9

С коро беше рожденият ден на Ким Кардашиян и въпреки че стана една година по-голяма, телевизионната риалити звезда, предприемач и майка на четири деца не показва признаци на стареене. В допълнение към грижите за семейството си, партньорството с компанията за растителни заместители на месото Beyond Meat и заснемането на предстоящия сезон на семейство Кардашиян, тя продължава да следва право и същевременно да управлява марката Skims, за която New York Times наскоро съобщи, че е оценена на 1,6 милиарда долара.

Тънката талия на Ким Кардашиян изненада

Сега, на 42 години, Кардашиян има всички причини да се чувства по-добре от всякога. Но каква е тайната на младежката енергия и блясък на Ким ?

За щастие, тъй като тя е прекарала голяма част от кариерата си, щедро споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян използва в ежедневието си.

И така, докато Ким Кардашиян тръгва на своето 42-ро пътешествие около слънцето, ние ви показваме навиците за хранене, пиене и фитнес, които е възприела през годините, за да се грижи за здравето си и да се чувства невероятно.

Тя яде предимно растителна храна

Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 г. и дори беше назначена за главен консултант по вкуса на Beyond Meat по-рано тази година. В интервю Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.

„Просто правя всичко по силите си, за да остана на растителна храна, доколкото е възможно, освен ако не е ден за лакомство“, каза Кардашиян . „Опитвам се да ям колкото се може повече антиоксидантни храни.“

Телевизионната риалити звезда също така обсъди как яденето на алтернативи на растителна храна е повлияло положително на цялостното ѝ здраве.

„Накара ме да внимавам как това, което слагам в тялото си, ми влияе, не само върху псориазиса, но и върху настроението ми, нивата на стрес, енергията ми, всичко“, добави тя.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Не пие алкохол

Според много източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от много време.
„Мразех всички диви партита толкова много, че си оставах вкъщи, защото не исках да пия или да купонясвам“, споделя Ким.

С изключение на няколко празнични снимки на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е накарала да се въздържа предимно от алкохола, според Vogue.

Тя обича тренировките рано сутрин

Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е посветена и на ежедневната си тренировка рано сутрин. Наскоро тя каза пред Vogue, че всяка сутрин се събужда в 5:30, за да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за приблизително 60-90 минути тренировки, според Women's Health.

Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се фокусират върху тежести и силови тренировки.

„85% от нашето обучение е тренировка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио“, каза Алкантара в статия от 2021 г. за Women's Health.

Алкантара също така описва Ким като силно мотивирана и казва, че оценява ангажимента на Ким към фитнеса, защото тя рядко отменя уговорените си тренировки.

„Това е просто нейното желание. Тя казва: „Трябва да тренирам, това е част от живота ми.“ Всичко опира до нагласата“, казва Алкантара пред Women’s Health.

Ким Кардашиян
Ким Кардашиян Източник: Getty Images

Правила е грешки

Въпреки че Ким щедро разкрива здравословните си навици, които редовно има, тя също така е изправена пред значителни критики за някои нездравословни навици. След като се появи на Met Gala през 2022 г., облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, докато изпълняваше известното „Честит рожден ден“ за бившия президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е предприела мерки, за да отслабне достатъчно и да влезе в прилепналата рокля.

За да се побере в тази рокля, тя според съобщенията е отслабнала с около 7 килограма - основно чрез бърза диета, която е опасна за здравето ѝ.

„Ходех на сауна два пъти на ден, бягах на бягаща пътека, премахнах цялата захар и всички въглехидрати и просто ям най-чистите зеленчуци и протеини“, каза Кардашиян за Vogue. "Не съм гладувала, но бях много строга."

Ким дори временно изостави диетата си на растителна основа, за да приема повече истинско месо, всичко това в името на този момент на Met Gala.

В крайна сметка е важно да разберете, че въпреки че Ким Кардашиян изглежда невероятно на 42-годишна възраст, много фактори са допринесли за това – някои здравословни, други не чак толкова, и почти всички са продукт на прекомерно много богатство и слава.

Въпреки че подходът на Ким Кардашиян към здравословния начин на живот може да не се хареса на всички, със сигурност е интересно да надникнем в ежедневието на Ким и нейните навици.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Бил Гейтс

Бил Гейтс: Започна ерата на изкуствения интелект

Технологии Преди 4 минути

Според него технологията може да бъде много полезна

Откриха първа военна база на САЩ в Полша

Откриха първа военна база на САЩ в Полша

Свят Преди 6 часа

Базата, официално е наречена "Американски гарнизон – Полша"

Ердоган се кандидатира за президент на Турция

Ердоган се кандидатира за президент на Турция

Свят Преди 12 часа

Досега Ердоган два пъти е бил кандидат-президент - на изборите през 2014 г. и 2018 г.

Kола се заби в дърво край метростанция в София

Kола се заби в дърво край метростанция в София

България Преди 12 часа

По чудо няма пострадали, защото катастрофата е станала на метри от спирките на метрото и на тролейбусите

НАТО: Повечето българи подкрепят увеличение на разходите за отбрана

НАТО: Повечето българи подкрепят увеличение на разходите за отбрана

България Преди 12 часа

Отчита се повишение с осем на сто в последната година на подкрепата за НАТО

Хванаха българи да крадат олио във Великобритания

Хванаха българи да крадат олио във Великобритания

Свят Преди 13 часа

Съдът посочи, че са им платени по 180 паунда за деянието

Имена на хора и срещу тях парични суми

Имена на хора и срещу тях парични суми

Избори 2023 Преди 13 часа

От началото на кампанията в региона са проверени пет сигнала за купуване на гласове

Доклад: Смъртоносни гъбички се разпространяват в болници в САЩ

Доклад: Смъртоносни гъбички се разпространяват в болници в САЩ

Свят Преди 13 часа

Гъбичката, наречена на латинската дума за ухо, може да причини инфекции на кръвния поток, рани и уши

ЕК: България е сред най-големите замърсители в ЕС

ЕК: България е сред най-големите замърсители в ЕС

България Преди 14 часа

Процесът на закриване на някои дейности е естествен, каза еврокомисарят Елиза Ферейра

.

Насилие и сексуални посегателства: Животът в детските домове в ГДР

Свят Преди 14 часа

Изследването проучва настройката сред бившите жители в този тип домове

Започна срещата между Путин и Си Цзинпин в Кремъл

При закрити врата: Започна срещата между Путин и Си Цзинпин в Кремъл

Свят Преди 14 часа

Руският лидер се е обърнал към китайския си колега със „скъпи приятелю“

Икономическото доверие в региона се срина, каква криза идва

Икономическото доверие в региона се срина, каква криза идва

Свят Преди 14 часа

Основно влияе конфликтът Русия-Украйна и свързаните с него последици

Протестите в Кения след идването на власт на Уилям Руто

Сблъсъци в Кения: Стотици арестувани след протест срещу правителството

Свят Преди 14 часа

31 полицаи бяха ранени в Кения след сблъсъци между силите на реда и поддръжници на опозицията

Тяло под мост в Габрово, търсят убиец

Тяло под мост в Габрово, търсят убиец

България Преди 15 часа

Действията по разследването продължават под ръководството на Окръжна прокуратура-Габрово

Пеканов: Корупцията е основна спънка срещу икономическия растеж

Пеканов: Корупцията е основна спънка срещу икономическия растеж

България Преди 15 часа

Той добави, че тя компрометира институциите и корозира обществото

Електрическият стол, на който е екзекутиран Тед Бънди, е построен от затворници

Изгори, Бънди, изгори: Екзекуцията, която се превръща в празник

Свят Преди 16 часа

Мозъкът на серийния убиец Тед Бънди е отстранен в името на науката