Единствените разлики в тези две снимки са... 5 секунди|Vesti.bg

Мъж разкрива как лесно може да преобразите тялото си за снимка

Тръмп забърка нов скандал, ФИФА взе безпрецедентното решение след разговор с него

Разплаканият Роналдо вдигна фланелката на покойния Жота след драма на Мондиала, съдбовно съвпадение смрази Португалия

6 юли: Когато танковете не дойдоха, но си отиде един президент

5 юли: Четири години от кошмара на столичния бул. „Черни връх“

Гордост: Никола Цолов пренаписа историята с велика победа на „Силвърстоун“

40 градуса на пътя: Как да се предпазим от умора и инциденти зад волана

4 юли: Кървавата баня, която отвори вратите на Йерусалим за полумесеца

"Много, много е красиво": Нина Добрев похвали българското Черноморие в САЩ

А ко имате профил в "Инстаграм" със сигурност сте забелязали популярните снимки "Преди и след" на хора, трансформирали телата си за 5-6 месеца.

Вероятно някои от тези хора са постигнали реални резултати, но Сам Ууд, фитнес треньор и блогър, сподели, че не всички снимки, които виждаме са истина.

ВИЖТЕ ОЩЕ СНИМКИ НА САМ В ГАЛЕРИЯТА НИ

Много лесно и бързо може да се направи снимка, която да впечатли, за да събира хиляди харесвания и коментари.

Сам публикува своя снимка в социалната мрежа, на която показва как за 5 секунди може да промени тялото си, но без реално да е правил нещо.

Какво се крие зад секси снимките в "Инстаграм" - истината

Блогърка разкрива истината зад перфектните снимки в "Инстаграм"

"Това съм аз. Разликата е в 5 секунди. Снимките, които виждате на "Инстаграм" и други социални платформи, не са истинско изображение как изглеждат хората. Използват осветление, добра поза, различен ъгъл и всеки друг трик. Ако снимката вдъхновява, тогава може да е хубаво нещо. Ако тя създава нереалистична представа, което оказва влияние върху чувствата на хората, тогава това е нездравословно. Бъдете наясно с другите. Прекарайте това време и енергия напредвайки всеки ден и работете върху това да бъдете щастливи, най-добрата версия на ВАС", пише в описанието на снимката Сам.

Във видеото горе вижте как да си направите перфектното селфи.

This is me, 5 seconds apart. Don't get caught up in what other people look like. Photos you see on instagram and other social platforms are not a real representation of what people look like. Lighting, posture, a different angle and every other trick in the book are used. If it inspires then it can be a good thing. If it creates an unrealistic comparison or body of desire that effects your feeling of self then it is unhealthy. Be aware of others but not fixated. Spend that time and energy progressing every day and work on being the healthy, happy, best version of YOU! Head to the Facebook page for the full video.

Публикация, споделена от 28 by Sam Wood (@28bysamwood) на %месец %-ден %година в %-часа:%минути%сутрин/вечер ST