2

Редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка ни със седем години и половина, разкрива ново изследване. Учените смятат, че комбинацията от силна концентрация и релаксация може да предизвика образуването на нови мозъчни клетки.

Според мнозина медитиращите хора са по-умни, но новите проучвания откриват връзката на техниката с болестта Алцхаймер и намаляването на риска от загуба на паметта с възрастта.

Учените сканирали мозъците на 50 американски мъже и жени, които редовно медитирали, както и тези на 50 немедитиращи.

Резултатите били обработени от компютърна програма, която анализирала изображенията според възрастта на участниците и физическото им състояние.

И резултатите били поразителни. Мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална възраст, т.е. 55-годишните имали мозък на хора на 55 години, нито повече, нито по-малко.

Но по-интересното е какво се случва в групата на медитиращите – техните мозъци били по-млади от тях самите.

Така 50-годишните участници в експеримента се оказали с 43-годишни мозъци.

Ползите стават все по-големи с напредването на възрастта. За всяка година след 50, медитацията намалява възрастта на мозъка с цяла година.

„Това изследване показа, че техниката запазва мозъка по-млад и намалява скоростта на остаряване на по-късен етап от живота”, обясниха германски експерти от Университетската болница в Германия.

Вижте още как да бъдем в хармония със себе си и да се чувстваме по-щастливи с помощта на йога упражнения във видеото от канала Harmony_within във Vbox7.com

Вижте още:
Усмивката подмладява поне с 2 години

Собствениците на кучета изглеждат с до 10 години по-млади

Сексът три пъти седмично ни подмладява със 7 години

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Дели Бал: "лудият" турски мед

Дели Бал: "лудият" турски мед

Свят Преди 33 минути

Твърди се, че има лечебни свойства, но предизвиква и халюцинации

Протест в София срещу властта за 82-а вечер

Протест в София срещу властта за 82-а вечер

България Преди 1 час

Днес броят на демонстрантите на пл. „Независимост” не е голям

Глобяват БСП, партията на Цветанов и посрещачите на Борисов заради COVID-19

Глобяват БСП, партията на Цветанов и посрещачите на Борисов заради COVID-19

България Преди 3 часа

От здравното министерство уточняват, че актовете ще бъдат връчени от съответните регионални здравни инспекции

Борисов назначи Златанов за зам.-министър на МВР

Борисов назначи Златанов за зам.-министър на МВР

България Преди 3 часа

От 1 октомври 2018 г. до настоящия момент заемаше поста началник на политическия кабинет на министъра

Протестиращи блокираха сградата на РИОСВ – Стара Загора

Протестиращи блокираха сградата на РИОСВ – Стара Загора

България Преди 3 часа

Според гражданите замърсяването на въздуха и зловонните миризми идват от енергийна централа

Как влияе бракът върху теглото на двойките

Как влияе бракът върху теглото на двойките

Любопитно Преди 5 часа

Вижте какво установиха специалистите

Драго иска среща с баща си и Лора в „Братя“

Драго иска среща с баща си и Лора в „Братя“

България Преди 5 часа

Не пропускайте криминалната драма всеки делничен ден от 22:30 ч. по NOVA

Разследват бившия шеф на „Елит Модел” за сексуално насилие над непълнолетни

Разследват бившия шеф на „Елит Модел” за сексуално насилие над непълнолетни

Свят Преди 5 часа

За „Елит Моделс” са работили и много бъдещи звезди на киното

Разяждащ мозъка микроб бе открит във водоснабдяването в Тексас

Разяждащ мозъка микроб бе открит във водоснабдяването в Тексас

Свят Преди 6 часа

Амебата може да причини инфекция, която обикновено е фатална

Пожар във влака София - Бургас, евакуираха пътниците

Пожар във влака София - Бургас, евакуираха пътниците

България Преди 7 часа

Огънят е бил потушен от локомотивните машинисти

COVID-19: Солени глоби в Англия при отказ от изолация

COVID-19: Солени глоби в Англия при отказ от изолация

Теми в развитие Преди 7 часа

Полицията ще разполага с правомощия да извършва необходимите проверки

Седем семейства останаха без дом след пожар в Разлог

Седем семейства останаха без дом след пожар в Разлог

България Преди 9 часа

Според живущите пожарът е умишлен

Волен Сидеров

Волен Сидеров: Божият закон не подлежи на поправки в НС

Теми в развитие Преди 9 часа

Лидерът на „Атака” беше на поредно посещение в столичното 3-то полицейско управление

Каракачанов: Оставка на правителството не е на дневен ред

Каракачанов: Оставка на правителството не е на дневен ред

България Преди 9 часа

Отдавна не се коментира подобен вариант, категоричен бе вицепремиерът Красимир Каракачанов

Нагорни Карабах

Война! Боевете за Нагорни Карабах продължиха и през нощта

Свят Преди 9 часа

Военните действия започнаха в неделя сутринта. Армения и Азербайджан взаимно се обвиняват за началото на сблъсъците