0

М азнините са неразделна част от всеки един пълноценен хранителен режим. Най-често срещаната грешка при хората, които искат да отслабнат, е да избягват напълно консумацията на мазнини поради високата им калоричност. 

8 хитринки за здравословно отслабване

Но дори и да ви е трудно да повярвате, за да горите мазнини, е нужно да консумирате такива. Правилните обаче!

Няма да повярвате, но тези неща водят до напълняване

Те са изключително важни за доброто ни здравословно състояние и участват в редица телесни функции.

Вижте в галерията ни кои са храните, най-богати на полезни мазнини, които трябва да консумирате, ако искате да свалите излишно тегло:

10 храни, които ни помагат да отслабнем

Консумацията на тези храни крие рискове за сърцето

Храните, които не бива да хапвате, докато сте на работа

Една причина да похапвате бадеми всеки ден

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2030 година. НАСА открива първия ресторант на Луната. Посетител пише в книгата за гости: "Храната е добра, обслужването също, но липсва атмосфера..."
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Самолети F-16

НАТО започва най-мащабното си въздушно учение в Европа

Свят Преди 1 минута

Около 250 военни самолета от 25 държави ще участват в учението "Air Defender 23"

кораб

Италиански командоси спасиха турски кораб, похитен от мигранти

Свят Преди 11 минути

Група от около 15 нелегални мигранти е установила контрол над кораба и е обезвредила 22-членния му екипаж

Не само резолюцията е важна за качествено видео

Не само резолюцията е важна за качествено видео

Технологии Преди 1 час

Мнозина забелязват, че понякога HD клипове изглеждат по-добре от 4K видео

Борис Джонсън

Борис Джонсън напуска депуатското си място заради лов на вещици

Свят Преди 1 час

Успоредно с Джонсън оставка подаде и бившият му културен министър Надин Дорис

ковид

COVID-19 за 24 часа: 52 нови случая и двама починали

България Преди 1 час

Излекувани през последното денонощие са 85 души

<p>Тръмп е с повдигнати 37 обвинения</p>

Тръмп е с повдигнати 37 обвинения, включително за нарушаване на Закона за шпионажа

Свят Преди 9 часа

Личният помощник на Тръмп Уолт Наута е обвинен като съучастник

<p>Украйна съди Русия във Върховния съд на ООН</p>

Украйна започна дело срещу Русия във Върховния съд на ООН

Свят Преди 9 часа

Киев „категорично отрича“, че е имало геноцид в Донбас

Путин обяви, че Украйна е започнала контраофанзива

Путин обяви, че Украйна е започнала контраофанзива

Свят Преди 10 часа

Путин: Можем уверено да кажем, че тази офанзива е започнала

Протест пред руското посолство в София: Геноцид!

Протест пред руското посолство в София: Геноцид!

България Преди 11 часа

Протестиращи: Това е геноцид не само срещу украинския народ, срещу всички нас

Тайнствен апартамент в болница „Лозенец” с джакузи и сауна

Тайнствен апартамент в болница „Лозенец” с джакузи и сауна

България Преди 11 часа

До него се стига със специален асансьор с чип

Костадин Костадинов: Вчера ходих в руското посолство

Костадин Костадинов: Вчера ходих в руското посолство

България Преди 11 часа

Костадинов: Крайно време е да се освободим от пагубното американско колониално робство

Ескалация, британски изтребители прехванаха руски самолети

Ескалация, британски изтребители прехванаха руски самолети

Свят Преди 12 часа

Руските самолети "не са спазвали международните норми"

Норвегия: Регистрирахме взрив в "Каховка"

Норвегия: Регистрирахме взрив в "Каховка"

Свят Преди 13 часа

Линке: Видяхме в данните, че е имало експлозия близо до язовира или в язовира

Силвио Берлускони

Берлускони отново е приет в болница

Свят Преди 14 часа

Преди два месеца той бе диагностициран с левкемия и белодробна инфекция

Заплатата на Спецов ще бъде 6 050 лева месечно

Заплатата на Спецов ще бъде 6 050 лева месечно

България Преди 15 часа

Спецов замени Борис Михайлов на поста

Снимката е илюстративна

Почина легенда на старата градска песен

България Преди 15 часа

На 82-годишна възраст почина певицата Мария Петрова