О стрият пристъп на глад за сладко е познат на мнозина от нас. Това е моментът, в който сякаш организмът крещи, че иска захар, а ние сме обзети от желанието да си доставим краткотраен момент на удоволствие с някое изкушение.
Тези състояния, които обаче често подценяваме, не им обръщаме внимание или просто сме свикнали да живеем с тях, могат да са признак на развита пристрастеност към захарта.
Според учените прекомерното използване на захар от хора, които изпитват истинско удоволствие от консумацията ѝ, води до същата зависимост като при тази от кокаина.
Вижте в галерията ни няколко съвета за това как да контролираме глада за сладко и да избегнем неприятните последици, които големите количества захар носят на организма ни:
7 причини да се храните здравословно
Хранене без глутен? Какво се случва с тялото ни
Не яжте тези храни, те изпиват енергията ви
Пет храни, които незаслужено са набедени за вредни
