3

Учени от Харвардския университет установиха, че редовната консумация на морски продукти повишава продължителността на живота и снижава интензивността на процесите на стареене, пише сайтът Медикъл експрес.

Специалистите посочват, че правилното и редовно съблюдаване на средиземноморската диета, която включва консумацията на риба, миди,скариди и други морски продукти,осигурява определен запас от мастни киселини.

Правете това вечер за вечна младост

Как да се грижите за кожата през зимата - няколко съвета

Във видеото вижте как да си правим масаж за красива кожа

Те са от голямо значение за правилното функциониране на организма. Мастните киселини понижават кръвното налягане и значително намаляват нивата на холестерол в кръвта.

Възрастните хора, които са на средиземноморска диета, живеят с 3 години по-дълго от останалите и три пъти по-рядко умират от сърдечносъдови заболявания.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуално съдържание последвайте страницата ни в Instagram.