2

И звестно е, че тютюнопушенето причинява редица проблеми, свързани с кожата, преждевременни бръчки, петна и др. Специалистите препоръчват да се откажете от тютюнопушенето колкото по-рано, толкова по-добре, за да сведете до минимум последиците или дори да обърнете някои от тях.

Винаги виждаме предупреждения за тютюнопушенето, което е свързано със сериозни заболявания като рак или сърдечни болести. По-малко се обсъждат последиците за външния вид при пушачите, но за кожата ни е доста важно да има здрав вид.

Източник: iStock

Тютюнопушенето влияе на външния вид на кожата, като стеснява кръвоносните съдове, намалявайки притока на кислород и хранителни вещества към нея. Изследванията показват, че хората, които пушат, имат по-малко колагенови и еластинови влакна - протеини, които са ключови за здравето и стегнатостта на кожата, според „Healthyline“.

Освен това тютюнопушенето е свързано с пигментация, която може да направи кожата ви да изглежда сива или червеникава. То може също така да причини старчески петна и преждевременни бръчки и да влоши кожни заболявания като псориазис или екзема.

Какво се случва в тялото ви, когато откажете цигарите, описва подробно stiripesurse.ro.

Когато откажете цигарите, се появяват редица ползи за здравето. Всички органи се "чувстват" по-добре, твърдят експертите, включително и "най-големият орган", който всъщност е кожата.

Подобрява тена и пигментацията

Източник: iStock/Getty Images

Според изследвания от 2012 г. отказването от тютюнопушене може да намали старческите петна, зачервяването и други признаци на обезцветяване. Проучване от 2013 г. повтаря тази констатация, като изследователите стигат до заключението, че зачервяването на кожата и петната значително намаляват след отказване от тютюнопушенето.

Намалява признаците на стареене

Малко проучване от 2010 г. стига до заключението, че отказването от тютюнопушене е довело до 13-годишно намаляване на "биологичната възраст" на участниците (отнасяща се до външния вид на кожата). Изследователите базират това число на фактори като яркост, гладкост, еластичност и оцветяване на кожата. Въпреки това са необходими още изследвания, за да се разбере напълно как отказването от тютюнопушене се отразява на съществуващите бръчки.

Възстановява производството на колаген

Източник: iStock/Getty Images

Тютюнопушенето влияе върху производството на колаген, но този процес може да бъде възстановен след отказване от тютюнопушенето. В малко проучване от 2019 г. изследователите установяват, че отказването от тютюнопушене активира производството на колаген в организма.

Кога резултатите започнат да се виждат

За (бивши) пушачи: 10 храни, които изхвърлят никотина от тялото

Според изследване от 2019 г. признаците на старчески петна и хиперпигментация могат да намалеят в рамките на един месец след отказване от тютюнопушенето. Малко проучване от 2013 г. също така установява, че оцветяването на кожата, причинено от тютюнопушенето, започва да се променя около 4-12 седмици след отказване от цигарите.

Според експертите обаче продължителността на времето, необходимо преди да се видят ползите, може да варира. Но вероятно можете да очаквате известно подобрение в рамките на един месец. 

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
- Скъпи, ще ходя до магазина. Искаш ли нещо? - Искам да придам смисъл на живота си. Търся яснотата на бленувания успех, която ще даде…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Снимката е архивна

НАП с важно напомняне към всички абитуриенти

България Преди 21 минути

Учениците, които са завършили средното си образование тази година и са се дипломирали, но не са започнали работа веднага, трябва сами да внасят здравните си осигурителни вноски

багаж куфар кантар

Air New Zealand ще претегля пътниците, преди да се качат на самолета

Свят Преди 58 минути

Програмата, която Air New Zealand нарича изследване на теглото на пътниците, е начин да се съберат данни за натоварването и разпределението на теглото на самолетите, съобщиха от авиокомпаниятa

Християн Пендиков

Следващото заседание по делото за побоя над Християн Пендиков е на 12 юли

Свят Преди 1 час

Защитата на обвинения за побоя над Християн Пендиков напусна заседанието на съда в Охрид, след като съдията отказа да отложи делото по негово искане

<p>Решаваща среща:&nbsp;ПП-ДБ и ГЕРБ-СДС разговарят в кабинета на председателя на НС</p>

ПП-ДБ и ГЕРБ-СДС разговарят в кабинета на председателя на парламента

България Преди 1 час

По-рано днес Николай Денков каза, че очаква да се видят с Мария Габриел и че трябва да продължат разговорите

Медведев

Медведев: Представителите на британските власти, подпомагащи Украйна, са легитимна военна цел

Свят Преди 1 час

"Великобритания действа като съюзник на Украйна, предоставяйки ѝ военна помощ под формата на оборудване и специалисти, тоест на практика води необявена война срещу Русия" заяви заместник-председателят на руския Съвет за сигурност

Ивайла Бакалова

Ивайла Бакалова на разпит в прокуратурата (СНИМКИ)

България Преди 2 часа

Бившата манекенка се оказа ключов свидетел в разследването "Барселонагейт"

Снимката е илюстративна

Уникално бижу е открито сред останките на потъналия "Титаник"

Технологии Преди 2 часа

Отдавна изгубена златна огърлица, направена от зъб на акула мегалодон, е намерена

Асен Меджидиев

Меджидиев ще инициира законодателни промени за отмяна на задължителната изолация и карантина при COVID-19

Теми в развитие Преди 2 часа

На 5-и май Световната здравна организация отмени ситуацията на спешност за общественото здраве от международно значение поради COVID-19, добавят от МЗ

Мирослав Ненков

Д-р Мирослав Ненков напуска ВМА: Забраниха ми да изказвам мнението си

България Преди 2 часа

"Искам да мога свободно да кажа, че нашият президент прилича на руски генерал, че премиерът Борисов е манипулатор, че главният прокурор е слаб актьор - все неща, които аз мисля", посочи Ненков

Nvidia Thor

Nvidia е новият "трилионен" ИТ гигант

Технологии Преди 3 часа

Изкуственият интелект се отразява добре на бизнеса

"Шарлатани и шпиони", "фашистка пропаганда": Скандал между ПП-ДБ и "Възраждане" в НС

"Шарлатани и шпиони", "фашистка пропаганда": Скандал между ПП-ДБ и "Възраждане" в НС

България Преди 3 часа

Костадинов към ПП-ДБ: Нямате морално право да сте тук, върнете мандата; Мирослав Иванов апелира Желязков да прекъсва „всякакви опити за подобен вид фашистка пропаганда, които се правят от страна на „Възраждане“

Рамзан Кадиров

Рамзан Кадиров обяви, че е получил заповед да прехвърли силите си в Източна Украйна

Свят Преди 3 часа

"Приятели, чеченските части получиха нова заповед за предислоциране на силите си"

Съдът в Киев реши: Скарлет Йохансон няма да играе принцеса Олга

Съдът в Киев реши: Скарлет Йохансон няма да играе принцеса Олга

Любопитно Преди 3 часа

Съдът реши да възстанови повече от 5 милиона от продуцента на филма

.

"Кашлям си, защото пуша" - какво не знаем за болестта ХОББ

България Преди 3 часа

2/3 от страдащите от ХОББ са пушачи

<p>Мъж на 55 г. е задържан за убийството на 29-годишен негов познат</p>

Мъж на 55 години е задържан за убийството на 29-годишен негов познат

България Преди 3 часа

В хода на специализираните действия е изяснено, че жертвата и неговия 55-годишен приятел са били заедно преди това, пили са алкохол, последвал е конфликт и сбиване

конспирации

Новите теории на конспирацията и кой стои зад тях

Любопитно Преди 3 часа

Последните световни събития, включително пандемията от COVID-19, предизвикаха нарастване на параноята, антинаучните нагласи и тласнаха вълна от нови, конспиративни теории