Б ананът е един от любимите плодове на много хора - вкусен, екзотичен, хранителен, богат на полезни вещества.
Любопитен факт за името му е, че на латински е musa sapientum, което означава плод на мъдрия човек.
В бананите се съдържа повече витамин B6, отколкото в другите плодове. Освен това този плод е много богат на калий и консумацията на един банан дневно може да ни предпази от инсулт.
Една чаша нарязани банани (около 150 г) пък съдържа едва 133 калории. Фибрите, които са в изобилие, помагат за регулиране на храносмилателната система, а магнезият помага за укрепване на костите и предпазва сърцето.
А как да разполовите необелен банан за 2 секунди и то без нож, за да го хапнете - можете да видите във видеото.
А ако обичате интересните видеа и искате да печелите награди, имаме идея как да стане - с играта на Vbox7.com! Научете за страхотните награди и как да ги спечелите тук
