6

П одобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура по време на бременността. Последното до голяма степен се дължи на здравословния ѝ начин на живот.

ВИЖТЕ НАЙ-КРАСИВИТЕ ТОАЛЕТИ НА БРЕМЕННАТА МЕГАН МАРКЪЛ

Най-красивите тоалети на Меган Маркъл като бременна

Херцогинята на Съсекс спазва определен хранителен режим и спортува редовно. 

Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца.

Закуската

е любимото от дневните хранения на съпругата на принц Хари. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, към които добавя мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе, херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

Източник: iStock/Getty Images

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите ѝ комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка ѝ дава енергия по всяко време на деня.

На обяд

е основното ѝ хранене, а вечерята винаги е по-лека и малка като обем. Херцогиня Маркъл се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда.

По време на бременността и менюто е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган Маркъл споделя, че основното в менюто ѝ е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява нито като количество, нито като честота.

Източник: iStock/Getty Images

По време на обяд или вечеря херцогинята предпочита да изпие чаша хубаво вино, вместо десерт. Сега обаче виното е изключено, замества го със смути или плодов чай.

Остана малко време до раждането на детето на принц Хари и Меган Маркъл.

Във Великобритания залозите за пола на бебето и как ще се казва то, вече започнаха. А от Бъкингамския дворец публикуваха съобщение, в което се казва, че херцозите сами ще решат кога да обявят новината за раждането на детето им.

Това означава, че най-вероятно няма да научим радостната вест още в самия ден на раждането, както когато се родиха децата на принц Уилям и Кейт Мидълтън.

Източник: Getty Images/Guliver

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин.

@