Д о 18.00 часа днес 28 софиянци са потърсили спешна медицинска помощ заради неблагоприятните ефекти от жегата в столицата.
Основните оплаквания включват колaпси, световъртеж, рязко спадане или покачване на кръвното налягане, както и сърдечни смущения, посочиха от Центъра за спешна медицинска помощ пред БГНЕС.
Термометрите в столицата днес достигнаха над 35 градуса на сянка.
МЗ с ценни препоръки за справяне с горещините
Заради нагорещените настилки по улиците на града се очаква да има още пострадали от рекордните температури.
Медицинските екипи апелират гражданите да не подценяват риска от топлинния и слънчевия удар, както и от бързата дехидратация, особено в часовете между 11:00 и 17:00 ч.
Очаква се високите температури да се задържат и през почивните дни, като леко захлаждане е прогнозирано едва в началото на следващата седмица.
Медиците предупреждават, че екстремните жеги представляват сериозен риск за здравето и призовават към повишено внимание.
Най-уязвимите групи хора са възрастните, при които механизмите за терморегулация са отслабени.
Хронично болните също страдат в горещината, която се отразява особено много на хората със сърдечно-съдови заболявания, хипертония, неврологични или дихателни проблеми.
Високите температури са опасни и за малките деца и бебета, които се дехидратират изключително бързо.
Хората, които работят на открито също са застрашени заради прякото слънчево греене и физическо натоварване.
Ключовите препоръки за справяне с жегата са няколко: ограничете излизанията, избягвайте престоя на открито между 11:00 и 17:00 ч.; пийте най-малко 2-2.5 литра вода на ден, избягвайте алкохол, подсладени газирани напитки и съдържащи голямо количество кофеин напитки, тъй като те засилват дехидратацията; носете леки, широки и светли дрехи от естествени материи (памук, лен), както и шапка и слънчеви очила; наблягайте на пресни плодове, зеленчуци и супи, като избягвате тежки, мазни и пикантни ястия.
Спешна помощ съветва: Не излизайте в горещините!
У дома дръжте прозорците и щорите затворени през деня, за да запазите хладината в помещенията, и проветрявайте рано сутрин или късно вечер.
При симптоми като световъртеж, гадене, ускорен пулс или силно главоболие, незабавно се преместете на хладно и сенчесто място, пийте вода и при нужда потърсете медицинска помощ на тел. 112.
