0

В ъпреки че тези дни времето не го подсказва, големите жеги и яркото слънце скоро предстоят. А в топлите дни, в които не сме на плажа, най-добрият начин за разхлаждане е голяма чаша прясно изцеден сок с много лед.

Къде да го намерим в София ни показва Алекс от новия епизод на Urban life.

Що се отнася до вкусен и здравословен фреш, не се ограничавайте само до плодовете, но изберете и зеленчуци в нестандартни комбинации. Например фреш от ябълка, магданоз и джинджифил. 

Джинджифилът е добър източник на витамин C, магнезий, калий, мед и манган. Освен това успокоява при разстроен стомах.

Източник: Thinkstock/Guliver

Добро решение за дните с жарко слънце са и лимонадите.

В София има доста места, на които може да опитате домашно приготвена лимонада с пресни подправки.

Източник: vbox7.com

Да обърнем внимание и на храната

Ако в горещите дни нямате апетит, спрете се на студени свежи салати със сезонни зеленчуци и лек дресинг.

Ако сте любители на сладките неща, определено трябва да опитате плодови закуски. В тях има всичко, от което има нужда организма. Алекс препоръчва да пробвате подобно сладко изкушение с ягоди, банан, мюсли, цедено мляко и парченца шоколад.

Urban Life е истински гид за почитателите на градския живот, които не обичат да скучаят през уикенда и изобщо не са фенове на идеята да се прибират вкъщи веднага след работа. За всички тях веднъж седмично водещият ще сервира своите горещи предложения за "вървежни" барчета, вкусни ресторантчета и градски събития за качествено забавление и/или COOLтура. 

Четете още:

Страхотен уикенд за (почти) без пари. Ето къде

Къде можеш да хапнеш абсолютната българска класика в жанра

До Гърция без да излизаш от София. Ето как

Най-подходящите места в София за първа среща

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Двама футболисти на "Лудогорец" са с COVID-19

Двама футболисти на "Лудогорец" са с COVID-19

Теми в развитие Преди 1 час

От тима уточняват, че те са поставени под карантина

Марияна Николова

Николова: Ще търсим друг хотел в Несебър за туристи под карантина

Теми в развитие Преди 1 час

Заради пандемията България отчита 60% спад на международни туристи от началото на годината, каза още министърът на туризма

efbet Лига и Втора Лига по DIEMA SPORT от 7 август

efbet Лига и Втора Лига по DIEMA SPORT от 7 август

Любопитно Преди 2 часа

Почитателите на родния футбол могат да проследят вълнуващите срещи и онлайн на PLAY DIEMA XTRA

Внесоха жалба заради блокираните кръстовища в София

Внесоха жалба заради блокираните кръстовища в София

България Преди 2 часа

"Ние сме граждани, които не сме съгласни да излизат и да блокират кръстовищата от наше име", се казва в жалбата, внесена от Веселин Георгиев

"Аушвиц"

Нацистката надзирателка, която бе спасена от собствените си пленнички

Любопитно Преди 2 часа

Йохана Лангефелд била убедена националсоциалистка и доброволно поискала да работи в женските лагери на нацистите. И все пак не била като другите надзирателки. Ето нейната необикновена история:

Спортуващо семейство - сплотен отбор

Спортуващо семейство - сплотен отбор

Любопитно Преди 3 часа

Eдна уникална възможност деца и родители да преоткрият връзката помежду си

Гейтс: Промените в климата са по-опасни от коронавируса

Гейтс: Промените в климата са по-опасни от коронавируса

Теми в развитие Преди 3 часа

Милиардерът казва, че хората трябва да си извадят много поуки от пандемията

Опасни хапчета за отслабване се продават в интернет

Опасни хапчета за отслабване се продават в интернет

България Преди 3 часа

За това предупреждават от Агенцията по безопасност на храните

15-годишно момиче загина при катастрофа край Враца

15-годишно момиче загина при катастрофа край Враца

България Преди 3 часа

Автомобилът, управляван от 19-годишен водач, се преобърнал в канавка край пътя

Енджи Касабие: Това е най-страшното нещо, през което Ливан е минавал

Енджи Касабие: Това е най-страшното нещо, през което Ливан е минавал

Свят Преди 3 часа

Тя коментира ужасяващата експлозия в Бейрут

Асоциация на заведенията: Служителите на открито да работят без маски

Асоциация на заведенията: Служителите на открито да работят без маски

България Преди 3 часа

"Неглижирането на мерките става все по-масова практика", заявяват от бранша

СЕМ с позиция срещу посегателствата над журналисти

СЕМ с позиция срещу посегателствата над журналисти

България Преди 4 часа

Всяка физическа и вербална агресия срещу журналисти е недопустима в едно демократично общество, се казва в позицията

Защо покривът на подземен паркинг се превръща в басейн при всеки дъжд?

Защо покривът на подземен паркинг се превръща в басейн при всеки дъжд?

България Преди 4 часа

Казусът е от столичния квартал „Зона Б-5"

Какво се случва в домовете за възрастни хора в Русе и Варна

Какво се случва в домовете за възрастни хора в Русе и Варна

Теми в развитие Преди 5 часа

Проверка на Русенската прокуратура ще установи как е влязла заразата там. Социалното заведение във Варна се превърна в поредното огнище на COVID-19

Дончев: Има вариант за оставка в края на септември

Дончев: Има вариант за оставка в края на септември

България Преди 5 часа

"Така Народното събрание ще приеме всички важни закони", коментира вицепремиерът

<p>Радев: Премиерът не излезе от илюзорния си&nbsp;свят&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</p>

Радев: Премиерът не излезе от създадения от самия него илюзорен свят

България Преди 5 часа

"Националният стратегически документ ще бъде представен на три етапа", заяви държавният глава