Супер храни за кожа без бръчки

Б орбата с времето няма край, но най-силните оръжия срещу нея не се крият в козметичните продукти, а в тези, които приемаме под формата на храна.

Вижте какво задължително трябва да сложим в кошницата с покупки, за да се радваме на млада, гладка и сияйна кожа в новото видео от канала "Баба знае" във Vbox7.

Боровинки

Тези плодове са богати на антиоксиданти. Също така съдържат високи нива на витамин С и увеличават производството на колаген, така важен за заличаването на бръчките.

6 начина да имате красива кожа в домашни условия

Как да обогатим крема си за лице с билки

Зелен чай

Чаша от тази билка е богат източник на антиоксиданта епигалокатехин, който се бори със състаряващите ни фактори.

Домат

Пигментът ликопен в зеленчука придава неговия червен цвят. Освен това спомага за по-малкото увреждане на кожните клетки. За още по-бързото абсорбиране на ликопена, приемайте домати, които са овкусени със зехтин.

Слънчогледови семки

Тези ядки съдържат витамин Е, който поддържа кожата здрава, ускорява регенерацията ѝ, намалява риска от образуване на белези при зарастване на рани

Защо бръчките около очите са най-дълбоки

На 59 г.: Донатела Версаче шокира с кожа като от восък

Риба

Ако похапвате редовно сьомга и риба тон ще си набавите така необходимите омега-3 ненаситени мастни киселини, които подобряват състоянието на кожата. Приемът на 2-3 грама рибено масло на ден ще окаже положителен ефект.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.