Н а всички се е случвало да прекалят с алкохола, да се чувстват зле и да искат да изтрезнеят по-бързо.
Някои пият кафе, други взимат студен душ, за да го направят, но всъщност няма известен начин, който да ускорява изтрезняването.
Научете няколко интересни мита за алкохола, махмурлука и изтрезняването в новото видео от канала "По-умней" във Vbox7.com
Просто трябва да изчакате алкохола в организма да се метаболизира, а скоростта на метаболизма е около 1 напитка в час за мъжете и около час и половина за жените.
Северна Корея създаде алкохол, който не води до махмурлук
Почти никой не може да надпие родните младежи
Борим тежкия махмурлук с... круши
А да се пие кафе и кофеин при пиене всъщност е доста опасно, защото след кафето се чувствате по-будни и свежи, но всъщност сте си също толкова пияни.
В такива ситуации хората често чувстват, че могат да се справят със задачи, с които всъщност не бива - например шофиране.
Сигурно имате и някой познат, който пък е против алкохола.
Често срещам мит сред хората, които са против пиенето е, че алкохолът убива мозъчни клетки. А това просто не е вярно.
Алкохолът прави най-различни лоши неща с тялото ви, но не убива мозъчните клетки, единствено малко променя начина, по който функционира, докато сте пияни.
И най-разпространеният мит е, че не трябва да смесвате алкохол или например ако смесвате - че трябва да вдигате градуса, защото иначе после ще сте много по-зле.
Това е абсолютно невярно.
Не е важно в какъв ред или какъв точно алкохол приемате, а колко сте изпили и колко храна сте консумирали с алкохола, защото храната намалява абсорбацията на алкохола и ни помага да не се чувстваме толкова зле след това.
И накрая няколко полезни съвети за пиещите...
Пийте повече вода, докато пиете и алкохол или ако страдате от махмурлук.
Ако пиете вода, докато пиете и алкохол - водата разрежда нивата на алкохол в кръвта и ще може да изпиете повече, а ако сте махмурлия - водата ще ви помогне с главоболието, което идва заради обезводняване след пиене.
Друго, което можете да направите, ако имате тежък махмурлук, е да ядете храни, които са богати на фруктоза и въглехидрати.
Фруктозата помага на тялото да изхвърли токсините по-бързо, а въглехидратите помагат с гаденето, като изравняват ниската кръвна захар.
И помнете - не прекалявайте с алкохола. Не е никак приятно, нито пък полезно.
