13

М ного от нас започват деня си с чаша горещо кафе, за да си набавим енергия, така необходима ни за натовареното и стресиращо ежедневие. В даден момент обаче излишният прием на кофеин може да предизвика покачване на хормони като кортизола.

Тези хормони могат да предизвикат умора, вместо да увеличат енергията ни. Освен това в много кафени напитки се съдържат добавени захари, които карат кръвната захар да се покачва, което също изцежда енергията ни.

ВИЖТЕ С КОИ ХРАНИ И НАПИТКИ МОЖЕМ ДА ЗАМЕСТИМ КАФЕТО В ГАЛЕРИЯТА НИ

Какво ще кажете да заместите кафето с други храни и напитки, но те да ви действат също така ободряващо? Всяка от храние или напитките в този списък има естествено съдържание на кофеин или е с високо съдържание на енергизиращи хранителни вещества като фибри и В12.

Вижте в галерията ни кои са тези храни и напитки и се отървете от зависимостта си от кафето или поне я намалете.

Кои здравословни храни са скрити калорийни бомби вижте във видеото горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 13
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

13 коментара
 
- Днес поставих ултиматум на началника си - или ми вдига заплатата, или напускам. - Е, и какво? - Ами, поспорихме и стигнахме до компромис...…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Снимката е илюстративна

"Ще ти потроша колата": Арестуваха рецидивист, заплашил с нож и обрал таксиметров шофьор в София

България Преди 14 минути

За престъплението се предвижда наказание "лишаване от свобода" от 3 до 10 години

<p>След като починало момиче получи оценки:&nbsp;Освободиха директора на училище в Пловдив</p>

Освободиха директора на училището в Пловдив, в което пишели оценки на починало момиче

България Преди 23 минути

На мястото на досегашния ръководител ще бъде назначен временно изпълняващ длъжността

Масов бой в Старозагорско, трима са в болница

Масов бой в Старозагорско, трима са в болница

България Преди 34 минути

Сигнал за инцидента е получен в четвъртък, малко преди 16:30 часа

Намушкаха 20-годишен мъж в бежанския център в Харманли

Намушкаха 20-годишен мъж в бежанския център в Харманли

България Преди 37 минути

В четвъртък в 22:10 часа в управлението на МВР е подаден сигнал за бой

<p>Увреждане на ДНК, проблеми с очите и мускулите: Как космосът съсипва тялото</p>

Увреждане на ДНК, проблеми с очите и мускулите: Как космосът съсипва тялото на астронавтите

Любопитно Преди 39 минути

Астронавтът на НАСА Франк Рубио наскоро се завърна от рекордните 371 дни в космоса на борда на МКС, но пътуването може да е променило мускулите, мозък и дори бактериите, живеещи в червата му

Президентът Росен Плевнелиев, Соломон Паси и Томислав Цолов обявиха официалното учредяване на Косовско-българска търговска камара

Президентът Росен Плевнелиев, Соломон Паси и Томислав Цолов обявиха официалното учредяване на Косовско-българска търговска камара

Любопитно Преди 41 минути

Заместник-министърът на външните работи Елена Шекерлетова награди посланика на Република Косово Н.Пр. Делфин Плана с най-високото отличие на МВнР „Златна лаврова клонка“

AI ще се намеси и в любовта и връзките на хората

AI ще се намеси и в любовта и връзките на хората

Технологии Преди 53 минути

Приложенията за запознанства вече гледат към технологията

<p>Защо случаите на холера стават все повече?</p>

Кризата с климата причинява нарастване на заболеваемостта от холера

Свят Преди 56 минути

Според изчисления на СЗО между 21 000 и 143 000 души умират от холера всяка година

Възрастна жена даде на $29 000 на телефонни измамници в Свищов

Възрастна жена даде на $29 000 на телефонни измамници в Свищов

България Преди 1 час

81-годишната била убедена, че помага да измъкне сина си, който блъснал жена в САЩ и се озовал в ареста

<p>&quot;Сега в Америка се случва нещо опасно&quot;</p>

Байдън: Сега в Америка се случва нещо опасно

Свят Преди 1 час

Американският президент Джо Байдън заяви, че републиканецът Доналд Тръмп и неговите съюзници представляват опасна заплаха за демокрацията в САЩ

<p>САЩ поставиха ултиматум на Украйна</p>

Реформи срещу оръжие: САЩ поставиха ултиматум на Украйна

Свят Преди 1 час

Най-неотложните промени са укрепването на Специализираната антикорупционна прокуратура и Националното антикорупционно бюро

Радев: Основен приоритет на България остават Шенген и ОИСР

Радев: Основен приоритет на България остават Шенген и ОИСР

България Преди 1 час

Държавният глава подчерта още, че основната цел на външната политика е националната сигурност и независимостта на страната

НС създаде комисия за контрол върху средствата от еврофондовете

НС създаде комисия за контрол върху средствата от еврофондовете

България Преди 1 час

Решението беше прието със 140 гласа „за“, 37 – „против“ и три „въздържал се“.

Снимката е илюстративна

Феномен на пълна мумификация: Български учени описаха странен случай

Любопитно Преди 1 час

Естественото мумифициране обикновено отнема до една година, но тялото на човека било напълно мумифициран за малко повече от две седмици

Военнослужещи от Нигер са убити при нападение на ислямистки бойци

Военнослужещи от Нигер са убити при нападение на ислямистки бойци

Свят Преди 1 час

Това е станало на около 190 км от столицата Ниамей при Кандаджи

След опустошителните наводнения: Невероятен древен град е открит в Либия

След опустошителните наводнения: Невероятен древен град е открит в Либия

Любопитно Преди 2 часа

Древен изгубен град е открит, след като наводненията опустошиха либийската земя