1

А ртритът е често срещано заболяване, от което страдат не само милиони възрастни, но и млади хора.

Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит.

Сред характерните симптоми са ставните болки и възпаления.

И докато за болестта няма лечение, съществуват редица средства за облекчаване на състоянието. Някои хранителни продукти, богати на полезни вещества, минерали и антиоксиданти, действат облекчаващо.

Сред тях са пет подправки - чесън, куркума, джинджифил, канела и лют червен пипер (кайен), пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на британски специалисти.

Съветът на експертите е въпросните подправки редовно да присъстват в менюто, заради способността им да облекчават артритни болки и възпаления.

Чесън

Източник: Thinkstock/Guliver

Чесънът съдържа диалил дисулфид - вещество с противовъзпалителни свойства, което ограничава ефектите от цитокините - протеини, които се увеличават при наличието на възпаление.

Благодарение на него чесънът може да противодейства на болката, възпалението и увреждането на хрущяла при артрит.

Специалистите препоръчват чесънът да се консумира суров, тъй като консервирането отслабва мощта му.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ПОДПРАВКИ, КОИТО МОЖЕ ДА ВИ БЪДАТ ПОЛЕЗНИ

Подправките, които могат да помогнат при артрит

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин.

@