13

Грипът, който тази година дойде по-рано, върлува с пълна сила. След Перник - Пловдив, Хасково, Харманли влизат в капана на вируса. 

Грипна епидемия е обявена за Хасково и Харманли от утре – 29-ти декември, до 4-ти януари включително, предаде БТА.

Директорът на РЗИ - Хасково д-р Соня Димитрова коментира, че „случаите на заболели в двете населени места са скочили през последните няколко дни на над 310 на 10 000 жители“.

Със заповед на пловдивския кмет коледната ваканция ще бъде удължена с два дни. Така учениците ще се върнат на училище на 9 януари.

Повишаване на заболеваемостта има и в Димитровград, но засега там няма да бъде обявявана епидемия.

Вчера беше съобщено, че поликлиниките са пълни с болни пациенти. Грипната епидемия стигна Перник, на а прага на такава са и Враца и Монтана.

Държавният здравен инспектор д-р Ангел Кунчев заяви, че още няколко общини са в предепидемична обстановка, тъй като случаите на заразени с грип там са нараснали сериозно. Това са Стара Загора, Добрич, Габрово и Пазарджик.

Новият вид щам има много кратък инкубационен период и е силно заразен, предупреждават лекарите.

Смята се, че между 10-12 часа от момента на заразяване, се покачва температурата до 38 градуса.

Хората остават на легло по 3-4 дни, а ден преди да проявим симптоми вече предаваме вируса:

„И в стая с други 9 души ще заразим поне трима от тях“, категорични са медиците.

И все пак можем да си помогнем, за да изкараме заболяването сравнително по-леко.

От огромно значение е какво ядем преди и по време на болестта, заяви в студиото на „Здравей България“ специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова:

„Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека”, обяснява още тя.

Тя е категорична, че диети, в които ограничаваме храната в момент, в който тялото ни се боли с вирус, не е добра идея.

Според нея може да се приема по-малко количество храна, но да е пълноценна:

„Например мляко и млечни храни с ниска масленост. Високите мазнини не ни помагат, напротив – пречат. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например 3 порции седмично. Чисти меса”, обясни проф. Байкова.

Именно белтъците са най-ефикасни срещу вирусите, обяснява още тя. Причината е, че антителата се „хранят“ именно с тях.

Преборете грипа с правилото на трите дни

Опасен вирус върлува в цяла България

Яйцата също са много подходяща храна в този период:

„Особено жълтъка. Но трябва да ги приемаме с много зеленчуци, защото витамините и минералите са катализатори на метаболизма, на обменните процеси. Нещо повече – те влизат в синтезата на антителата, които ни предпазват от болестите“.

Във връзка с витамините, най-подходящи са витамините от група В.

Байкова обясни, че е добре те да се приемат от храните, но при невъзможност, могат да бъдат заменени и от разтворими таблетки.

Иначе, витамини се съдържат в „обвивката на зърнените храни, включително пълнозърнени макаронени изделия, бобовите храни и ядките“.

Антиоксиданти пък има в чайовете, цветните зеленчуци, както и чесъна и луковите култури.

Коментари 13
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

13 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Suzuki S-Cross

Suzuki показа силно променения S-Cross

Технологии Преди 2 часа

Напълно нов дизайн, мека хибридна технология и 4х4 задвижване са сред акцентите, с които S-Cross ще привлича клиенти.

Енергийна криза в Казахстан заради криптовалутите

Енергийна криза в Казахстан заради криптовалутите

Технологии Преди 3 часа

Копаенето на виртуални пари претовари мрежата на страната

Урсула фон дер Лайен

Урсула фон дер Лайен за "Омикрон": Надявайте се на най-доброто, подгответе се за най-лошото

Теми в развитие Преди 12 часа

Учени ще имат нужда от няколко седмици, за да получат пълна представа за силата на варианта

<p>Швейцарците казаха &quot;да&quot; на закона за сертификатите&nbsp;</p>

Швейцарците казаха "да" в референдум за здравните сертификати

Теми в развитие Преди 15 часа

63% от гласувалите са подкрепили изискването да се представя доказателство за ваксинация, преболедуване или негативен тест за COVID-19

Франк Уилямс

Почина легендата на Формула 1 сър Франк Уилямс

Любопитно Преди 15 часа

Президентът на Формула 1 определи сър Франк Уилямс като "истински гигант на нашия спорт"

<p>Героите от &bdquo;София Ден и Нощ&ldquo;: Отново заедно</p>

Героите от „София Ден и Нощ“: Отново заедно

Любопитно Преди 16 часа

Оказва се, че Димитър (Дани) и Кристиан (Митака) са единствените, които са избрани още на първия каст, а е имало още пет тура след това

Гледки от Якутия

Огромно богатство под водите на руската част на Арктика

Любопитно Преди 17 часа

През последното десетилетие топенето на ледовете отвори нова морска артерия по крайбрежието на Якутия

<p>Как боледуват хората&nbsp;с Омикрон, кои&nbsp;са симптомите&nbsp;&nbsp;</p>

Лекар от Южна Африка: Заразените с "Омикрон" не боледуват тежко

Теми в развитие Преди 18 часа

Расте разпространението на новия вариант на коронавируса, държавите взимат мерки

Земетресение с магнитуд 7,3 е регистрирано в Северно Перу

Земетресение с магнитуд 7,3 е регистрирано в Северно Перу

Свят Преди 19 часа

Според Американския геофизичен институт земетресението е било с магнитуд 7,5 по скалата на Рихтер

коронавирус

Центърът по заразни болести с важно съобщение за варианта Омикрон

Теми в развитие Преди 20 часа

Първоначалните данни сочат за повишен риск от повторна инфекция с този вариант в сравнение с други особено значими варианти, съобщават от НЦЗПБ

Peugeot e-208

Peugeot вдигна пробега на електрическите 208 и 2008

Технологии Преди 21 часа

Нови технологични решения позволяват на двата 100% електрически модела да вдигнат пробега си с до 8%.

5 "модерни" неща, които са съществували и в миналото

5 "модерни" неща, които са съществували и в миналото

Любопитно Преди 21 часа

Рап битките идват още от викингите

6 от най-приближените хора до кралица Елизабет II

6 от най-приближените хора до кралица Елизабет II

Любопитно Преди 22 часа

Освен най-близките членове на семейството, вижте кои са едни от най-приближените хора до Елизабет II

пирогов

"Пирогов": Състоянието на всички пострадали при инцидента на АМ "Струма" е стабилно

Теми в развитие Преди 22 часа

В началото на следващата седмица, след оценка на медицинското състояние на болните, предстои тяхното поетапно изписване

"Всичко поскъпва": Цените в Турция растат, недоволството също

"Всичко поскъпва": Цените в Турция растат, недоволството също

Свят Преди 1 ден

Цените в Турция не спират да растат, както и недоволството на хората. Въпреки страха от репресии, все повече турци излизат по улиците и настояват за оставката на правителството

Снимката е архивна

Кубрат Пулев успя да нокаутира Франк Мир в края на първия рунд

Любопитно Преди 1 ден

"Съперникът ми е много добър и го уважавам, той е шампион в ММА. Но бях прекалено добър, прекалено бърз за него и той изобщо не виждаше ударите", коментира Пулев