В горещите летни дни на човек му се хапва нещо леко, вкусно, здравословно и все пак засищащо.
Затова решихме да ви покажем 5 рецепти във видеа, които да ви вдъхновят за ястия през лятото - свежи, леки и много апетитни.
Разбира се, няма как да не стартираме с една морска салата с миди - класика в сезона на плажните удоволствия, която можете да видите във видеото горе.
Но ако нямате пресни миди под ръка, друг вариант е да се спрете на здравословни и хрупкави тиквички на фурна с лек сос.
Рецептата вижте тук:
За топло предястие ви предлагаме нещо свежо и много лесно за приготвяне - сирене в пергамент със свежи домати и люта чушка.
Ето я и рецептата:
За мезе към студената бира ви предлагаме зеленчуков чипс.
Как да си го приготвите, вижте тук:
И разбира се - десерт. Даваме ви идея да замените сладоледите с подсладители и консерванти и да си направите домашен и здравословен студен десерт, на който ще се зарадвате и вие, и децата.
Ето как става:
