Липсата на витамин D води до повишена сънливост
Източник: Гергана Костадинова, БГНЕС

Съществува пряка връзка между повишената дневна сънливост и недостига на витамин D в човешкия организъм. Изводът е на учени от Държавния университет на Луизиана в САЩ. Дейвид Маккарти, който е автор на проучването, подчертава, че първоначално не си е поставял за задача да открие причините за тази връзка, съобщава сайтът Bolenzdrav.com.

Специалистът искал само да потвърди получените в хода на предишни изследвания данни, че недостатъчното ниво на витамина в организма може да бъде причина (или следствие) за повишената дневна сънливост и да се прояви пряко или косвено чрез хронична болка.

"Открихме съществена връзка между нивото на витамин D и сънливостта, но тя се оказа доста по-сложна, отколкото по-рано предполагахме. Важно е да се проведат допълнителни наблюдения, за да се установи по-ясно коя е причината и кое е следствието. Това ще даде възможност да се подобрят съвременните методи за терапия", споделя д-р Маккарти.

В проучването му участвали 81 пациенти на клиника за лечение на разстройството на съня. При всички пациенти, страдащи от необичайни болки и проблеми със съня, била поставена диагноза обструктивна сънна апнея като причина за смущенията. Нивата на витамин D при тях били измерени чрез анализ на кръвта, а сънливостта - по скалата Epworth Sleepinessе.

Оказва се, че колкото по-голяма е дневната сънливост при пациента, толкова по-ниско е нивото на витамин D в кръвта му, разкриват резултатите, публикувани в Journal of Clinical Sleep Medicine.

Учените напомнят, че по-голямото количество от него се набавя от самия организъм, когато кожата се излага на слънчева светлина.

Сред храните с най-високо съдържание на Витамин D са риба и масло от черен дроб на треска.

 

-Иване, написа ли домашното на сина си по математика? -Да. -Дай да го препиша.  
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Непоколебимият Мартин Методиев е новият шампион на Hell’s Kitchen

Непоколебимият Мартин Методиев е новият шампион на Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 3 часа

На финала той надви най-големия си опонент Ивайло в зрелищна вечерна резервация

Арести заради корупция в НАТО

Арести заради корупция в НАТО

Свят Преди 3 часа

Белгийските, нидерландските, италианските, испанските и американските власти проведоха едновременни операции

Арестуваха българи в Солун за принуда към проституция

Арестуваха българи в Солун за принуда към проституция

Свят Преди 3 часа

Принуждаваната колумбийка не е посмяла да се обърне директно към полицията

ФБР спря атака на „Ислямска държава“ в САЩ

ФБР спря атака на „Ислямска държава“ в САЩ

Свят Преди 4 часа

Според ФБР младеж е планирал масова стрелба в „Детройтския арсенал“

Стармър: Атака срещу демокрацията

Стармър: Атака срещу демокрацията

Свят Преди 4 часа

Полицията продължава разследването на нападението срещу имот и автомобил, свързани със Стармър.

Поне 15 ранени от мълния във Франция

Поне 15 ранени от мълния във Франция

Свят Преди 5 часа

Лице с германска националност в тежко състояние

Огромен пожар в Испания, десетки хиляди бяха предупредени да не излизат

Огромен пожар в Испания, десетки хиляди бяха предупредени да не излизат

Свят Преди 5 часа

На този етап няма информация за ранени

МФ: Столична община разполага с достатъчно пари

МФ: Столична община разполага с достатъчно пари

България Преди 7 часа

МФ подчертава, че посочените суми представляват публична информация

Психолози настояват за разследване на Гюцова

Психолози настояват за разследване на Гюцова

България Преди 8 часа

Домашното насилие не е любов, а престъпление

<p>Ужас в Българин, отвличане, мъчения, изнасилване</p>

Ужас в Българин, измъчвали отвлечена двойка, насилвали жената

България Преди 8 часа

Обвиняемите изнудвали близките на жертвите за пари

Затварят изцяло пропадналия път Девин - Кричим

Затварят изцяло пропадналия път Девин - Кричим

България Преди 8 часа

Подпорната стена в участъка пропадна, а с нея и голямо парче от пътното платно

<p><strong><span style="color:#ff0000;">Метрото няма да спира</span></strong>, но блокадата на София остава</p>

Метрото няма да спира, но блокадата на София остава

България Преди 9 часа

Служителите са взели решение и в четвъртък да няма наземен транспорт.

Предлагат промени за първия учебен срок

Предлагат промени за първия учебен срок

България Преди 9 часа

Това е заложено в проекта за промяна в Наредбата за организацията на дейностите в училищното образование

„Страхувам се за живота си“: Хали Бейли с тежки обвинения срещу бившия си

„Страхувам се за живота си“: Хали Бейли с тежки обвинения срещу бившия си

Свят Преди 9 часа

„Не мога да позволя повече това насилие“, пише актрисата от "Малката русалка" в съдебни документи

Дженифър Лопес показа шевове на лицето си след инцидент (СНИМКИ)

Дженифър Лопес показа шевове на лицето си след инцидент (СНИМКИ)

Любопитно Преди 10 часа

Травмата е станала по време на репетициите на Американските музикални награди