В края на лятото стартира сезона на ябълките. Вкусни, сочни, сладки - те са подходящият и лек десерт, а освен това са и много полезни.
Ако имате високо кръвно налягане, веднъж седмично бихте могли да правите разтоварващ ден с ябълки. Изяжте 1 кг ябълки, разпределете ги на 4-5 порции.
Знаете ли, че в една ябълка има средно 80 калории, което я прави чудесен помощник в борбата с излишното тегло.
Ябълка попада и в Книгата за рекорди на Гинес - най-тежката е килограм и половина.
И още - ябълката участва в историята на физиката, а като растения датира от хиляди години. Подробности научете във видеото.
Последвайте ни
