Лошата стойка води до куп болести
Източник: ЕПА/БГНЕС
4
Ла ата стойка води до куп болести - от високо кръвно до стомашни проблеми, пише в. "Дейли мейл".

Докато нашите пещерни предци са били непрекъснато в движение, за да си осигурят препитание, ние, днешните им потомци, изкарваме по-голямата част от живота си в статично положение.

Това води до редица проблеми, твърди Робърт Маккой, лектор по анатомия в Британския колеж по остеопатия. Заради загубата на движение, много често нашата стойка се променя.

Тези от нас, които ходят прегърбени, по-често страдат от депресии и се оплакват от липса на енергия.

"Трябват ни само десет минути в седнало или изгърбено положение, за да започнат мускулите на гърба, които ни държат изправени, да се изморяват. Тогава започваме да се прегърбваме напред", заявява Маккой.

Мнозина от нас добре знаят, че стоенето превити над компютъра или зад волана бързо води до болезнено изтръпване на гърба и раменете.

Лошата стойка води до повишено кръвно налягане, тъй като учените установиха, че съществува пряка връзка между мускулите на врата и областта на мозъка, която регулира кръвното. Когато те са активни и се движат, клетките в тях изпращат сигнали за съответното им нормално оросяване.

Но когато са неподвижни и притиснати, кръвното налягане започва да се покачва.

Лошата стойка се отразява особено зле на жените, твърди Маккой.


Ако гръбначният стълб не е в характерната си S позиция, а е налице някаква друга конфигурация, често възникват проблеми при кашляне или при бурен смях.

Прегърбената C-образна поза натоварва допълнително пикочния мехур и мускулите на пелвиса, което води до изпускания.

Изгърбената стойка кара хората да се чувстват по-депресирани и по-тъжни. Те постоянно се оплакват от липса на енергия.

Изправената стойка изпраща сигнали до нашия мозък, който ни кара да се чувстваме по-добре.

Прегърбената стойка вреди на стомаха и пречи на храносмилателната му функция.

Поради тази причина се наблюдават проблеми в коремната област и образуването на киселини.

Мигрените на работното място също в голяма част се дължат на лошата позиция на бюрото. Прегърбването води до много повече главоболия, отколкото стреса от работата.

При него се прищипва един специфичен нерв - тригеминалния, който причинява болки в главата.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Макет на прозрачен автомобил на щанда на Huawei по време на автомобилното изложение в Пекин през 2020 г.

Huawei пуска електромобил до края на годината

Технологии Преди 1 час

Агенция Reuters цитира четири свои източника, според които до края на годината ще видим поне един електрически автомобил с марка Huawei.

Как автоматично да изтриваме стари съобщения в iPhone

Как автоматично да изтриваме стари съобщения в iPhone

Технологии Преди 1 час

Лесна функция улеснява организирането на комуникацията

<p>Държавата отпуска още 100 млн. лв. за безлихвени кредити</p>

Държавата отпуска още 100 млн. лв. за безлихвени кредити

Теми в развитие Преди 12 часа

Хора обаче сигнализираха, че такива вече не се дават от банките

Мария Бакалова

Какво е посланието на Мария Бакалова към българите

Любопитно Преди 13 часа

Актрисата даде интервю за Асошиейтед прес

<p>Най-мързеливите породи кучета</p>

Най-мързеливите породи кучета

Любопитно Преди 14 часа

Изборът ви на порода куче за домашен любимец е най-правилно да бъде съобразен с вашия начин на живот

Паметникът на връх Шипка

Отменят тържествата на Шипка

Теми в развитие Преди 16 часа

Ето каква е причината

<p>Кошмар: над 300 ученички бяха отвлечени в Нигерия</p>

Кошмар: над 300 ученички бяха отвлечени в Нигерия

Свят Преди 16 часа

Това е поредното масово отвличане от училище в страната

Бойко Борисов, Зорана Михайлович, Теменужка Петкова

Съвместна работна група ще ускори изграждането на интерконектора между България и Сърбия

България Преди 17 часа

"Неслучайно проектът е от общ интерес за ЕС", заяви Теменужка Петкова

Бойко Борисов

Борисов: По-силен ЕС е в интерес и на глобалното сътрудничество

България Преди 17 часа

Премиерът взе участие във видеоконференцията на държавните и правителствените ръководителите на страните членки

Алексей Навални

Алексей Навални е изпратен в наказателна колония

Свят Преди 18 часа

Там руският опозиционер ще излежава присъдата си от две години и половина затвор

<p>Ще ни изненада ли Баба Марта с времето</p>

Ще ни изненада ли Баба Марта с времето

България Преди 18 часа

От -7 до 27 градуса ще са температурите през март

За силен имунитет - яжте тези храни

За силен имунитет - яжте тези храни

Любопитно Преди 18 часа

Полезната и богата на витамини храна е важен избор, за да бъдем здрави

В Софийски градски съд започна по същество делото срещу Кристиан Николов (на снимката)

Какво разказаха свидетели за катастрофата с Милен Цветков

България Преди 19 часа

Продължават разпитите на свидетели по делото за катастрофата, при която почина журналистът Милен Цветков

<p>Нюйоркският вариант&nbsp;засяга по-възрастни хора&nbsp;</p>

Нюйоркският вариант на COVID-19 засяга по-възрастни хора

Теми в развитие Преди 20 часа

"Това е нещо, което трябва да следим", казва директор на институт по генетика