В ъпреки че тези дни времето не го подсказва, големите жеги и яркото слънце скоро предстоят. А в топлите дни, в които не сме на плажа, най-добрият начин за разхлаждане е голяма чаша прясно изцеден сок с много лед.
Къде да го намерим в София ни показва Алекс от новия епизод на Urban life.
Що се отнася до вкусен и здравословен фреш, не се ограничавайте само до плодовете, но изберете и зеленчуци в нестандартни комбинации. Например фреш от ябълка, магданоз и джинджифил.
Джинджифилът е добър източник на витамин C, магнезий, калий, мед и манган. Освен това успокоява при разстроен стомах.
Добро решение за дните с жарко слънце са и лимонадите.
В София има доста места, на които може да опитате домашно приготвена лимонада с пресни подправки.
Да обърнем внимание и на храната
Ако в горещите дни нямате апетит, спрете се на студени свежи салати със сезонни зеленчуци и лек дресинг.
Ако сте любители на сладките неща, определено трябва да опитате плодови закуски. В тях има всичко, от което има нужда организма. Алекс препоръчва да пробвате подобно сладко изкушение с ягоди, банан, мюсли, цедено мляко и парченца шоколад.
Urban Life е истински гид за почитателите на градския живот, които не обичат да скучаят през уикенда и изобщо не са фенове на идеята да се прибират вкъщи веднага след работа. За всички тях веднъж седмично водещият ще сервира своите горещи предложения за "вървежни" барчета, вкусни ресторантчета и градски събития за качествено забавление и/или COOLтура.
Четете още:
Страхотен уикенд за (почти) без пари. Ето къде
Къде можеш да хапнеш абсолютната българска класика в жанра
До Гърция без да излизаш от София. Ето как
Най-подходящите места в София за първа среща
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
криза, която тихо расте" />
