35-годишната жителка на Скотсдейл в САЩ Лиа Манкузо е свалила 91 килограма за две години по много любопитен начин.
(Във видеото може да научите повече за: 5 причини които ще ви мотивират да спазвате диета)
Жената разкри пред американско издание, че животът й се е променил след преломно семейно пътуване до Дисниленд през март 2022 г., когато теглото й достигало 176 килограма.
Манкузо стигнала до много тежко състояние, заради което се движела много трудно, страдала често от мигрена и се налагало да прекарва по-голямата част от деня седнала сама.
След неуспешна ваканция Манкузо започна да се движи повече и да добави здравословни храни към диетата си.
Така започнала коренна промяна като ежедневният й брой стъпки се увеличил до осем хиляди, а по-късно започнала да ходи на уроци по плуване, което много й помогнало. Променила и рязко менюто си, наблягайки главно на туршия, като винаги брояла калориите си.
През декември 2023 г. Манкузо отново посетила Дисниленд, но вече с тегло 85 килограма.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
