1

Д али си отдъхвате на плажовете на гръцкия остров Миконос или изкачвате Алпите, каквото и да сте избрали, лятната отпуска е нещо, което всеки един от нас очаква с нетърпение.

А сега ново проучване установи, че излизането далече от офиса и от стреса на дома ни, всъщност е полезно за сърцата ни. Учени са открили, че

колкото повече почивки си взема човек през годината, толкова по-малко вероятно е да развие метаболитен синдром.

Това е медицински термин за група от състояния като хипертония и висок холестерол, които заедно повишават риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2.

Проучването е установило, че всяка почивка, която човек предприема, намалява риска от метаболитен синдром с една четвърт. Изследването е проведено от университета Сиракуза в Ню Йорк и е ръководено от д-р Брайс Хруска, асистент в катедрата по обществено здраве.

„Това, което открихме, е, че хората, които излизат в отпуск по-често през последните 12 месеца, имат понижен риск от метаболитен синдром и метаболитни симптоми”, каза д-р Хруска.

Тъй като метаболитните симптоми могат да се променят, това означава, че те могат да бъдат елиминирани.

Метаболитният синдром се състои от високо кръвно налягане, високи холестерол и нива на кръвната захар, както и прекомерни мазнини около кръста.

Този синдром засяга до един на всеки трима възрастни в САЩ и един на всеки четирима британци. Метаболитният синдром може да бъде предотвратен или обърнат чрез загуба на тегло, чести физически упражнения и отказване на тютюнопушенето.

За целите на проучването са изследвани 63 работещи, които имат право на платен отпуск. Участниците бяха интервюирани за всякакви почивки, които са направили през последната година. През последните 12 месеца те се радват на средно пет отпуски. Резултатите – публикувани в списание Psychology & Health – разкриват, че тези, които са взели повече отпуск, имат по-ниски нива на метаболитен синдром.

Източник: iStock/Guliver Images

Участниците оценили ваканциите си положително. Те не смятат за стресиращо пътуване или организиране на грижи за децата и имат „ниски нива на финансова тежест, свързана с почивките“.

„Като цяло отиването на почивка се преживява като положително събитие”,

казват изследователите.

Според експерти всеки е засегнат от стрес, а той може да е стимул за пушене, пиене на повече алкохол и нездравословно хранене, което от своя страна увеличава риска от коронарна болест на сърцето – най-честата причина за инфаркт.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини и любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

.

Белият дом: Байдън няма намерение да се среща с Путин

Свят Преди 7 часа

Войната може да приключи днес без преговори, ако Путин просто напусне Украйна, заяви американския съветник по НС на САЩ

климат

Климатичните бежанци и големите заплахи, които ни очакват

Свят Преди 7 часа

Понастоящем в Турция се намира най-големият брой бежанци - 3,8 млн. души, следвани от Колумбия, Уганда, Пакистан и Германия

.

Рашидов свиква извънредно заседание на парламента

България Преди 11 часа

То е насрочено за 6 декември

.

В очакване на ново бедствие: Евакуират повече от 1000 жители на остров Иския

Свят Преди 11 часа

Преди шест дни малкият пристанищен град Казамичола Терме беше пометен от вълна от кал, отломки и камъни

.

Българчето, изоставено в Украйна, е настанено в център в Русе

България Преди 11 часа

Търсят роднини, които да се грижат за него

папа

Папата отправи критика за отношението към мигрантите

Свят Преди 12 часа

Той отново призова политиците от региона да намерят "изгодно за всички" решение на проблема

д

Гешев: ПП и ДБ искат да орежат правомощията на Радев

България Преди 12 часа

Той подчерта, че се прави опит да се върне начина на действие на старите авторитарни институции, което е опасно за гражданите

съд

Съдът остави в ареста мароканци, опитали да преминат незаконно границата

България Преди 12 часа

Единият от обвиняемите е без документи за самоличност

Костадин Костадинов

„Възраждане”: Няма да подкрепим ГЕРБ, 12 години ги гледахме

България Преди 12 часа

Костадинов обясни, че ГЕРБ и ДПС имат абсолютно пълно съвпадение и пълен синхрон

Снимката е илюстративна

Тяло, открито на гръцки плаж, се оказа на изчезнала българка

Свят Преди 12 часа

Тя беше в неизвестност от 22 юни 2022 година

пираня

Откриха екзотичен хищник в река в Румъния

Свят Преди 12 часа

Рибата - червенокоремна пираня - е намерена близо до Моста на столетието в град Орадя от местен еколог

Депутатите не успяха да изберат председател на 48-ото НС

Нов сблъсък в парламента: Този път заради машините за гласуване

България Преди 12 часа

Поводът е отмяна при второто четене на промени в Изборния кодекс

.

Откриха 60 хил. къса цигари в камион край Дунав мост при Видин

България Преди 12 часа

Общото задържано количество в тези случаи е 10 775 кутии (215 080) къса цигари

с

Орбан: Оставаме против плана за помощ за Украйна

Свят Преди 13 часа

Страните членки трябва да вземат решение по предложението на ЕК до 19 декември

На 6 декември почитаме Св. Николай Чудотворец. Този празник е известен като Никулден и се чества от моряци, рибари, банкери и пътешественици.

Жив Шаран за Никулден? Колко ще ни струва празничната трапеза

България Преди 13 часа

Хит на рибния пазар тази година е живият шаран