13

Грипът, който тази година дойде по-рано, върлува с пълна сила. След Перник - Пловдив, Хасково, Харманли влизат в капана на вируса. 

Грипна епидемия е обявена за Хасково и Харманли от утре – 29-ти декември, до 4-ти януари включително, предаде БТА.

Директорът на РЗИ - Хасково д-р Соня Димитрова коментира, че „случаите на заболели в двете населени места са скочили през последните няколко дни на над 310 на 10 000 жители“.

Със заповед на пловдивския кмет коледната ваканция ще бъде удължена с два дни. Така учениците ще се върнат на училище на 9 януари.

Повишаване на заболеваемостта има и в Димитровград, но засега там няма да бъде обявявана епидемия.

Вчера беше съобщено, че поликлиниките са пълни с болни пациенти. Грипната епидемия стигна Перник, на а прага на такава са и Враца и Монтана.

Държавният здравен инспектор д-р Ангел Кунчев заяви, че още няколко общини са в предепидемична обстановка, тъй като случаите на заразени с грип там са нараснали сериозно. Това са Стара Загора, Добрич, Габрово и Пазарджик.

Новият вид щам има много кратък инкубационен период и е силно заразен, предупреждават лекарите.

Смята се, че между 10-12 часа от момента на заразяване, се покачва температурата до 38 градуса.

Хората остават на легло по 3-4 дни, а ден преди да проявим симптоми вече предаваме вируса:

„И в стая с други 9 души ще заразим поне трима от тях“, категорични са медиците.

И все пак можем да си помогнем, за да изкараме заболяването сравнително по-леко.

От огромно значение е какво ядем преди и по време на болестта, заяви в студиото на „Здравей България“ специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова:

„Простудният фактор е само фон, на който вирусите по-лесно атакуват тялото на човека”, обяснява още тя.

Тя е категорична, че диети, в които ограничаваме храната в момент, в който тялото ни се боли с вирус, не е добра идея.

Според нея може да се приема по-малко количество храна, но да е пълноценна:

„Например мляко и млечни храни с ниска масленост. Високите мазнини не ни помагат, напротив – пречат. Кисело мляко, извара, сирена. На второ място задължително е рибата. На трето място е червеното месо, но в ограничени количества, например 3 порции седмично. Чисти меса”, обясни проф. Байкова.

Именно белтъците са най-ефикасни срещу вирусите, обяснява още тя. Причината е, че антителата се „хранят“ именно с тях.

Преборете грипа с правилото на трите дни

Опасен вирус върлува в цяла България

Яйцата също са много подходяща храна в този период:

„Особено жълтъка. Но трябва да ги приемаме с много зеленчуци, защото витамините и минералите са катализатори на метаболизма, на обменните процеси. Нещо повече – те влизат в синтезата на антителата, които ни предпазват от болестите“.

Във връзка с витамините, най-подходящи са витамините от група В.

Байкова обясни, че е добре те да се приемат от храните, но при невъзможност, могат да бъдат заменени и от разтворими таблетки.

Иначе, витамини се съдържат в „обвивката на зърнените храни, включително пълнозърнени макаронени изделия, бобовите храни и ядките“.

Антиоксиданти пък има в чайовете, цветните зеленчуци, както и чесъна и луковите култури.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 13
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

13 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Борисов: Имаме напредък по икономическите мерки в подкрепа на бизнеса</p>

Борисов: Имаме напредък по икономическите мерки в подкрепа на бизнеса

Теми в развитие Преди 10 минути

Премиерът проведе работно съвещание с членове на правителството

Зорница Русинова е новият председател на Икономическия и социален съвет

Зорница Русинова стана председател на Икономическия и социален съвет

България Преди 23 минути

Икономическият и социален съвет е свързващата институция между гражданите и властта

Учени посочиха най-честия източник за заразяване с COVID-19

Учени посочиха най-честия източник за заразяване с COVID-19

Теми в развитие Преди 57 минути

Китайски експерти са направили анализ на данните на пациенти и техни близки контакти в провинция Хунан

Тя е на 102 г., преживяла е испанския грип и е победила COVID-19 - два пъти

Тя е на 102 г., преживяла е испанския грип и е победила COVID-19 - два пъти

Теми в развитие Преди 1 час

"Тя не е най-възрастният човек, който е оцелял от COVID-19, но може би е най-възрастният, оцелял два пъти", казва дъщерята на Анджелина Фридман

Турция забрани гостуването по домовете

Турция забрани гостуването по домовете

Теми в развитие Преди 1 час

Какви мерки въведоха турските власти за борбата срещу коронавируса

В САЩ се роди бебе, което е на 27 години

В САЩ се роди бебе, което е на 27 години

Любопитно Преди 2 часа

Момиченцето постави рекорд за най-дълго чакане да се роди

Готвач под карантина стана хит, готви с ютия и кафемашина

Готвач под карантина стана хит, готви с ютия и кафемашина

Любопитно Преди 2 часа

Вижте как един млад готвач превръща хотелската си стая в "кухня в изолация"

Доналд Тръмп

Тръмп се оплака от „дирижирана кампания за миропомазване на победител”

Свят Преди 3 часа

Американският президент планира митинг в южния щат Джорджия

<p>Силно земетресение разтърси Турция</p>

Силно земетресение разтърси Турция

Свят Преди 3 часа

Вижте колко силен е бил трусът

Измама в интернет: Лепенки срещу коронавирус

Измама в интернет: Лепенки срещу коронавирус

Теми в развитие Преди 3 часа

Реклами на продуктите със съмнителен ефект заливат сайтовете за продажби. Какво казват експертите

<p>КЕВР решава за нови цени на водата в 26 района</p>

КЕВР решава за нови цени на водата в 26 района

България Преди 4 часа

Къде ще поскъпне водата и с колко

Валери Жискар д'Естен

Валери Жискар д’Естен почина от COVID-19

Свят Преди 5 часа

Той беше един от най-младите президенти на Франция, който либерализира законите за развода, абортите и контрацепцията

София

Заради мръсния въздух – безплатни буферни паркинги

България Преди 5 часа

Буферните паркинги на метрото в София са шест, вижте къде са

Откриха "дупка" в iPhone, която дава пълен контрол

Откриха "дупка" в iPhone, която дава пълен контрол

Технологии Преди 5 часа

Проблемът е отстранен с ъпдейт от Apple

Кои са първите полуфиналисти във втория сезон на „Игри на волята: България”?

Кои са първите полуфиналисти във втория сезон на „Игри на волята: България”?

Любопитно Преди 13 часа

Дни преди големия финал на приключението напуснаха Джералдин и Лазаринов