И зследователи са открили ефективен метод, с който да накарат хората да пият по-малко алкохол: замислете се за повишения риск от рак, който се появява при употребата на алкохол, а след това отброявайте, колко алкохолни питиета консумирате.
Тази специфична комбинация от послания "защо да намалим алкохола" и "как да го намалим" може да бъде полезна за насърчаване на доброто здраве на населението, установиха изследователи в проучване от 2021 г. За това съобщи Science Alert.
Разбира се, прекалената консумация на алкохол не води само до рак. Прекаляването с алкохола се свързва с цяла гама от проблеми, включително преждевременна смърт, сърдечни заболявания, храносмилателни проблеми и повишен риск от деменция.
"Установихме, че съчетаването на информацията за алкохола и рака с конкретно практическо действие - преброяване на питиетата - води до намаляване на количеството консумиран алкохол", посочва икономистът и психолог Симон Петигрю от Института за глобално здраве "Джордж" при обявяването на резултатите от проучването.
Страшна диагноза: Момиче е с цироза на черния дроб на 10-годишна възраст
За целите на проучването бяха попълнени три анкети: 7 995 души попълниха първия въпросник, а 4 588 от тях попълниха втория три седмици по-късно. 2 687 души попълниха последното проучване три седмици след това. Участниците бяха разделени на различни групи и им бяха показани различни реклами и послания за употребата на алкохол, съобщава Science Alert.
Една комбинация се отличава в сравнение с контролната група - телевизионната реклама, свързваща алкохола и рака, заедно с предложение да си отброявате питиетата, е една от най-ефективните, които карат хората да се опитат да намалят консумацията на алкохол.
Това беше и единствената комбинация, при която хората действително намалиха значително консумацията на алкохол за шест седмици.
There's One Easy Strategy to Reduce Alcohol Intake, Scientists Say https://t.co/E265QjtFRO
— ScienceAlert (@ScienceAlert) December 14, 2023
Другите подходи - като например насърчаването на хората да се придържат към консумацията на определен брой питиета и да го спазват - накараха някои от доброволците да се опитат да намалят количеството.
"Много хора не знаят, че алкохолът е канцерогенен", казва Петигрю.
"Това е важна информация, до която пиещите трябва да имат достъп. Но да кажем на хората, че алкохолът причинява рак, е само част от решението - трябва да им дадем и начини да предприемат действия, за да намалят риска от заболяване", смята той.
По данни на Световната здравна организация (СЗО) консумацията на алкохол може да бъде причина за 7% от преждевременните смъртни случаи в света. Запознаването на пиещите с рисковете за здравето е един от начините за справяне с този проблем, смятат експертите.
Алкохолизъм и злоупотреба с алкохол: Каква е разликата
Макар че здравните агенции разглеждат и начини за намаляване на достъпността и оскъпяването на алкохола, в крайна сметка личният избор ще определи дали поведението, свързано с алкохола, ще се промени в дългосрочен план.
В конкретното проучване участниците са подбрани така, че да бъдат "широко представителни от демографска гледна точка за австралийската публика, употребяваща алкохол", така че това не е подход, който непременно ще работи и в другите страни, но изглежда, че броенето на питиетата може да бъде една от възможностите, които да опитате, ако искате да намалите консумацията на алкохол.
"Наличните ресурси за кампании за намаляване на вредите от алкохола са ограничени, така че е важно да се разбере, какви са посланията, които имат най-добър отзвук, за да се гарантира тяхната ефективност", казва Петигрю.
