Н апитките имат различни свойства в зависимост от състава си. Диетологът Ирина Писарева разказа пред Вечерняя Москва кои от тях имат положителен ефект върху целия организъм.
Внимавайте! Пиенето на чай може да бъде вредно за здравето
Според специалиста зеленият чай съдържа голям брой антиоксиданти. Благодарение на тази напитка се подобрява състоянието на кожата и се укрепва имунната система.
Освен това зеленият чай има диуретично действие: помага за извеждането на вредните вещества от организма и има положителен ефект върху чревната микрофлора.
Как да определите дали чаят е фалшив
Напитката не само ускорява работата на органите, но и насърчава загубата на тегло, казва диетологът. Благодарение на йода и флуора, които също се съдържат в зеления чай, организмът се освобождава от солите на тежките метали. В резултат на това излишната вода си отива, премахват се отоците, намалява се теглото.
За да се отървете от излишните килограми, експертът препоръчва да пиете до десет чаши зелен чай на ден.
Черният чай: Десет ползи от вълшебната напитка
