2

З наем, че силата на Тибетската медицина е в превенцията. Тя ни дава, подходящи за нашата индивидуалност, насоки за хранене и начин на живот, с чиято помощ можем да предотвратим появата на различни заболявания.

Ето кои са 5-те най-важни препоръки за повишаване на имунитета, които са особено валидни за тибетската медицина, според Александра Алексиева –ръководил на популярен тибетски традиционен център в София, заедно с д-р Сонам Дордж.

Как един тибетски лекар в България вижда ситуацията с коронавируса

  • Пийте гореща вода през целия ден, по възможност, като можете да си правите и джинджифилова отвара;
  • Опитвайте се да стоите поне 1 час дневно на слънце, дори и това да е вашата тераса
  • Движете се – в момента можете да намерите различни онлайн тренировки или йога класове

Руски диетолог: Захарта е най-вредният продукт в света

  • Приемайте храни с горчив, стипчив и лют вкус, използвайте повече подправки. Можем да използваме и богатството от билки със загряващи характеристики – черен пипер, канела, карамфил, индийско орехче, кимион, кардамон и други;
  • Погледнете навътре в себе си – използвайте социалната изолация за да погледнете навътре в себе си, за което можем да използваме различни медитативни техники. Да се опитаме да развием чувство на безусловна любов и състрадание към всички живи същества.
Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Внезапен слънчев удар е, когато Слънцето те хване с друго Слънце...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ураганът "Иън" връхлетя Флорида (СНИМКИ/ВИДЕО)

Ураганът "Иън" връхлетя Флорида (СНИМКИ/ВИДЕО)

Свят Преди 2 минути

Общо 16 платформи за добив на нефт и газ бяха евакуирани

Путин може до дни да обяви анексирането на нови територии от Украйна

Путин може до дни да обяви анексирането на нови територии от Украйна

Свят Преди 1 час

"Резултатите са ясни. Добре дошли у дома, в Русия!", написа в "Телеграм" бившият руски президент Дмитрий Медведев

<p>Там е истински хаос, всеки ден по 10 000 руски граждани пресичат границата</p>

Гранична с Грузия руска република ограничи достъпа на превозни средства

Свят Преди 2 часа

Формираха се огромни опашки от чакащи руснаци, които бягат от мобилизацията

РС Македония има нов посланик у нас

РС Македония има нов посланик у нас

България Преди 3 часа

Това е Агнеза Руси Поповска

<p>Кой е пилотът, който се разби край &quot;Безмер&quot;</p>

Пилотът, който се разби край "Безмер", е сред най-опитните ни военни летци

България Преди 3 часа

Военната прокуратура в Сливен пое разследването на авиокатастрофата

<p>В някои страни <strong>наказанието </strong>за това все още е <strong>смърт</strong></p>

Какво е отношението към хомосексуализма на различните континенти

Свят Преди 4 часа

Понастоящем еднополовите бракове са легализирани в 33 държави

Ето кога ще се изплащат по-високите пенсии през октомври

Ето кога ще се изплащат по-високите пенсии през октомври

България Преди 4 часа

Разпорежданията ще бъдат достъпни на страницата на Националния осигурителен институт на 3 октомври

От 1 октомври всички, работещи в Спешната помощ, ще получат допълнителни възнаграждения

От 1 октомври всички, работещи в Спешната помощ, ще получат допълнителни възнаграждения

България Преди 4 часа

Това обяви служебният министър на здравеопазването Асен Меджидиев

Одобриха над 19 млн. лв. за предотвратяване, овладяване и преодоляване на последици от бедствия

Одобриха над 19 млн. лв. за предотвратяване, овладяване и преодоляване на последици от бедствия

България Преди 5 часа

В сумата са включени средствата, предназначени за населените места в Пловдивско, които бяха засегнати от наводненията в началото на септември

Това са новите санкции, които ЕС предлага срещу Русия

Това са новите санкции, които ЕС предлага срещу Русия

Свят Преди 5 часа

Те са заради обявената мобилизация и свикването на "референдуми" за откъсване на четири области от Украйна

Удължиха срока на компенсациите заради цените на тока

Удължиха срока на компенсациите заради цените на тока

България Преди 5 часа

От програмата ще се възползват около 633 хил. небитови крайни клиенти на електроенергия

.

"Северен поток-1" може да стане неизползваем завинаги

Свят Преди 5 часа

Ако течовете в двете тръби на "Северен поток-1" не бъдат отстранени бързо, големи количества солена морска вода ще проникнат в тръбопроводите, и ще причинят корозирането им

Кремъл отрича да стои зад течовете от газопровода "Северен поток"

Кремъл отрича да стои зад течовете от газопровода "Северен поток"

Свят Преди 6 часа

Очаквахме подобни предположения, но те са "глупави и абсурдни", заяви Дмитрий Песков

Говорителят на Кремъл Дмитрий Песков

Песков: САЩ са все по-близо до това да станат страна в конфликта в Украйна

Свят Преди 6 часа

Песков обяви докога ще продължи "военната операция" в Украйна

.

Усещане за сила и власт: Колекцията на "Диор", вдъхновена от Катерина Медичи

Любопитно Преди 6 часа

Токчетата и корсетите се завръщат с "гръм и трясък" в колекцията на "Диор"