0

К огато мислим за конфликти, често ги разглеждаме като пречки за хармонията и щастието, особено в нашите взаимоотношения. Но какво ще стане, ако ви кажем, че конфликтите всъщност могат да помогнат за укрепване на връзката ви?

Конфликтите, когато се управляват ефективно, действително могат да насърчат личното израстване, подобрената комуникация и повишената интимност. Звучи интригуващо, нали? Всъщност, конфликтът е неизбежен в отношенията и може да доведе до по-силни взаимоотношения. Включително и след появата на бебе в семейството.

Източник: „Ох, на мама!“

Повече по темата ни разказаха консултантите по семейни отношения Биляна Котева и Ивета Рангелова по време на лекцията си „Семейството и как да оцелеем в него“, част от първото целодневно безплатно Събитие на „Ох, на мама!“ за бременни и родители, което се проведе през май в гр. София.

Със своята експертиза те ни дадоха ценни уроци по съхраняване на семейството първо като двойка, за да може да бъде здраво и стабилно след появата на детето.

  • Положителната страна на конфликта в отношенията

Често свързваме конфликта с негативност - спор, битки или разногласия. Въпреки това разбирането на конфликта във взаимоотношенията и научаването за разрешаване на конфликти може да доведе до растеж, доверие и по-дълбока интимност. Конфликтът може да бъде източник на стрес и напрежение, но когато се погледне през различна призма, конфликтът всъщност може да бъде катализатор за растеж и подобряване на здравето на връзката.

Разрешаването на конфликти във взаимоотношенията е от съществено значение за гарантиране на благополучието на връзката, особено когато възникнат различни нужди. Предоставя възможност на хората да разберат как другите виждат и преживяват света, създава иновативни решения на проблемите и помага на хората да развиват здрави взаимоотношения.

  • Интимност чрез цикъла на възстановяване на конфликта

Чрез разрешаване на конфликти и разбиране на чувствата, нуждите и перспективите на другия, двойките могат да изградят доверие и устойчивост във връзката си. Те стават по-интимни и свързани не въпреки конфликта, а поради него.

Интимността се създава чрез цикъла на възстановяване на конфликта. Да се ​​чувстваме стресирани от конфликти е естествено, но колкото по-добри ставаме в разрешаването на конфликти, толкова по-добри ставаме в това да бъдем интимни и свързани. Ако бъдат оставени неразрешени, тези конфликти могат да доведат до по-големи проблеми, потенциално изискващи консултиране на двойки. Като многократно преминават през процеса на разпознаване, изправяне и разрешаване на конфликти, двойките засилват разбирането си един за друг, което води до по-силни взаимоотношения.

Превръщане на конфликта във възможност

Конфликтът в отношенията се превръща във възможност за растеж, когато и двете страни имат желание да учат и използват определени умения и стратегии. Ето как:

  • Ненасилствена комуникация: Наблягането на съпричастност, разбиране и състрадание може да помогне за разрешаването на конфликта чрез създаване на среда, в която и двете страни се чувстват чути и уважавани.
  • Преговори и компромис: Чрез преговори и компромис страните могат да стигнат до печеливши сценарии, които отговарят на нуждите на всеки, помагайки за преодоляване на комуникационни проблеми.
  • Разбиране на границите и последиците от грижата за себе си: Признаването на личните граници и значението на грижата за себе си помага на хората да формулират своите нужди и насърчава взаимното уважение.
  • Взаимозависимост: Като се научите да разпознавате собствените си нужди и тези на другите, може да се постигне по-добро разбиране. Този баланс насърчава близостта без загуба на индивидуалност.

А как да действаме, когато вече има и бебе в семейството? Вижте в лекцията от видеото горе.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Израел прие резолюция срещу палестинска държава

Израел прие резолюция срещу палестинска държава

Свят Преди 1 час

Белият дом призна, че не разполага с точна дата за разговори с Нетаняху

Буря с градушка удари Монтана

Буря с градушка удари Монтана

България Преди 2 часа

Бурята причини щети, има много паднали клони и дървета

<p>Какво е търсил стрелецът по Тръмп в телефона си</p>

Разкриха какво е търсил стрелецът по Тръмп в телефона си преди атаката

Свят Преди 5 часа

Повече по темата четете в следващите редове

Пожар край бензиностанция в Харманли

Пожар край бензиностанция в Харманли

България Преди 5 часа

Изгорели са няколко къщи

Русия с нови мерки срещу украинската контраатака

Русия с нови мерки срещу украинската контраатака

Свят Преди 5 часа

Затварянето на детските градини в региона ще засегне около 50 000 души

"Шогун" разби конкуренцията в номинациите за наградите "Еми"

"Шогун" разби конкуренцията в номинациите за наградите "Еми"

Преди 6 часа

Това е едва втората тв продукция, която не е на английски език, спореща за най-добър драматичен сериал

EON Sports Mode с тройно увеличение през Европейското първенство

EON Sports Mode с тройно увеличение през Европейското първенство

Любопитно Преди 6 часа

Спортната функционалност е използвана над 600 000 пъти

НАТО с нов щаб в подкрепа на Украйна от септември

НАТО с нов щаб в подкрепа на Украйна от септември

Свят Преди 7 часа

Той ще има 700 души персонал в Германия

Шеф Манчев събира в кухнята най-влиятелните млади българи

Шеф Манчев събира в кухнята най-влиятелните млади българи

Любопитно Преди 7 часа

Приятелите Изи и Емил Конрад заедно в „Черешката на тортата“ по NOVA

Пак се запали пожарът край Воден, огънят тръгна към Крайново

Пак се запали пожарът край Воден, огънят тръгна към Крайново

България Преди 7 часа

Затворен е пътят между селата Воден и Крайново и на мястото има кола на Дирекция "Жандармерия"

Тих, самотен, интелигентен: Стрелецът на Тръмп в очите на съучениците си

Тих, самотен, интелигентен: Стрелецът на Тръмп в очите на съучениците си

Свят Преди 8 часа

Съучениците му казват, че са го познавали като самотник, но не и склонен към насилие

Умишлен пожар, горят къщи в село край Чирпан

Умишлен пожар, горят къщи в село край Чирпан

България Преди 8 часа

Установен е извършителят и се издирва

Беларус въведе безвизов режим за България и други 34 страни

Беларус въведе безвизов режим за България и други 34 страни

Свят Преди 8 часа

Безвизовият режим важи за 90 дни

България екстрадира педофил от САЩ

България екстрадира педофил от САЩ

България Преди 9 часа

С решение на Окръжен съд – Благоевград е допусната незабавна екстрадиция

<p>Звездите от историята на Big (VIP) Brother, които не са вече между нас</p>

Звездите от историята на Big (VIP) Brother, които изгубихме

България Преди 9 часа

Много от имената, които гледахме в различните издания на шоуто, вече не са между нас

<p>Карта на войната: Киев си връща част от &quot;Ню Йорк&quot;&nbsp;</p>

Карта на войната: Киев си връща част от "Ню Йорк" на фона на атаките на Русия

Свят Преди 9 часа

Градът се намира на юг от град Торецк, който сега е важна опорна точка в обсадения украински фронт