите в болница

Кунчев: Повече ме притеснява броят на приетите в болница

Теми в развитие Преди 15 часа

"Оставете ни да работим, ако не се справим, сменяте щаба и правите каквото искате", заяви доц. Кунчев с апел към политическите лидери

<p>Разделение в БСП: Социалистите свикаха пленум без Нинова</p>

Разделение в БСП: Нинова иска вот на недоверие срещу кабинета, опозицията свика пленум без нея

България Преди 15 часа

Тя призова гражданите да излязат на протест в сряда, когато БСП внасят вот на недоверие срещу правителството