1

Н ищо не стимулира изобретателността на родителя повече от злоядото дете. Мече от ориз, сандвич с турбодвигател и плодове, преобразени в супергерой, са само част от хитрите начини, по които възрастните убеждавате упоритите малчугани да се хранят.

ВИЖТЕ НАЙ-КРЕАТИВНИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ

Разбира се, само формата на храната не е достатъчна за да убеди детето да хапне повторно, трябва и да е вкусно приготвена. Затова подбрахме няколко страхотни рецепти, които може да приготвите заедно с децата.

Няколко рецепти за вечеря, подходящи за деца

Пилешки кюфтета с доматен сос

Източник: Thinkstock/Guliver

300 г пилешки пържоли от бут
300 г пилешко филе
125 г сирене „Моцарела“
2 филии бял хляб
1 яйце
1 скилидка чесън
1/2 глава лук
1 ч. л. риган
сол и черен пипер на вкус за доматения сос:
400 г пасирани домати от консерва
2 скилидки чесън
2 с. л. зехтин
сол и черен пипер на вкус за поръсване:
50 г сирене „Грана падано“

Чесънът за доматения сос се наситнява и се запържва за няколко секунди в сгорещения зехтин. Наливат се доматите, овкусява се със сол и черен пипер, и се готви 10 минути на слаб огън.

Пилешкото месо се смила в месомелачка, след което се смесва с 2 с. л. от доматения сос. Прибавят се накиснатите във вода и отцедени филийки, яйцето и настърганите лук и моцарела. Овкусява се с риган, сол, черен пипер и стрития на паста чесън. Разбърква се добре.

От сместа се оформят малки топки и се подреждат в тава, покрита с пергаментова хартия. Пекат се в загрята на 200 градуса фурна с вентилатор до готовност – около 15 минути.

Заливат се с доматения сос и се поръсват с настъргано сирене „Грана падано“. Запичат се за още около 5 минути и се поднасят.

5 бързи здравословни закуски за децата

Източник: Thinkstock/Guliver

Ориз със спанак и царевица

250 г ориз „Басмати“
200 г спанак (почистен)
100 г царевица (от консерва)
1 глава лук
30 г пресен джинджифил
2 скилидки чесън
1/2 ч. л. индийско орехче
20 мл олио
20 г краве масло
сол на вкус

Оризът се измива добре и се сварява в голямо количество вода. Отцежда се и се оставя да се охлади.

Лукът, чесънът и джинджифилът се наситняват и се запържват в маслото и олиото, докато омекнат.

Добавя се царевицата. Слага се и нарязаният спанак. След две–три минути се сипва и оризът. Овкусява се със сол и индийското орехче, разбърква се и се дърпа от огъня.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Ще имаме ли нужда от трета доза ваксина</p>

Ще имаме ли нужда от трета доза ваксина

Теми в развитие Преди 1 час

Ето какво е мнението на специалистите

Прочутата арка на Дарвин рухна

Прочутата арка на Дарвин рухна

Свят Преди 4 часа

Формацията, кръстена на видния британски естествоизпитател Чарлз Дарвин, беше водеща дестинация за гмуркане

Нова Броудкастинг Груп стартира нов спортен канал от 1 юли

Нова Броудкастинг Груп стартира нов спортен канал от 1 юли

България Преди 6 часа

Програмата на DIEMA SPORT 3 ще обогати спортното съдържание в премиум пакета

Германците очакват големи политически промени наесен

Германците очакват големи политически промени наесен

Свят Преди 7 часа

Повечето биха искали правителството да прилага политики, които ограничават имиграцията

Антъни Иванов

Антъни Иванов е на полуфинал на европейското с рекорд

България Преди 8 часа

По-късно днес нашият плувец ще спори за място на финала

По 5 хил. лв. глоба за митничари от "Лесово", взимали подкупи

По 5 хил. лв. глоба за митничари от "Лесово", взимали подкупи

България Преди 8 часа

Престъплението е извършено в периода от март 2014 г. до началото на ноември 2014 г. в село Лесово, общ. Ямбол, и в гр. Бургас

Арктика - кое прави тази зона важна и интересна

Арктика - кое прави тази зона важна и интересна

Свят Преди 8 часа

Към Арктика се стремят не само граничещите с нея страни, но и по-отдалечени държави като Китай

Жан Виденов

Кой влиза в партията на Жан Виденов

България Преди 8 часа

Таско Ерменков е част от списъка, но отрече това да е истина

Финална развръзка за героите в хитовия български сериал на NOVA

Финална развръзка за героите в хитовия български сериал на NOVA

Любопитно Преди 8 часа

Ново бъдеще за лекарите на „Откраднат живот“ по време на големия финал на 20 май

Стойчо Кацаров

Кацаров: МЗ и Представителството на ЕК в България ще насърчават ваксинацията

България Преди 9 часа

Ведомството е готово да съдейства и логистично за разпространение на информационни материали

Радев: Бизнес интересът към "Три морета" говори за потенциала на региона

Радев: Бизнес интересът към "Три морета" говори за потенциала на региона

България Преди 9 часа

Президентът посочи приоритетите на българското председателство на инициативата

Как ще протекат ДЗИ тази година и какво е новото

Как ще протекат ДЗИ тази година и какво е новото

България Преди 9 часа

Какво съобщиха от Министерството на образованието и науката

Гренландия

Гренландия потъмнява и това заплашва света

Любопитно Преди 9 часа

Ледената шапка на Гренландия се е затоплила най-малко с 2,7 градуса по Целзий

Лудогорец с нова голяма инвестиция

Лудогорец с нова голяма инвестиция

България Преди 10 часа

Тренировъчният терен ще бъде реновиран изцяло

Въвеждат нова техника в борбата с градушките

Въвеждат нова техника в борбата с градушките

България Преди 10 часа

Самолетите ще участват в борбата с градушките в активния сезон до 1 октомври