0

С войствата на лененото семе се дължат най-вече на три основни съставки. Омега-3 мастните киселини регулират имунитета. Наричат ги още „добри мазнини“. Омега-3 мастни киселините играят важна роля в поддържането на естествения ритъм на сърцето, разказват в канала "Баба знае" във Vbox.

Билката, с която ще влезете във форма за лятото

Лигнаните са известни като растителни естрогени с антиоксидантно действие. Те регулират хормоналното равновесие и стимулират увеличаване на производството на хормони в организма.

Фибрите са благоприятни за храносмилането, като не само помагат на отделителната система, но и засищат глада.

Източник: iStock/Getty Images

Лененото семе обикновено се яде сутрин с кисело мляко и плодове.

Този плод е чудо за имунната система

Лененото масло, което се извлича от семената, облекчава протичането на предменструалния синдром и периода на менопаузата при жените. Също така то има способността да подобрява състоянието на кожата и косата, и да укрепва нервната система.

Лененото масло може да се използва както в чист вид, така и в комбинация с мед и плодове.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

COVID-19: Какви са прогнозите на британските здравни власти

COVID-19: Какви са прогнозите на британските здравни власти

Теми в развитие Преди 6 минути

Кога и при какви условия страната може да се върне към нормален начин на живот

Османи: Няма да използвам червени линии към България

Османи: Няма да използвам червени линии към България

България Преди 22 минути

Той припомни, че вече има съгласуван текст за няколко исторически фигури

<p>Жена даде 6600 лв. на &quot;ало&quot;&nbsp;измамници за ваксина срещу COVID</p>

"Ало" измамници мамят с ваксина срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 42 минути

Непознатият мъжки глас обяснил, че е "главен лекар на болницата в град Свищов"

Втора вълна на COVID-19: Какво се случва в Мадрид

Втора вълна на COVID-19: Какво се случва в Мадрид

Теми в развитие Преди 1 час

Близо 860 000 жители са засегнати от новите по-строги ограничения

Лекарство за COVID-19 вече се продава в Москва

Лекарство за COVID-19 вече се продава в Москва

Обратно на училище Преди 2 часа

Опаковка от лекарството струва 12 320 рубли и може да се закупи с рецепта

Бойко Борисов

Борисов: Ясно се вижда кой работи

България Преди 2 часа

Премиерът беше посрещнат с викове „Бойко, Бойко” и аплодисменти от жители на село Славяни

Две седмици карантина за първокласници в пловдивско училище

Две седмици карантина за първокласници в пловдивско училище

Теми в развитие Преди 3 часа

Ученик е с положителна проба за коронавирус

<p>Защо Сингапур е с най-ниска смъртност от COVID-19 в света</p>

Защо Сингапур е с най-ниска смъртност от COVID-19 в света

Теми в развитие Преди 3 часа

Равнището на смъртност от COVID-19 в Сингапур е 0,05% спрямо средно за света 3% според данните, събрани от Ройтерс от страни с над 1000 случая

Луната Енцелад - спътник на Сатурн

Учени откриха пресен лед на Енцелад

Технологии Преди 3 часа

Нови данни от апарата Cassini показват интересни подробности за луната на Сатурн

Красимир Вълчев: Учебните заведения няма да затварят

Красимир Вълчев: Учебните заведения няма да затварят

Теми в развитие Преди 3 часа

Темата с носенето на маски от децата е приключила, допълни образователният министър

Патентното ведомство с важна информация за потребителите си

Патентното ведомство с важна информация за потребителите си

България Преди 3 часа

Използвайки Madrid eFiling можете лесно да извлечете информация за марката директно от националния регистър на ведомството

<p>Паника в <strong>Чехия</strong>, здравният министър подаде <strong>оставка</strong> заради <strong>COVID-19</strong></p>

Паника в Чехия, здравният министър подаде оставка заради COVID-19

Теми в развитие Преди 4 часа

През изминалото денонощие чешките медици регистрираха 985 нови случая на заразени

<p>Обявиха присъдите по делото &bdquo;Сарафово&rdquo;</p>

Обявиха присъдите по делото „Сарафово”

България Преди 4 часа

При кървавото нападение, преди 8 години, загинаха петима израелски граждани, шофьорът на автобуса български гражданин, и извършителят на атентата

<p>Увеличава ли онлайн обучението късогледството при децата</p>

Увеличава ли онлайн обучението късогледството при децата

България Преди 5 часа

Колко повече са случаите при ученици, ползвали електронни устройства

Не, коронавирусът не спасява планетата!

Не, коронавирусът не спасява планетата!

Теми в развитие Преди 6 часа

Твърдението, че заради масовото спиране на икономиките и сривът на потреблението коронавирусът е повлиял добре на околната среда и природата, е поредната заблуда в обществото, пише в коментар Боян Рашев

Протест заради убития Алекс от Бяла, близките настояват за справедлива присъда

Протест заради убития Алекс от Бяла, близките настояват за справедлива присъда

България Преди 6 часа

Той загина в нощта на 9 юли 2017 година при спречкване след дискотека