Ч увството за умора и сънливост често настига човек в средата на работния ден. Според терапевт това се случва, защото мобилността на човек е сведена до минимум, тялото не получава достатъчно кислород и монотонната работа има пагубен ефект върху концентрацията.
„Начинът на живот и ежедневието са пряко свързани с появата или липсата на сънливост“, подчертава специалистът.
За да избегнете сънливост по време на работа, терапевтът препоръчва използването на прости препоръки:
„Необходими са почивки между работните дейности и кратки упражнения. Също така си струва да проветрите работната зона."
"Има много начини за борба със сънливостта, но преди да се борим с нея, е необходимо да се установи причината за възникването й, предупреди специалистът."
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
