9

С коро беше рожденият ден на Ким Кардашиян и въпреки че стана една година по-голяма, телевизионната риалити звезда, предприемач и майка на четири деца не показва признаци на стареене. В допълнение към грижите за семейството си, партньорството с компанията за растителни заместители на месото Beyond Meat и заснемането на предстоящия сезон на семейство Кардашиян, тя продължава да следва право и същевременно да управлява марката Skims, за която New York Times наскоро съобщи, че е оценена на 1,6 милиарда долара.

Тънката талия на Ким Кардашиян изненада

Сега, на 42 години, Кардашиян има всички причини да се чувства по-добре от всякога. Но каква е тайната на младежката енергия и блясък на Ким ?

За щастие, тъй като тя е прекарала голяма част от кариерата си, щедро споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян използва в ежедневието си.

И така, докато Ким Кардашиян тръгва на своето 42-ро пътешествие около слънцето, ние ви показваме навиците за хранене, пиене и фитнес, които е възприела през годините, за да се грижи за здравето си и да се чувства невероятно.

Тя яде предимно растителна храна

Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 г. и дори беше назначена за главен консултант по вкуса на Beyond Meat по-рано тази година. В интервю Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.

„Просто правя всичко по силите си, за да остана на растителна храна, доколкото е възможно, освен ако не е ден за лакомство“, каза Кардашиян . „Опитвам се да ям колкото се може повече антиоксидантни храни.“

Телевизионната риалити звезда също така обсъди как яденето на алтернативи на растителна храна е повлияло положително на цялостното ѝ здраве.

„Накара ме да внимавам как това, което слагам в тялото си, ми влияе, не само върху псориазиса, но и върху настроението ми, нивата на стрес, енергията ми, всичко“, добави тя.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Не пие алкохол

Според много източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от много време.
„Мразех всички диви партита толкова много, че си оставах вкъщи, защото не исках да пия или да купонясвам“, споделя Ким.

С изключение на няколко празнични снимки на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е накарала да се въздържа предимно от алкохола, според Vogue.

Тя обича тренировките рано сутрин

Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е посветена и на ежедневната си тренировка рано сутрин. Наскоро тя каза пред Vogue, че всяка сутрин се събужда в 5:30, за да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за приблизително 60-90 минути тренировки, според Women's Health.

Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се фокусират върху тежести и силови тренировки.

„85% от нашето обучение е тренировка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио“, каза Алкантара в статия от 2021 г. за Women's Health.

Алкантара също така описва Ким като силно мотивирана и казва, че оценява ангажимента на Ким към фитнеса, защото тя рядко отменя уговорените си тренировки.

„Това е просто нейното желание. Тя казва: „Трябва да тренирам, това е част от живота ми.“ Всичко опира до нагласата“, казва Алкантара пред Women’s Health.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Правила е грешки

Въпреки че Ким щедро разкрива здравословните си навици, които редовно има, тя също така е изправена пред значителни критики за някои нездравословни навици. След като се появи на Met Gala през 2022 г., облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, докато изпълняваше известното „Честит рожден ден“ за бившия президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е предприела мерки, за да отслабне достатъчно и да влезе в прилепналата рокля.

За да се побере в тази рокля, тя според съобщенията е отслабнала с около 7 килограма - основно чрез бърза диета, която е опасна за здравето ѝ.

„Ходех на сауна два пъти на ден, бягах на бягаща пътека, премахнах цялата захар и всички въглехидрати и просто ям най-чистите зеленчуци и протеини“, каза Кардашиян за Vogue. "Не съм гладувала, но бях много строга."

Ким дори временно изостави диетата си на растителна основа, за да приема повече истинско месо, всичко това в името на този момент на Met Gala.

В крайна сметка е важно да разберете, че въпреки че Ким Кардашиян изглежда невероятно на 42-годишна възраст, много фактори са допринесли за това – някои здравословни, други не чак толкова, и почти всички са продукт на прекомерно много богатство и слава.

Въпреки че подходът на Ким Кардашиян към здравословния начин на живот може да не се хареса на всички, със сигурност е интересно да надникнем в ежедневието на Ким и нейните навици.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Депутатите не избраха председател на НС, ще опитат за трети път в четвъртък

Депутатите не избраха председател на НС, ще опитат за трети път в четвъртък

България Преди 9 минути

След два опита депутатите така и не успяха да изберат председател на Парламента

Румен Радев не произнесе реч на първото заседание на парламента

Румен Радев не произнесе реч на първото заседание на парламента

България Преди 13 минути

"Определено ще бъде трудно", коментира избора на председател на НС държавният глава

Бойко Борисов: По-добре ужасен край сега, отколкото безпринципни договорки

Бойко Борисов: По-добре ужасен край сега, отколкото безпринципни договорки

България Преди 38 минути

Лидерът на ГЕРБ не е оптимист за развитието на политическия казус днес

Николай Марков-партия "Величие"

Полковник Марков от "Величие" не положи клетва, закъсня

България Преди 1 час

Куриозна ситуация с лидера на новата партия в 50-то Народно събрание

Депутатите от 50-ото Народно събрание положиха клетва

Депутатите от 50-ото Народно събрание положиха клетва

България Преди 2 часа

В пленарната зала прозвуча химнът на Република България и химнът на ЕС

Силвио Кирилов Има такъв народ

Най-възрастният депутат в 50-то Народно събрание: Kрайно време e да върнем здравия разум в политиката

България Преди 2 часа

73-годишният лекар - уролог Силвио Кирилов от ПГ "Има такъв народ" откри първото заседание с думите, че живеем във време разделно

Радев: Голямата мисия на Народното събрание е да гарантира сигурността на страната

Радев: Голямата мисия на Народното събрание е да гарантира сигурността на страната

България Преди 2 часа

Това заяви държавният глава Румен Радев преди тържественото откриване на 50-то Народно събрание

Парче бетон от мост падна и разби главата на жена в София

Парче бетон от мост падна и разби главата на жена в София

България Преди 3 часа

Инцидентът се е случил под моста на улица "Тинтява" в София

Коя е Рая Назарян, която бе предложена за председател на Народното събрание

Коя е Рая Назарян, която бе предложена за председател на Народното събрание

България Преди 3 часа

Влезе в политиката през 2022 г. и бе представена като ново лице на ГЕРБ лично от лидера Бойко Борисов

Бивш таксиметров шофьор и барман сред новите депутати

Бивш таксиметров шофьор и барман сред новите депутати

България Преди 3 часа

Кой кой е в 50-ото Народно събрание?

Берлин - столицата, в която пулсът на живота винаги е висок!

Берлин - столицата, в която пулсът на живота винаги е висок!

Не просто футбол Преди 3 часа

Градът отдавна се свързва с легендарните техно клубове и уникалните барове и фестивали

Путин и Ким в голяма церемония на централния площад в Пхенян

Путин и Ким в голяма церемония на централния площад в Пхенян

Свят Преди 4 часа

По този начин беше даден старт на срещата на върха между Русия и Северна Корея

Хиляди евакуирани заради горски пожари в САЩ

Хиляди евакуирани заради горски пожари в САЩ

Свят Преди 4 часа

Поне 500 постройки са в района на Ню Мексико, който е в пламъци

д

Джо Байдън въвежда облекчени процедури за предоставяне на американско гражданство на нелегални мигранти

Свят Преди 4 часа

Подобен ход е безпрецедентен по мащабите си в съвременната история на САЩ

Над 59 000 седмокласници ще се явят на НВО по български език и литература

Над 59 000 седмокласници ще се явят на НВО по български език и литература

България Преди 4 часа

Изпитът ще се проведе в 1665 училища в страната в сряда

<p>Когато денонощието на Земята е било само 10 часа</p>

Винаги ли дните на Земята са били по 24 часа?

Любопитно Преди 4 часа

Повече за интересната теория четете в следващите редове