2

Н а прага сме на един от най-дългоочакваните сезони в годината, когато обикновено се отдаваме на ваканция, плаж, море, пътувания, дълги летни нощи. И за всичко това трябва да бъдем във форма.

Ето защо, преди лятото да настъпи всеки полага, малко или много, усилия за това. Изключение не правят и едни от най-известните, сексапилни и красиви жени в света, които също си имат своите малки тайни за перфектна фигура. 

Днес обръщаме внимание на три от тях и методите им.

Виктория Бекъм и любимата ѝ алкална диета

Основната цел на режима е да поддържа pH-то в организма между 7,35 и 7,45 чрез избягването на млечни продукти, месо, захар и кафе и заменянето им с растителни и пълнозърнести храни.

Източник: Getty Images/Guliver

Майката на 4 деца спазва определено правило - 80% алкални храни и само 20% киселинни. Това ще рече, че звездата хапва по-малко храни като боб, паста, млечни продукти, риба, ориз, орехи и фъстъци, захар. Кафето, чаят, газираните напитки и алкохолът също са изключени от менюто. За тяхна сметка Бекъм набляга на зеленчуците и плодовете, картофи, яйца, бадеми, кисело мляко.

Източник: ThinkStock/Getty Images

Освен че помага в битката с излишните килограми, алкалната диета на Виктория Бекъм е полезна за костите и паметта, дава повече енергия и подсилва имунитета.

Звезди като Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Роби Уилямс също са сред почитателите на специфичния хранителен режим.

5-факторната диета на Меган Фокс

Тя се изпълнява в продължение на месец, като 5-те фактора са 5-те основни хранителни елемента - белтъчини, фибри, сложни въглехидрати, мазнини и течности, които се комбинират в 5 хранения на ден.

В един ден от седмицата актрисата си позволява да хапне, каквото поиска.

Източник: Getty Images/Guliver

22-дневната диета на Бионсе  

Миналата година певицата направи своето голямо завръщане след раждането на близнаците на фестивала Коачела. Впоследствие стана ясно, че Бионсе е положила огромни усилия, за да изглежда в отлична форма.

Източник: Getty Images/Guliver

Диетата ѝ обиколи света. В рамките на 22 дни изпълнителката хапвала само растителни храни. Статистиката сочи, че с диетата Бионсе е успяла да свали 34 кг за около година. Внушителен резултат, но според специалистите този хранителен режим не може да понесе на всеки и е вреден за жени, които току-що са родили.

Бихте ли опитали някоя от изброените диети?

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ

Няколко диети, на които не трябва да се доверяваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Пламен Димитров/КНСБ

Пламен Димитров за Бюджет 2025: Това, което са си надробили политиците, да си го решат

България Преди 37 минути

Президентът на КНСБ отбеляза, че само някои сектори ще получат сериозни увеличения

Тир се вряза в двора на къща в село Самоводене

Протест във Великотърновско срещу засиления трафик на тирове (ВИДЕО)

България Преди 1 час

Инцидент с румънски камион стана причина за спешна среща между жителите на село Самоводене и институциите

Снимката е илюстративна

Мощен циклон връхлетя френския остров Майот в Индийския океан, има жертви

Свят Преди 2 часа

Бурята доведе до най-мащабните разрушения във френската отвъдморска територия от почти век

Двуетажен автобус се удари в железопътен мост в Глазгоу, има пострадали

Двуетажен автобус се удари в железопътен мост в Глазгоу, има пострадали

Свят Преди 2 часа

Един от ранените е в критично състояние

Официално: Великобритания стана част от Транстихоокеанския търговски пакт

Официално: Великобритания стана част от Транстихоокеанския търговски пакт

Свят Преди 3 часа

Това се смята за най-голямата търговска сделка за страната, след като тя напусна ЕС след референдума през 2016 г.

Нов график за движение на влаковете влиза в сила от днес

Нов график за движение на влаковете влиза в сила от днес

България Преди 3 часа

За подобряване на обслужването са осигурени удобни връзки между влаковете с възможности за пътуване между повече населени места

Нострадамус

Предсказанията на Нострадамус за 2025 г.

Любопитно Преди 3 часа

2025 г. е точно зад ъгъла и това провокира изследователи и хора с любознателни умове да се вгледат отново в пророчествата на Нострадамус

От 1 януари: Поскъпват таксите за туристите в Гърция

От 1 януари: Поскъпват таксите за туристите в Гърция

Свят Преди 13 часа

Те са за хотелите, круизите и пътищата и се въвеждат заради новия климатичен данък, който измества досегашния туристически

Петима убити в Северна Франция, извършителят се е предал

Петима убити в Северна Франция, извършителят се е предал

Свят Преди 13 часа

Четири от жертвите са били убити близо до град Дюнкерк

Информатор на OpenAI е намерен мъртъв в Сан Франциско

Информатор на OpenAI е намерен мъртъв в Сан Франциско

Свят Преди 14 часа

През последните месеци Баладжи се изказа публично срещу практиките на компанията за изкуствен интелект

Трагична загуба за модния свят: Основателят на Mango почина на 71 години

Трагична загуба за модния свят: Основателят на Mango почина на 71 години

Свят Преди 14 часа

Испанските медии съобщиха, че мъжът е паднал в пропаст, докато се разхождал в планината

Зеленски: Руснаците започнаха да използват войници от Северна Корея в нападения

Зеленски: Руснаците започнаха да използват войници от Северна Корея в нападения

Свят Преди 15 часа

Това каза в изявление украинският президент

Арестуваха бивш министър на отбраната на Бразилия за готвен преврат

Арестуваха бивш министър на отбраната на Бразилия за готвен преврат

Свят Преди 16 часа

Брага Нето също така е бил началник на канцеларията на бившия президент Жаир Болсонаро

Кой е Михаил Кавелашвили – бившият футболист, който стана президент на Грузия

Кой е Михаил Кавелашвили – бившият футболист, който стана президент на Грузия

Свят Преди 17 часа

Кавелашвили играе като нападател за английския отбор „Манчестър сити“ в периода 1995-1996 г.

Съдът остави в ареста бившия експерт от МФ Лъчезар Ставрев

Съдът остави в ареста бившия експерт от МФ Лъчезар Ставрев

България Преди 17 часа

Преди дни Ставрев бе обвинен за длъжностно престъпление и за пране на пари

От прокурор суперзвезда до президент: Историята на сваления Юн Сук-йол

От прокурор суперзвезда до президент: Историята на сваления Юн Сук-йол

Свят Преди 17 часа

Той е обвинен, че е подкопал южнокорейската демокрация, след като на 3 декември въведе военно положение