С коро беше рожденият ден на Ким Кардашиян и въпреки че стана една година по-голяма, телевизионната риалити звезда, предприемач и майка на четири деца не показва признаци на стареене. В допълнение към грижите за семейството си, партньорството с компанията за растителни заместители на месото Beyond Meat и заснемането на предстоящия сезон на семейство Кардашиян, тя продължава да следва право и същевременно да управлява марката Skims, за която New York Times наскоро съобщи, че е оценена на 1,6 милиарда долара.

Тънката талия на Ким Кардашиян изненада

Сега, на 42 години, Кардашиян има всички причини да се чувства по-добре от всякога. Но каква е тайната на младежката енергия и блясък на Ким ?

За щастие, тъй като тя е прекарала голяма част от кариерата си, щедро споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян използва в ежедневието си.

И така, докато Ким Кардашиян тръгва на своето 42-ро пътешествие около слънцето, ние ви показваме навиците за хранене, пиене и фитнес, които е възприела през годините, за да се грижи за здравето си и да се чувства невероятно.

Тя яде предимно растителна храна

Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 г. и дори беше назначена за главен консултант по вкуса на Beyond Meat по-рано тази година. В интервю Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.

„Просто правя всичко по силите си, за да остана на растителна храна, доколкото е възможно, освен ако не е ден за лакомство“, каза Кардашиян . „Опитвам се да ям колкото се може повече антиоксидантни храни.“

Телевизионната риалити звезда също така обсъди как яденето на алтернативи на растителна храна е повлияло положително на цялостното ѝ здраве.

„Накара ме да внимавам как това, което слагам в тялото си, ми влияе, не само върху псориазиса, но и върху настроението ми, нивата на стрес, енергията ми, всичко“, добави тя.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Не пие алкохол

Според много източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от много време.
„Мразех всички диви партита толкова много, че си оставах вкъщи, защото не исках да пия или да купонясвам“, споделя Ким.

С изключение на няколко празнични снимки на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е накарала да се въздържа предимно от алкохола, според Vogue.

Тя обича тренировките рано сутрин

Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е посветена и на ежедневната си тренировка рано сутрин. Наскоро тя каза пред Vogue, че всяка сутрин се събужда в 5:30, за да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за приблизително 60-90 минути тренировки, според Women's Health.

Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се фокусират върху тежести и силови тренировки.

„85% от нашето обучение е тренировка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио“, каза Алкантара в статия от 2021 г. за Women's Health.

Алкантара също така описва Ким като силно мотивирана и казва, че оценява ангажимента на Ким към фитнеса, защото тя рядко отменя уговорените си тренировки.

„Това е просто нейното желание. Тя казва: „Трябва да тренирам, това е част от живота ми.“ Всичко опира до нагласата“, казва Алкантара пред Women’s Health.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Правила е грешки

Въпреки че Ким щедро разкрива здравословните си навици, които редовно има, тя също така е изправена пред значителни критики за някои нездравословни навици. След като се появи на Met Gala през 2022 г., облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, докато изпълняваше известното „Честит рожден ден“ за бившия президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е предприела мерки, за да отслабне достатъчно и да влезе в прилепналата рокля.

За да се побере в тази рокля, тя според съобщенията е отслабнала с около 7 килограма - основно чрез бърза диета, която е опасна за здравето ѝ.

„Ходех на сауна два пъти на ден, бягах на бягаща пътека, премахнах цялата захар и всички въглехидрати и просто ям най-чистите зеленчуци и протеини“, каза Кардашиян за Vogue. "Не съм гладувала, но бях много строга."

Ким дори временно изостави диетата си на растителна основа, за да приема повече истинско месо, всичко това в името на този момент на Met Gala.

В крайна сметка е важно да разберете, че въпреки че Ким Кардашиян изглежда невероятно на 42-годишна възраст, много фактори са допринесли за това – някои здравословни, други не чак толкова, и почти всички са продукт на прекомерно много богатство и слава.

Въпреки че подходът на Ким Кардашиян към здравословния начин на живот може да не се хареса на всички, със сигурност е интересно да надникнем в ежедневието на Ким и нейните навици.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Вучич от Маями: Малък съм в сравнение с Тръмп, ЕС се чуди как да ме накаже

Вучич от Маями: Малък съм в сравнение с Тръмп, ЕС се чуди как да ме накаже

Свят Преди 2 минути

Вучич също така заяви, че ще напусне политиката сам, а не защото някой ще го свали от власт

.

Гърция арестува мъж за шпионаж в полза на Русия

Свят Преди 29 минути

Изглежда, че заподозреният е снимал, записвал и разпространявал материали с военно значение в продължение на поне шест месеца

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Свят Преди 2 часа

Регионът се намира западно от Донецка област и северно от Запорожка и Херсонска област

Снимката е илюстративна

Първото изображение от най-големия слънчев телескоп в света улови Слънцето с невиждани детайли

Любопитно Преди 3 часа

Снимката е първата, направена от новия видимо регулируем филтър на Слънчевия телескоп на Националната научна фондация на САЩ „Даниел К. Инуйе“.

Транспортна стачка блокира Гърция

Транспортна стачка блокира Гърция

Свят Преди 3 часа

Препоръчва се шофьорите да избягват централните части на Атина и Солун

Догоните и Сириус: Африканското племе с древни познания за Космоса

Догоните и Сириус: Африканското племе с древни познания за Космоса

Любопитно Преди 3 часа

Неговите космологични представи и астрономически знания предизвикват интерес и дебати сред учени и изследователи от десетилетия

Трудова експлоатация: Чужденка разказва как е превърната в робиня у нас

Трудова експлоатация: Чужденка разказва как е превърната в робиня у нас

България Преди 4 часа

Жената твърди, че работодателите ѝ взели документите и я заплашвали

Районното управление в Кюстендил има нов началник

Районното управление в Кюстендил има нов началник

България Преди 4 часа

Главен инспектор Иван Георгиев работи в системата на МВР от 2003 година

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

България Преди 4 часа

Големи задръствания са се образували в района на Кресна в посока Гърция

"Войната в Украйна ще спре, когато Путин каже "победихме"

"Войната в Украйна ще спре, когато Путин каже "победихме"

България Преди 4 часа

Президентът на Русия не се интересува от общественото мнение и колко хора умират, заявиха преподавателят в Харковския университет проф. Михаил Станчев и международният анализатор Чавдар Стефанов

"Знаем добре какво правите": САЩ с остро предупреждение към Иран

"Знаем добре какво правите": САЩ с остро предупреждение към Иран

Свят Преди 5 часа

Ще си понесете последствията на място и време, които ние ще изберем, заяви американският министър на отбраната Пийт Хегсет

Протест пред полицията в Хасково след убийството на Магдалена Русева

Протест пред полицията в Хасково след убийството на Магдалена Русева

България Преди 5 часа

Като причина за недоволството на хората се посочва бездействието на органите на реда

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Свят Преди 5 часа

Студенти и синдикати продължават с протестните действия

Петима души загинаха при трагичен инцидент в семейна ферма в Сърбия

Петима души загинаха при трагичен инцидент в семейна ферма в Сърбия

Свят Преди 5 часа

Властите го определят като един от най-тежките подобни случаи в региона в последните години