3

О ще в древните времена хората са знаели, че морето има положителен ефект върху здравето. Ето четири причини защо трябва да се насладите на плуването в морето.

Гръцкият учен Хипократ, чиято клетва лекарите все още полагат, когато встъпват в професията си, лекува много от пациентите си чрез къпане в богата на минерали вода. Съвременната наука потвърди откритията му.

Има четири здравословни причини, поради които веднага трябва да отидете на плажа и да скочите в морето.

Укрепва имунната система

Източник: iStock/Getty Images

Морската вода е пълна с витамини, соли, аминокиселини и микроорганизми, които действат като естествени антибиотици и помагат на тялото ви да се бори с вредните бактерии.

Чрез вдишването на морския въздух ще внесете в тялото отрицателно заредени йони, които също са важни за защитата на организма. Освен това чрез плуване ще разширите порите на кожата, което ще ускори изхвърлянето на токсините.

Докато плувате в морето, тялото ви стартира система за самолечение, намалявайки симптомите на заболявания като астма, артрит, бронхит и възпаления.

Увеличава циркулацията

Плуването значително допринася за качеството на кръвообращението, а по-топлата морска вода може ефективно да замести минералите, загубени поради стрес, лоша храна и външно замърсяване.

Не пиете често вода? 10 начина да промените това

Балансира организма

Докато плувате в морето, тялото ви стартира система за самолечение, намалявайки симптомите на заболявания като астма, артрит, бронхит и възпаления.

Богатата на магнезий вода отпуска мускулите и влияе положително върху качеството на съня, което допринася за психическа стабилност и добро настроение.

Лекува кожата

Източник: iStock/Getty Images

Вече споменатият магнезий в морската вода помага за хидратацията и външния вид на кожата. Също така е ефективен за намаляване на зачервяванията и грубите повърхности на кожата, така че хората, които страдат от дерматологични проблеми, се препоръчва да прекарват възможно най-много време в морето. 

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>&quot;Неоправданите мита срещу ЕС няма да останат без отговор&quot;</p>

Лидерите на ЕС обещаха твърд отговор на американските мита

Свят Преди 7 минути

Тръмп наложи мита от 25% върху вноса на стомана и алуминий в САЩ

<p>НАТО вдигна изтребители <strong><span style="color:#ff0000;">под тревога от Русия</span></strong></p>

НАТО вдигна изтребители по източната си граница заради Русия

Свят Преди 22 минути

Силите на Владимир Путин удариха енергийна инфраструктура в Украйна, причинявайки прекъсвания на тока в цялата страна

,

Тръмп връща пластмасовите сламки в САЩ

Свят Преди 1 час

Тръмп е дългогодишен критик на хартиените сламки

<p>Съюзник на САЩ в НАТО иска да купи Калифорния</p>

Съюзник на САЩ в НАТО иска да купи Калифорния

Свят Преди 1 час

Кой е хвърлил око на щата, дом на Холивуд

Украинец, седнал зад волана с над 2 промила алкохол, беше заловен в Слънчев бряг

Украинец, седнал зад волана с над 2 промила алкохол, беше заловен в Слънчев бряг

България Преди 1 час

Водачът отказал да даде кръв за химичен анализ

Тръмп: САЩ трябва да получат достъп до минералните богатства на Украйна за $500 милиарда

Тръмп: САЩ трябва да получат достъп до минералните богатства на Украйна за $500 милиарда

Свят Преди 1 час

Киев „по същество се е съгласил“ на сделка за редкоземни елементи в замяна на американската помощ

Делото „Дебора”: Заканите на Георгиев за убийство били част от любовна игра

Делото „Дебора”: Заканите на Георгиев за убийство били част от любовна игра

България Преди 2 часа

Това заяви пред съда по време на заседанието един от адвокатите на обвиняемия

.

Тръмп наложи мита от 25% върху вноса на стомана и алуминий в САЩ

Свят Преди 2 часа

Тръмп отмени вчера изключенията и безмитните квоти за големи доставчици като Канада, Мексико и Бразилия

Винс Нийл и Рейн Андреани

Самолетът на вокалиста на Motley Crue се заби в този на Винс Вон

Свят Преди 2 часа

Приятелката на Винс Нийл оцеля като по чудо

<p>Нивата на корупция в публичния сектор в България остават високи</p>

"Прозрачност без граници": Нивата на корупция в публичния сектор в България остават високи

България Преди 2 часа

В тазгодишното издание на индекса страната ни получава 43 точки, което е под критичния праг от 50 точки

<p>Прекратяват делото срещу кмета на Ню Йорк</p>

Политически обрат: Министерството на правосъдието прекратява делото срещу кмета на Ню Йорк Ерик Адамс

Свят Преди 2 часа

Обвиненията за корупция срещу Ерик Адамс са оттеглени, но решението поражда въпроси за независимостта на прокуратурата и влиянието на президента

БезГранично: Ръководство за модерния емигрант в Гърция- цена на жилищата, транспорта и още нещо

БезГранично: Ръководство за модерния емигрант в Гърция- цена на жилищата, транспорта и още нещо

БезГранично Преди 2 часа

Над 100 000 българи са избрали Гърция за свой втори дом, ето какво трябва да знаете за живота там

Мексиканският залив вече е Американски за потребителите на Google Maps в САЩ

Мексиканският залив вече е Американски за потребителите на Google Maps в САЩ

Свят Преди 3 часа

Промяната бе направена, след като правителството на Тръмп едностранно промени името му

д

Посланията на Боб Марли: По-актуални от всякога

Любопитно Преди 3 часа

ЮНЕСКО обявява музиката му за част от нематериалното културно наследство на света

,

5 необикновени нощни преживявания по света

Любопитно Преди 3 часа

Интересът към нощното небе процъфтява

<p>Тръмп: Прекратяването на огъня в Газа под въпрос</p>

Тръмп: Прекратяването на огъня в Газа под въпрос, ако всички заложници не бъдат освободени до събота

Свят Преди 3 часа

Той предупреди, че ако искането му не бъде изпълнено, ще остави "целият ад да се развихри"