Резултати от търсене

Постоянен и спокоен сън 

Сънят е жизненоважна биологична функция. Нощната почивка е също толкова значима за доброто здраве, колкото диетата и упражненията. Качествен сън означава да заспиваме и да се събуждаме по едно и също време.

Позициите за сън, които не вредят на гръбнака ви

10.08.2023

Това са позите "войник" и "мечтател".

<p>Здравословни навици за добро&nbsp;физическо и психическо здраве</p>

Здравословни навици за добро физическо и психическо здраве

24.07.2023

Най-важната част от всяко уелнес бягство е да си тръгнете заредени с ‘‘инструменти‘‘ за

Добре ли е да кръстосваме крака, докато седим

Седите с кръстосани крака? Може би, е добре да спрете...

30.03.2023

Седенето с кръстосани крака може да причини здравословни проблеми

Kакво ще се случи с човешкото тяло, ако продължим да работим дистанционно 25 години

Kакво ще се случи с човешкото тяло, ако продължим да работим дистанционно 25 години

07.07.2020

Британски учени разработиха модел, който показва последиците

<p>Тренировка в седнало положение. <strong>Възможно ли е?</strong></p>

Тренировка в седнало положение. Възможно ли е?

17.09.2019

Как да предпазим тялото си от обездвижване, докато сме в офиса

5 лесни начина да повишим самочувствието си

5 лесни начина да повишим самочувствието си

09.03.2017

Когато самочувствието ни е високо се чувстваме по-устойчиви, по-малко уязвими

Разбери кой известен персонаж прилича на теб

Разбери кой известен персонаж прилича на теб

14.09.2016

Разбери кой известен персонаж прилича на теб

Разбери работиш ли това, за което си роден

Разбери работиш ли това, за което си роден

09.09.2016

Разбери работиш ли това, за което си роден

Разбери на коя звезда приличаш

Разбери на коя звезда приличаш

02.09.2016

Разбери на коя звезда приличаш

Виж коя е твоята лоша страна, като решиш нашия бърз и лесен тест

Виж коя е твоята лоша страна, като решиш нашия бърз и лесен тест

26.08.2016

Виж коя е твоята лоша страна, като решиш нашия бърз и лесен тест

4 златни правила за здрави стави

4 златни правила за здрави стави

20.07.2016

Или как да поддържаме ставите си млади и да усетим радостта от движението

Таблетите и смартфоните състаряват преждевременно

Таблетите и смартфоните състаряват преждевременно

12.01.2015

От непрекъснатото навеждане към екрана кожата на врата и долната част на лицето се отпуска

Нов съквартирант във "ВИП Брадър"?

Нов съквартирант във "ВИП Брадър"?

06.10.2014

Един съквартирант напуска Къщата на "ВИП Брадър" тази вечер, но дали пък екипът няма изненади

Лошата стойка води до куп болести

Лошата стойка води до куп болести

19.03.2013

Тези от нас, които ходят прегърбени, по-често страдат от депресии и се оплакват от