В ъпреки че смяната на сезоните и падането на температурите сигнализира за началото на празничния сезон, това означава още и начало на студения сезон,в който върлуват грипове и настинки. Ако не сте внимателни, можете да станете един от хилядите пипнали грип или вирус през есента и зимата.
ВИЖТЕ КОИ ХРАНИ И НАПИТКИ СА ПОЛЕЗНИ ЗА СЕЗОНА НА ГРИПА И НАСТИНКИТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ
Разбира се можете да си поставите противогрипна ваксина, но укрепването на имунната ви система не приключва в кабинета на лекаря. Можете да защитите организма си от кашлицата и хремата, ако заложите на храни, които укрепват имунната ви система.
Една от тези храни е пилешката супа.
Тази супа е от основно значение за оцеляването през студения грипен сезон, не само защото е носталгично завръщане към времето, когато мама се грижеше за вас. Според учени в Калифорнийския университет в Лос Анджелис тази супа има противовъзпалителен ефект и успокоява възпалението в горните дихателни пътища, което се случва, когато настинете. Учените отбелязват също, че супата спомага за облекчаване на запушения нос.
Останалите храни и напитки, които подсилва имунната система, можете да видите в нашата галерия.
Вижте още:
С какво можем да заместим кафето и пак да имаме енергия
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
