0

П онякога ни се струва, че има постоянен поток от нови, така наречени "суперхрани"- уж богати на хранителни вещества храни, които носят куп ползи за здравето.

Благодарение на ново проучване, най-новото, което беше добавено към този списък, са плодовете на облепихата - но дали тази малка, ярко оранжева топка наистина е способна да се справи с диабета и затлъстяването, както се твърди в някои заглавия?

Какво представляват плодовете на облепихата?

Плодовете на облепихата произхождат от - както се досещате - растение, наречено облепиха, класифицирано научно като Hippophae rhamnoides. Това е голям, бодлив храст, който може да бъде открит на редица места, включително в планински и крайбрежни райони, поради своята издръжливост на природни стихии.

След като цъфнат през пролетта, през късните летни месеци женските растения на облепихата се покриват с малки, яркооранжеви плодове, които също са годни за консумация.

Но що се отнася до вкуса им, Катрин Клиъри от Irish Times дава не толкова добра оценка: "Добрата новина е, че плодовете на облепихата са пълни с витамин С. Лошата новина е, че нямат добър вкус".

Използване в традиционната медицина

Въпреки че едва наскоро бе обявен за суперхрана в масовия потребител, се смята, че плодовете на облепихата се използват в традиционната медицина от стотици години.

Смята се, че те помагат при заболявания, вариращи от кашлица до храносмилателни проблеми в Тибет и Монголия; кожни заболявания и астма в Русия и около индийския регион на Хималаите; и дори хипертония в някои страни от Централна Азия.

Заслужава ли си този шум?

Като се има предвид широката гама от традиционни приложения на плодовете на облепихата, учените се интересуват от анализа на състава на плодовете и от това кои от компонентите, ако има такива, могат да предоставят предполагаемия забележителен набор от ползи за здравето.

Макар да е вярно, че на пръв поглед има многобройни проучвания, изследващи плодовете на облепихата и връзката им със здравето, количеството не е непременно равно на качество, нито пък наличието на определено съединение, свързано с ползи за здравето, гарантира, че плодовете ще осигурят същия ефект.

Така например проучване от 2019 г., посветено на маслото от облепиха, произведено от семената и пулпата на плодовете, показва, че маслото е богат източник на омега-7 мастни киселини. Смята се, че те играят роля в поддържането и намаляването на възпалението на лигавиците на храносмилателния тракт, очите и гениталиите.

Проучването обаче стига до заключението, че има ограничени доказателства в подкрепа на очевидното положително въздействие на маслото върху здравето, а авторите отбелязват, че "повечето от резултатите, получени в този преглед, са от проучвания на изолирани мастни киселини, вместо на мастни киселини, извлечени от масло от облепиха".

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

След 20 години брак чак разбрах, че само тъщата ме е обичала истински. Единствено тя беше против нашия брак.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

След отнесени коли и мостове: Частично бедствено положение в Божурище

След отнесени коли и мостове: Частично бедствено положение в Божурище

България Преди 1 час

Наводнени бяха и автобуси от градския транспорт

<p>Скандал, изключиха &bdquo;Алтернатива за Германия&ldquo;</p>

Скандал, крайната десница изключи „Алтернатива за Германия“

Свят Преди 1 час

Причината е изказване, че не всички членове на СС са били престъпници

Протест срещу "беззаконието по пътищата" блокира центъра на София

Протест срещу "беззаконието по пътищата" блокира центъра на София

България Преди 4 часа

В шествието се включват сдружения на родители, чиито деца са загинали в катастрофи

Протест срещу организацията на движение в центъра на София

Протест срещу организацията на движение в центъра на София

България Преди 4 часа

По искане на ГЕРБ днес бе свикано извънредно заседание на Столичния общински съвет по казуса

Русия: Късо съединение прекъсна захранването на Запорожката АЕЦ

Русия: Късо съединение прекъсна захранването на Запорожката АЕЦ

Свят Преди 5 часа

Няма заплаха за безопасността, а централата черпи ток от резервна мрежа

Нападателят на Фицо заяви, че не искал да убие премиера на Словакия

Нападателят на Фицо заяви, че не искал да убие премиера на Словакия

Свят Преди 5 часа

Искал да се извини на премиера на Словакия, по когото стреля

<p>Обявиха шокиращ план за трансплантация на глава</p>

Обявиха шокиращ план за първата трансплантация на глава

Свят Преди 6 часа

Зад амбициозния проект стои базирания в САЩ стартъп BrainBridge

Пет отличия спечели телекомунникационна компания на PR Приз 2024

Пет отличия спечели телекомунникационна компания на PR Приз 2024

Технологии Преди 7 часа

Комуникационните кампании на А1 са отличени с 5 награди

Pura 70 Ultra – голямото завръщане на Huawei

Pura 70 Ultra – голямото завръщане на Huawei

Технологии Преди 7 часа

Смартфонът разполага с всичко необходимо да спечели потребителите

Путин подписа указ, позволяващ конфискация на имущество на САЩ

Путин подписа указ, позволяващ конфискация на имущество на САЩ

Свят Преди 7 часа

"Правителството трябва да измени законите в срок от четири месеца, за да приложи президентския указ"

.

ЕК с предупредително писмо до България и още 5 страни за енергийната ефективност на сградите

България Преди 7 часа

Държавите разполагат с 2 месеца за отговор и решение на повдигнатия въпрос

24 май, защо е важно да четем?

24 май, защо е важно да четем?

България Преди 8 часа

А какво за вас са буквите, какви послания отправяте и какво е въздействието им според вас?

На 24 май - забрани за паркиране и преминаване в София

На 24 май - забрани за паркиране и преминаване в София

България Преди 8 часа

Променят движението в столицата заради тържественото шествие по повод Деня на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност

Министърът на транспорта в служебния кабинет Георги Гвоздейков

Първите 19 модернизирани вагона от „Дойче Бан“ пристигнаха в България

България Преди 8 часа

Очаква се те да бъдат пуснати в експлоатация до средата на юни

<p>Над половината българи не се тревожат финансово</p>

"Евробарометър": Над половината българи не се тревожат финансово за семейството си

България Преди 8 часа

В ЕС средно 72 на сто не се безпокоят за семейните финанси

Петър Чобанов, подуправител на БНБ

11-та конференция EACHA се проведе в България: Проучване и тенденции за международните плащания

Пари Преди 8 часа

Експерти от БНБ и БОРИКА се присъединиха към 160 делегати за обсъждане на бъдещите тенденции в платежните системи