2

З наем, че силата на Тибетската медицина е в превенцията. Тя ни дава, подходящи за нашата индивидуалност, насоки за хранене и начин на живот, с чиято помощ можем да предотвратим появата на различни заболявания.

Ето кои са 5-те най-важни препоръки за повишаване на имунитета, които са особено валидни за тибетската медицина, според Александра Алексиева –ръководил на популярен тибетски традиционен център в София, заедно с д-р Сонам Дордж.

Как един тибетски лекар в България вижда ситуацията с коронавируса

  • Пийте гореща вода през целия ден, по възможност, като можете да си правите и джинджифилова отвара;
  • Опитвайте се да стоите поне 1 час дневно на слънце, дори и това да е вашата тераса
  • Движете се – в момента можете да намерите различни онлайн тренировки или йога класове

Руски диетолог: Захарта е най-вредният продукт в света

  • Приемайте храни с горчив, стипчив и лют вкус, използвайте повече подправки. Можем да използваме и богатството от билки със загряващи характеристики – черен пипер, канела, карамфил, индийско орехче, кимион, кардамон и други;
  • Погледнете навътре в себе си – използвайте социалната изолация за да погледнете навътре в себе си, за което можем да използваме различни медитативни техники. Да се опитаме да развием чувство на безусловна любов и състрадание към всички живи същества.
Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Всеки предвидлив мъж, на път за морето, прави две-три обиколки на Околовръстното, за да може жената до него да се сети какво е забравила да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Обраха &quot;Мис България Свят&quot; в болница</p>

Обраха "Мис България Свят" Вероника Стефанова в болница

България Преди 5 минути

Кражбата е извършена в детското отделение на столичната болница УМБАЛ "Царица Йоанна – ИСУЛ"

Руска въздушна атака срещу Харков взе жертва

Руска въздушна атака срещу Харков взе жертва

Свят Преди 38 минути

Загинал е цивилен

Общински служител твърди, че тийнейджър и майка му са го пребили жестоко

Общински служител твърди, че тийнейджър и майка му са го пребили жестоко

България Преди 1 час

Той е с наранявания по лицето и тялото и с избити зъби

Пожарът край българо-гръцката граница e овладян

Пожарът край българо-гръцката граница e овладян

България Преди 1 час

Огънят все още не е загасен

Пеевски изпрати в МВР, Прокуратурата и ДАНС доклада за корупция в Агенция "Митници"

Пеевски изпрати в МВР, Прокуратурата и ДАНС доклада за корупция в Агенция "Митници"

България Преди 1 час

В него подробно е описано какво са казали изслушаните

<p>Stellantis започна да прави електрически коли в Сърбия</p>

Stellantis започна да прави електрически коли в Сърбия

Технологии Преди 1 час

Моделът е Fiat Grande Panda, градът Крагуевац, а в завода бяха вложени 190 млн. евро за модернизация

<p>Ново развитие по скандала с посланика ни в Украйна</p>

В Президентството не е внасяно решение за назначаване на посланик в Украйна

България Преди 2 часа

Това посочват от прессекретариата на държавния глава

<p>Изслушват земеделския министър заради обезщетенията за стопанствата</p>

Изслушват земеделския министър Георги Тахов заради обезщетенията за стопанствата

България Преди 2 часа

Той увери, че държавата ще компенсира всички, понесли загуби заради огненото бедствие, сполетяло страната ни

Временната комисия в НС, разследваща "Исторически парк", с второ заседание

Временната комисия в НС, разследваща "Исторически парк", с второ заседание

България Преди 2 часа

Предстои да бъде изискана и информация от Комисията за финансов надзор

Инцидент с бързия влак София-Варна в района на гара Своге

Инцидент с бързия влак София-Варна в района на гара Своге

България Преди 2 часа

Един от вагоните е излязъл от релсите

Тръмп е готов да проведе дебат с Камала Харис

Тръмп е готов да проведе дебат с Камала Харис

Свят Преди 3 часа

Харис води с 44% срещу 41% пред Тръмп в президентската надпревара в САЩ, показва проучване

Пхенян спусна балони с боклук близо до президентския комплекс на Сеул

Пхенян спусна балони с боклук близо до президентския комплекс на Сеул

Свят Преди 3 часа

Службата за сигурност на южнокорейското президентство поясни, че те не съдържат замърсяващи вещества и не носят други рискове

Внимание, гръмотевични бури! Жълт код за 18 области от страната

Внимание, гръмотевични бури! Жълт код за 18 области от страната

България Преди 3 часа

Максималните температури ще са предимно между 30° и 35°, в София - около 30°

Xiaomi Mix Flip

България ще е сред първите пет страни с Xiaomi Mix Flip

Технологии Преди 4 часа

Сгъваемите смартфони на компанията идват в Европа

Украйна удари руски кораб в Кавказ

Украйна удари руски кораб в Кавказ

Свят Преди 10 часа

Пристанището Кавказ се намира в Краснодарския край

Мицкоски: Пиоритетът ни е Белград, към България няма да има жп линия

Мицкоски: Пиоритетът ни е Белград, към България няма да има жп линия

България Преди 11 часа

Николоски също подкрепи модернизирането на Коридор 10