Правете това вечер за вечна младост

В сички обичаме масажите, но да си признаем честно - невинаги имаме време и средства, за да отидем и да се доверим на професионален масажист.

Истината обаче е, че можем да си правим масажи и в домашни условия, а тези на лицето са доказано ефективни в борбата срещу бръчките и вялата кожа. Освен това ни даряват със здрава, красива и сияйна кожа на лицето. 

В следващите редове вижте стъпките как може да си правите масаж за красива кожа у дома и какво ви е необходимо.

Първа стъпка: Изберете подходящи етерични масла

Масажът у дома можете да си направите с най-различни помощни средства - от етерични масла до любимия ви хидратиращ крем. Различните етерични масла въздействат по различен начин върху кожата, затова е добре да подберете точно онова, което ще ви свърши май-добра работа. Ето и няколко жокера:

Сандалово дърво

Маслото от сандалово дърво овлажнява и укрепва кожата. Подмладява, стяга и тонизира.

Розово масло

Успокоява и е перфектно за по-чувствителна кожа.

Масло от семена от малина

Силно хидратира и подхранва кожата, увеличава еластичността ѝ и забавя стареенето.

Масло от босилек

Има антибактериално действие и омекотява кожата. То, заедно с маслото от лайка, което успокоява кожата, са чудесни за тийнейджъри с проблемна кожа.

Масло от бергамот

Свива порите, нормализира секрецията на мастните и потните жлези. Чудесно е за акнеична кожа.

Масло от лавандула

Има антисептично и противовъзпалително действие. Успокоява кожата.

Втора стъпка: Кога се прави масаж на лице

Най-подходящото време за масаж на лицето е вечерно време. Кожата ви трябва да бъде абсолютно чиста. С топли и също толкова чисти ръце загрявате няколко капки масло и вече сте готови да започвате.

Трета стъпка: Как се прави масаж на лицето

1. Първо минете по цялото лице с леки, потупващи движения с връхчетата на пръстите. По този начин подготвяте лицевите мускули за последващия масаж, отпускате се, а и е наистина много приятно. 

2. След това с показалците нежно минете със зигзагообразни движения по ширина по цялото ви чело. След това се спуснете на зигзаг в центъра на челото няколко пъти. Това спомага да се разтегнат именно тези мускули, които са виновни за фините бразди по челото. 

3. С помощта на два пръста нежно изтеглете от центъра на челото към слепоочията и бавно направете кръгообразни движения, редувайки посоката на часовниковата стрелка и обратно.

4. След това нежно започнете да притискате, сякаш пощипвате веждите си, за да отпуснете иначе напрегнатата мускулатура и в тази зона.

5. За отпускане и намаляване централната бръчка в междувеждието, притиснете с два пръста именно там и леко разтрийте с кръгови движения.

6. За да се отърсите от стреса, масажирайте с кръгови движения точките в основата на челюстта, в близост до ушите.

7. За да премахнете насъбралите се токсини в областта на шията и под брадичката, нежно спуснете с ръце в посока надолу.

8. Следва деликатната зона около очите, затова използвайте за масаж безименния пръст, който има най-слаб натиск и въздействие върху кожата. 

Срещу подпухналост около очите минавайте нежно с пръсти, изписвайки буквата С. А срещу бръчки движете само в посока отвън навътре или изписвайки осморка по този начин. Ако мислите, че не сте достатъчно нежни и внимателни в тази зона, можете да я докосвате и само с потупвания.

9. В зоната на скулите и бузите с пръсти разтривайте само в посока отдолу нагоре. С това подобрявате оросяването в зоната и бузките ви отново ще са здравословно румени. А и се борите с гравитацията, която естествено свлича кожата надолу.

10. Друг масаж с лифтинг ефект е да издърпвате отдолу нагоре в посока навън. Зоната около носа масажирайте с леки пощипвания и за финал отново минете с потупващи пръсти по цялото лице за релаксация.

Отделяйте няколко минутки вечер, за да си подарите един хубав масаж на лицето, който както вече сами видяхте, може да си направите сами у дома. Процедурата е полезна за кожата, освен това ще ви подейства отпускащо след дългия работен ден

Четете още как да се грижите за кожата:

9 тайни трика за красива кожа

Сутрин или вечер - кога е по-добре да се къпем

Супер храни за кожа без бръчки

Лесен трик за красива кожа през зимата

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.