13

Н а фона на очакваните жеги през лятото се появяват и притесненията за здравето ни. Съвети как по-лесно да се справим с покачващите се температури даде кардиологът доц. Сотир Марчев в предаването „Здравей, България“ на Нова ТВ.

Според нов доклад на Световната здравна организация (СЗО) ще бъдем жертви на все по-големи жеги, посочи специалистът.

„При по-високи температури трябва

да се обличаме в светли и леки дрехи,

които да не топлят. Желателно е да ползваме естествени материи като памук“, посъветва доц. Марчев.

По думите му, когато излизаме навън, трябва да сме с шапки с козирка.

Да се пие вода и плодови сокове.

„Не е разумно да се приемат кафе, чай и алкохол, защото увеличават диурезата и по този начин губим повече течности. Бирата също не е решение“, обясни още специалистът.

По думите на кардиолога вода трябва да се пие от стъклена, а не от пластмасова бутилка. Причината е, че когато е изложена на високи температури, пластмасата започва да отделя токсични вещества.

„При температури над 35 градуса обикновените електрически вентилатори не охлаждат,

а „блъскат“ топлината в нас“, обясни още доц. Марчев.  

По думите на доц. Марчев горещините се подценяват, но в жегите умират повече хора, отколкото, например, при земетресение.

Най-уязвими са възрастните хора. Затова кардиологът посъветва тези, които имат близки на преклонна възраст, да им се обаждат поне веднъж седмично.

„Малките деца са рискова група също, защото имат малки тела, съответно – малък резерв на вода“, допълни специалистът.

Коментари 13
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

13 коментара
 
Мъжете живеят като в приказка. Тъщата - Баба Яга, жената - вещица, децата - дяволи. Само комшийката - Василиса Прекрасна, а мъжът и Иванушка Глупака...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

.

Странно или приемливо: Защо плачем в самолетите

Любопитно Преди 28 минути

Когато летим, е по-вероятно да се разплачем - но защо

Българин от Херсон: Най-критична е ситуацията в окупираната украинска територия

Българин от Херсон: Най-критична е ситуацията в окупираната украинска територия

Свят Преди 1 час

"Тежка е ситуацията в Новая Каховка, където живеят българи и са под окупация. След бедствието нямаме връзка с тях", сподели българинът Юрий Паличев от Херсон

"Атака срещу мен“: Кейти Прайс твърди, че любимото ѝ куче е било убито нарочно

"Атака срещу мен“: Кейти Прайс твърди, че любимото ѝ куче е било убито нарочно

Любопитно Преди 2 часа

Тя сподели тъжната новина за смъртта му в Instagram с последователите си

Предвижда се скок на водата с 44% в Софийска област, в Перник - с 46 на сто

Предвижда се скок на водата с 44% в Софийска област, в Перник - с 46 на сто

България Преди 2 часа

Окончателно решение регулаторът ще вземе на 29 юни

Индия мюсюлманки

Няма край: Още брутални убийства на млади момичета в Индия

Свят Преди 2 часа

Двете нови убийства на млади момичета в Индия далеч не са изключение

ВЕЦ "Каховка"

Мария Захарова: Разрушаването на Каховската ВЕЦ трябва да бъде предмет на международно разследване

Свят Преди 2 часа

"Това е безкрайното желание да се обвини Русия за всичко"

Стотици повредени къщи след земетресението в Румъния

Стотици повредени къщи след земетресението в Румъния

Свят Преди 2 часа

"Има стотици повредени къщи - срутени покриви, паднали комини, напукани стени. Засегнат е покривът на местната болница", каза кметът на Арад

Папа Франциск

Ватиканът разкри: Папата ще претърпи операция на корема си днес

Свят Преди 3 часа

Очаква се той да остане в болницата няколко дни, за да се възстанови

<p>&quot;Трябва да спрем врага и след това да започнем настъпление&quot;</p>

Според Медведев Москва трябва да започне собствена офанзива срещу Украйна

Свят Преди 3 часа

"Трябва да спрем врага и след това да започнем настъпление", заяви Медведев

"Крадец, измамник и пияница“: Ключови откъси от свидетелските показания на принц Хари

"Крадец, измамник и пияница“: Ключови откъси от свидетелските показания на принц Хари

Любопитно Преди 3 часа

Ето някои ключови откъси от показанията му, които ще бъдат оспорени в съда от адвокати

Свиленски

Свиленски: Борисов да спре да лъже и да не кара неговите депутати да правят същото

България Преди 3 часа

Той заяви това в отговор на твърдения за договорени министри с първия мандат

Снимката е илюстративна

Отрова в супата: Баба уби болната си дъщеря и тримата си внука

Свят Преди 3 часа

Тя е била силно разстроена заради смъртта на съпруга ѝ

Радостин Василев

Скандал между Радостин Василев и Делян Пеевски в Народното събрание

България Преди 3 часа

Независимият депутат Радостин Василев и представителят на ДПС Делян Пеевски си размениха остри реплики

черна дупка

Всичко във Вселената е обречено да се изпари

Технологии Преди 3 часа

През 1974 г. Хокинг предположил в крайна сметка може да е възможно черните дупки да се изпаряват чрез загуба на това, което сега е известно като радиация на Хокинг

„Бъдете нежни един към друг“: Ариана Гранде с призив към феновете си

„Бъдете нежни един към друг“: Ариана Гранде с призив към феновете си

Любопитно Преди 3 часа

Ариана напомни на хората, че има много начини да изглеждаме здрави и красиви

Instagram скоро ще има чатбот с персонажи

Instagram скоро ще има чатбот с персонажи

Технологии Преди 4 часа

Той ще предлага различни характери и поведение