Т ази седмица кулинарната поредица „Хапка“ ни среща с певицата Йоана, чиято звезда изгря след участието ѝ в X Factor.
"Един артист трябва да поддържа външния си вид, затова трябва да се храни здравословно", споделя певицата, преди да сложи престилката и да приготви точно такава салата.
Необходими продукти:
125 г бейби спанак
150 г сирене
100 г киноа
50 рукола
8-10 бр. чери домати
1 авокадо
2 сварени яйца
50 г пармерзан
100 г сьомга
за дресинга:
1 ч. л. горчица
1 ч. л. мед
3 с. л. зехтин
1 с. л. соев сос
Киноата се сварява, изцежда се и се оставя да се охлади.
Спанакът и руколата се смесват. Обеленото авокадо се нарязва. Към зелените съставки се прибавят още чери домати, раздробено сирене и яйца (сварени).
За финал се добавят вече охладената киноа и сьомгата. Разбърква се добре с дресинга и поръсвате с пармезан.
Припомнете си най-вкусните предложения от кулинарния канал „Хапка”:
Бързо пикантно руло, което разпалва апетита
За всички любители на шоколада
Каква салата да приготвим в началото на пролетта
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
