4

В сички имаме лоши дни. Някои имат по-лоши дни от други. Въпреки всичко, няма измъкване, лошият ден идва за теб и не можеш да му избягаш. Но когато той дойде, трябва да сме подготвени, нали?

Затова от Vbox7.com ни припомнят едни мънички, но важни, 20 неща, които трябва да правим, за да подобрим деня си.

Бъди откровен
Не увъртай нещата. Намери някого, на когото имаш доверие, и бъди откровен с него. Не искаш те да решават проблемите ти, но да излееш чувствата си пред някого, е много добро начало към това да се почувстваш много добре.

Карай го полека
Не си длъжен да правиш всичко, което някой те помоли да направиш. Не можеш. Всичко е наред, ако откажеш. Просто седни някъде, отпусни се и помисли какво ново можеш да направиш с живота си занапред.

Благодари на някого
Благодарностите трябва да са ежедневна рутина. Дори едно обикновено "Благодаря" на куриера ще промени начина, по който изглеждаш. Не забравяй да благодариш на всеки, който ти е помогнал с нещичко. Това ще ти се отрази добре.

Източник: ThinkStock/Guliver

Яж здравословно
Пий вода, яж плодове, прави неща, които са полезни за тялото ти. Това ще те накара да се чувстваш много по-добре. В плодовете има много витамини, които да полезни за тялото ни. Както се казва, здрав дух, здраво тяло.

Гледай хората в очите
Когато някой ти говори, направи всичко, което можеш, за да му покажеш, че си внимателен и го слушаш. Те ще го оценят веднага. Зрителният контакт е много важен за един добър разговор.

Живей за момента
Дори и да трябва да спреш за момент и просто да дишаш, опитай се да живееш в настоящето. Внимавай повече за нещата, които се случват около теб, и спри да живееш в миналото. Не можеш да промениш миналото, но можеш да промениш настоящето.

Източник: ЕПА/БГНЕС

Прощавай
Яростта и нервирането ще скъсят живота ти. Прощавай на хората и се придвижвай напред в живота си. По-лесно е да живееш така.

Отпусни се
Това е близко до прошката, но по обширно. Трябва да знаеш, че не можеш да контролираш всичко и много неща не си заслужават твоето притеснение. Все пак сме просто обикновени хора.

Говори с непознат
Има цял свят от интересни хора навън. Излез и се срещни с някого от тях. Просто попитай някого колко е часът или къде можеш да намериш нещо. Това е чудесно начало на един разговор.

Грижи се за хората
Не е нужно да харесваш някого за да ти пука за него. Понякога, когато се насилиш да направиш нещо мило за някого, то ще му покаже, че ти пука за него. Това е достатъчно.

Останалите 10 хитринки вижте във видеото горе

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Новолуние в Телец: Умението да бъдем тук и сега

Новолуние в Телец: Умението да бъдем тук и сега

Под звездите Преди 20 минути

Време е за нещо свежо, зелено, витално

Валежи и градушки, жълт код за 12 области за сряда

Валежи и градушки, жълт код за 12 области за сряда

България Преди 28 минути

Все пак утре преди обяд ще бъде слънчево

<p>Масови нарушения при следвеликденските &quot;разпродажби&quot;</p>

Масови нарушения при следвеликденските "разпродажби", за какво да внимаваме

България Преди 1 час

Търговци масово опитват да пласират изостаналата продукция с некоректни съобщения за отстъпки

Десислава Ахладова освободи министерския пост, връща се в съда

Десислава Ахладова освободи министерския пост, връща се в съда

България Преди 1 час

От утре в МП като служебен министър влиза Янаки Стоилов

Русия

Франс прес: Русия готви закон, недопускащ до избори привържениците на Навални

Свят Преди 1 час

Опозиционерът разчиташе да представи свои кандидати на септемврийските избори

Оправдателните присъди на Дянков, Трайков и Прокопиев влизат в сила

Оправдателните присъди на Дянков, Трайков и Прокопиев влизат в сила

България Преди 2 часа

Прокуратурата не е протестирала решението на спецапелативния съд пред ВКС

<p>Каква ще бъде основната задача на служебния кабинет, Митева обясни</p>

Ива Митева: Най-важната работа беше свършена с приемането на промените в Изборния кодекс

България Преди 4 часа

Според нея основната задача на служебния кабинет е да подготви честни и прозрачни избори

<p>Кое е кучето с най-добро здраве</p>

Кое е кучето с най-добро здраве

Любопитно Преди 4 часа

Вижте коя порода няма да ви насрочва срещи с ветеринар

Иван Налбантов

Кога ще бъде поклонението пред Иван Налбантов

България Преди 4 часа

Тленните останки на големия актьор ще останат в Пловдив

<p>Обявиха кой ще смени&nbsp;Фандъкова и Николов като зам.-председатели на ГЕРБ</p>

Томислав Дончев и Даниел Митов сменят Фандъкова и Николов като зам.-председатели на ГЕРБ

България Преди 5 часа

Националният съвет на партията гласува промени в устава

Как да търсим в отворените табове на Firefox

Как да търсим в отворените табове на Firefox

Технологии Преди 5 часа

Браузърът разполага с много лесна и удобна функция за тази цел

COVID-19 в Индия: Нов рекорд на седмична база, СЗО бие тревога

COVID-19 в Индия: Нов рекорд на седмична база, СЗО бие тревога

Теми в развитие Преди 5 часа

Общият брой на заразените с коронавирус в страната са 22,99 милиона, а починалите - 249 992

коронавирус

СЗО Европа с предупреждение относно пандемията

Теми в развитие Преди 6 часа

До какви непредвидени последици може да доведе пандемията от новия коронавирус

COVID-19 или алергия, как да различим симптомите

COVID-19 или алергия, как да различим симптомите

Теми в развитие Преди 6 часа

В момента всеки трети българин страда от алергия

<p>Какво представлява методът TееthXpress</p>

д-р Бранимир Кирилов ни разказва какво представлява методът TееthXpress

Любопитно Преди 6 часа

За методът TееthXpress, безболезненото лечение и медицински сън, разказва д-р Кирилов в интервю за Vesti.bg