0

П одуването на корема след хранене обикновено бива причинено от излишното производство на газ или нарушения в движението на мускулите на храносмилателната система. Това състояние за съжаление често може да ни причини болка и дискомфорт, както и да се чувстваме сякаш сме се натъпкали.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Лошото храносмилане и подуването на корема са неприятни състояния, които биха могли да се облекчат с помощта на храната. За целта е важно да знаем кои храни да включим в хранителния си режим. 

Вижте в галерията ни 10 храни, които помагат изключително много срещу подуване на корема:

Шест храни срещу подут корем

Как да скрием коремчето с помощта на дрехите: Шест полезни съвета

Как да отслабнем с правилото 80/20?

Седем трика за овладяване на глада

Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Помогни на някой в беда и той ще си спомни името ти... когато пак е в беда.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Приятели ли са наистина актьорите от &quot;Приятели&quot;</p>

Лиса Кудроу разкрива приятели ли са наистина актьорите от "Приятели"

Любопитно Преди 2 минути

Актрисата се е учила от някои от актьорите, които според нея са били по-добри

Главчев: Рамката на бюджета е известна, тя показва, че се стремим към еврозоната

Главчев: Рамката на бюджета е известна, тя показва, че се стремим към еврозоната

България Преди 3 минути

Повишават се доходите на българските граждани и се запазват данъчните ставки на основните преки и косвени данъци, заяви премиерът

Афганистански министър загина при експлозия в Кабул

Афганистански министър загина при експлозия в Кабул

Свят Преди 42 минути

Взривът е станал в офиса на ръководеното от него ведомство

<p>Песните, които стават на 30 г. през 2025 г.</p>

Песните, които стават на 30 г. през 2025 г.

Любопитно Преди 58 минути

Време е да погледнем напред и да празнуваме 30-годишния юбилей на някои незабравими музикални хитове

,

Ел Салвадор търси златна мина за 3 трилиона долара

Свят Преди 1 час

Признаци за възможно възобновяване на минната дейност се появяват за първи път през октомври 2022 г.

Мъж и дете пострадаха при катастрофа на АМ "Тракия"

Мъж и дете пострадаха при катастрофа на АМ "Тракия"

България Преди 1 час

Сигналът за инцидента е получен малко след 21:00 часа във вторник

НС създаде две комисии - за безводието и огнищата на чума и шарка по животните

НС създаде две комисии - за безводието и огнищата на чума и шарка по животните

България Преди 1 час

Те трябва да установят всички факти и обстоятелства

<p>Морган Фрийман&nbsp;разкри как ужасна катастрофа е променила живота му</p>

Морган Фрийман сподели, че е получил пейсмейкър след ужасна катастрофа

Свят Преди 1 час

Легендарният 87-годишен актьор разказа за инцидента, който е променил живота му

40 години от Възродителния процес: Говорят бивши лагеристи от Белене

40 години от Възродителния процес: Говорят бивши лагеристи от Белене

България Преди 1 час

Своите истории разказаха бивши лагеристи от "Белене" в периода 1984 - 1987 г.

Вътрешните министри от ЕС гласуват за пълноправното членство на България и Румъния в Шенген

Вътрешните министри от ЕС гласуват за пълноправното членство на България и Румъния в Шенген

Свят Преди 2 часа

Министърът на вътрешните работи на Австрия Герхард Карнер вече заяви, че Австрия ще вдигне ветото си и ще гласува с "да"

<p>Рекорден взрив на денга в Южна Америка</p>

Рекорден взрив на денга в Южна Америка

Свят Преди 2 часа

Вижте какви са симптомите са този вирус

„Ще се изчерпим“: Британската министърка предупреди, че местата в затворите намаляват

„Ще се изчерпим“: Британската министърка предупреди, че местата в затворите намаляват

Свят Преди 2 часа

Правителството ще построи четири нови затвора през следващите седем години, с което ще създаде 6 400 нови места

Увеличават пенсиите от 1 юли 2025 г.

Увеличават пенсиите от 1 юли 2025 г.

Пари Преди 2 часа

Това обяви временният управител на НОИ Весела Караиванова - Начева по време на обсъждането на проекта на бюджета на ДОО на Тристранката

„Ще те убия!“: Повдигнаха обвинение на мъж, заплашвал и пребил баба си

„Ще те убия!“: Повдигнаха обвинение на мъж, заплашвал и пребил баба си

България Преди 2 часа

34-годишният е нанесъл телесна повреда на възрастната жена, съобщиха от прокуратурата