Липсата на витамин D води до повишена сънливост
Източник: Гергана Костадинова, БГНЕС
3

Съществува пряка връзка между повишената дневна сънливост и недостига на витамин D в човешкия организъм. Изводът е на учени от Държавния университет на Луизиана в САЩ. Дейвид Маккарти, който е автор на проучването, подчертава, че първоначално не си е поставял за задача да открие причините за тази връзка, съобщава сайтът Bolenzdrav.com.

Специалистът искал само да потвърди получените в хода на предишни изследвания данни, че недостатъчното ниво на витамина в организма може да бъде причина (или следствие) за повишената дневна сънливост и да се прояви пряко или косвено чрез хронична болка.

"Открихме съществена връзка между нивото на витамин D и сънливостта, но тя се оказа доста по-сложна, отколкото по-рано предполагахме. Важно е да се проведат допълнителни наблюдения, за да се установи по-ясно коя е причината и кое е следствието. Това ще даде възможност да се подобрят съвременните методи за терапия", споделя д-р Маккарти.

В проучването му участвали 81 пациенти на клиника за лечение на разстройството на съня. При всички пациенти, страдащи от необичайни болки и проблеми със съня, била поставена диагноза обструктивна сънна апнея като причина за смущенията. Нивата на витамин D при тях били измерени чрез анализ на кръвта, а сънливостта - по скалата Epworth Sleepinessе.

Оказва се, че колкото по-голяма е дневната сънливост при пациента, толкова по-ниско е нивото на витамин D в кръвта му, разкриват резултатите, публикувани в Journal of Clinical Sleep Medicine.

Учените напомнят, че по-голямото количество от него се набавя от самия организъм, когато кожата се излага на слънчева светлина.

Сред храните с най-високо съдържание на Витамин D са риба и масло от черен дроб на треска.

 

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Млад човек бе прострелян смъртоносно в Сливен

Млад човек бе прострелян смъртоносно в Сливен

България Преди 5 минути

Има двама задържани по случая

БАЗ и СЗБ: Защо държавата гони ваксинирани на улицата

БАЗ и СЗБ: Защо държавата гони ваксинирани на улицата

България Преди 42 минути

Това питат ресторантьорите в отворено писмо до премиера Кирил Петков

<p>Котката, която бъркат с куче</p>

Котката, която бъркат с куче

Любопитно Преди 5 часа

Кефир още няма 2 години, но вече тежи 12 килограма

<p>Депутат&nbsp;от ИТН застава начело на Тотото</p>

Депутатът от "Има такъв народ" Александър Тодоров застава начело на Българския спортен тотализатор

България Преди 5 часа

В Управителния съвет на БСТ ще влязат още Росен Иванов и Георгий Султанов

Адел

През сълзи: Защо Адел се извини 8 пъти за 92 секунди

Свят Преди 5 часа

"Толкова съм засрамена", каза още Адел

Министър на здравеопазването - Асена Сербезова (ПП)

Сербезова каза ще има ли нови мерки срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 6 часа

Мерките, които ще се вземат в районите с по-голяма заболеваемост, предстоят да се вземат след 5 дни, съобщи Сербезова

кръводаряване

"Пирогов": Нуждаем се спешно от кръводарители

България Преди 7 часа

Към днешна дата, повече от всеки друг път, лечебното заведение има необходимост от безвъзмездни кръводарители с кръвна група "А" (с резус фактор положителен)

Volkswagen T-Roc R

VW T-Roc R с 300 к.с. стартира от 81 хиляди лева в България

Технологии Преди 8 часа

Топ версията на T-Roc бе представена още през 2019 г., но едва сега моделът вече може да бъде поръчан в България.

<p>Учените биха искали да знаете това</p>

Учените биха искали да знаете това

Любопитно Преди 8 часа

Кое е нещото, което учените биха искали всички хора да знаят

Windows 11

Windows 11 ще позволява писане с гласови команди

Технологии Преди 8 часа

Гласовият контрол на клавиатурата ще даде по-голяма свобода

Румъния няма да влиза в никакъв въоръжен конфликт

Румъния няма да влиза в никакъв въоръжен конфликт

Свят Преди 17 часа

Динку: Не можем да сведем до минимум възможността за военен конфликт на границата с Украйна

Ето как Русия печели от милиарди от заплахите срещу Украйна

Ето как Русия печели от милиарди от заплахите срещу Украйна

Свят Преди 17 часа

S&P: Според нашия основен сценарий руската икономика и финансова система ще продължат да издържат на шоковете

<p>&bdquo;Украинците са готови да разкъсат руснаците с голи ръце&ldquo;</p>

Генерал: Украинците са готови да разкъсат руснаците с голи ръце

Свят Преди 19 часа

Генерал-лейтенант Павлюк: Имаме около половин милион души, преминали през война в тази страна, в която са загубили някого

Кунчев с прогноза за COVID-19 през март

Кунчев с прогноза за COVID-19 през март

Теми в развитие Преди 20 часа

След края на февруари ситуацията с COVID-19 ще се нормализира

Лорер: Всички проблеми в обществото са адресирани

Лорер: Всички проблеми в обществото са адресирани

България Преди 20 часа

Заплатите на учителите ще се вдигнат с 25% над средната за България

САЩ преговарят с Катар да замести Русия при война

САЩ преговарят с Катар да замести Русия при война

Свят Преди 22 часа

Байдън планира да покани в САЩ емира на Катар шейх Тамим бин Хамад Ал Тани