С мяната от зимно към лятно часово време е ежегодно събитие, което засяга милиони хора по света, включително и в България. През 2025 г. ще преместим стрелките с един час напред в нощта на 29 срещу 30 март, когато в 3:00 ч. преминаваме директно на 4:00 ч.

(Във видеото: Как да подготвим организма си за преминаването към лятно часово време)

История на лятното часово време

Концепцията за лятното часово време (ЛЧВ) е предложена още през 18-ти век от американския учен Бенджамин Франклин, но реално е въведена по време на Първата световна война през 1916 г. Първи я прилагат Германия и Австро-Унгария с цел пестене на електроенергия. Постепенно тази практика се разпространява в много други държави, включително и в България, където за първи път е въведена през 1979 г.

Смяната на часа в Европейския съюз и България

В страните от Европейския съюз лятното и зимното часово време са регулирани чрез директива на ЕС. През 2019 г. Европейският парламент гласува за прекратяване на сезонните промени в часовото време, като на страните членки беше дадена възможност да изберат дали да останат завинаги на лятно или зимно часово време. Въпреки това, към момента България и повечето държави от ЕС продължават да местят стрелките два пъти годишно, тъй като окончателно решение не е взето.

Ползи и вреди върху организма от смяната на часа

Ползи:

✅ По-дълги светли вечери – позволява повече време за работа, спорт и отдих на открито.
✅ Намаляване на разходите за осветление – особено в периода на лятото.
✅ Повишена икономическа активност – повече светли часове означават по-голяма посещаемост на търговски обекти и заведения.

Вреди:

❌ Нарушаване на биологичния ритъм – води до проблеми със съня, умора и стрес.
❌ Отрицателно влияние върху сърдечно-съдовата система – статистически се наблюдава леко повишаване на инфарктите в първите дни след смяната на часа.
❌ Намалена концентрация – което може да доведе до повече инциденти, включително пътнотранспортни произшествия.

Въпреки че дискусиите около премахването на сезонната смяна на времето продължават, засега тя остава част от ежедневието ни. Така че не забравяйте – на 30 март 2025 г. преместете часовниците си с един час напред и се настройте за по-дълги светли вечери!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Тръмп отключи "кутията на Пандора": Архивите за Кенеди разпалиха семейна война

Тръмп отключи "кутията на Пандора": Архивите за Кенеди разпалиха семейна война

Свят Преди 2 минути

10 000 страници с документи, свързани с убийството на Кенеди, бяха публикувани в като част от разсекретяването на националните архиви

Изчезнали завинаги от киното: Звезди, изоставили кариерата си поради нелечими болести

Изчезнали завинаги от киното: Звезди, изоставили кариерата си поради нелечими болести

Любопитно Преди 1 час

Те напуснаха Холивуд поради сериозни здравословни проблеми.

Израелски министър призова към пълно окупиране на ивицата Газа

Израелски министър призова към пълно окупиране на ивицата Газа

Свят Преди 4 часа

"Това е пътят към осигуряването на сигурността ни и към бързото връщане на заложниците ни", твърди Бецалел Смотрич

<p>Нещо ужасяващо се случва в Австралия, жертви и хора в неизвестност</p>

Мощни вълни връхлетяха бреговете на Австралия: Най-малко шестима загинали и двама изчезнали

Свят Преди 5 часа

14-годишно момче беше извадено от водата и е в стабилно състояние в болница

Макрон получи покана от Чарлз III за посещение във Великобритания преди Тръмп

Макрон получи покана от Чарлз III за посещение във Великобритания преди Тръмп

Свят Преди 6 часа

Това ще е първото държавно посещение на Макрон като президент на Франция в Обединеното кралство

Китайският посланик в САЩ: Пекин е готов за борба

Китайският посланик в САЩ: Пекин е готов за борба

Свят Преди 6 часа

Сие Фън призова Вашингтон да се сложи край на ескалиращата търговска война

Това е най-доброто летище в света за 2025 г. - има център за пеперуди и закрити градини

Това е най-доброто летище в света за 2025 г. - има център за пеперуди и закрити градини

Любопитно Преди 6 часа

В него има спа центрове, хотели, художествени изложби, музей и кино

Хиляди вярващи изпълниха храмовете в страната, за да посрещнат Христовото Възкресение

Хиляди вярващи изпълниха храмовете в страната, за да посрещнат Христовото Възкресение

България Преди 6 часа

Пред патриаршеската катедрала "Св. Александър Невски" в София българският патриарх и Софийски митрополит Даниил отправи благословение към българския народ

Ръст на заболяванията, предавани от кърлежи и комари у нас

Ръст на заболяванията, предавани от кърлежи и комари у нас

България Преди 7 часа

Предлагат се промени в наредбата за дезинфекции, дезинсекции и дератизации

<p>Рисковете за здравето, които крият богатите трапези по Великден</p>

Яйца, агнешко, козунаци: Рисковете за здравето, които крият богатите трапези по Великден

Любопитно Преди 7 часа

Преяждането може да дове­де до неприятни последс­твия, казва токсикологът от ВМА доц. Людмила Нейкова

След повече от 7 месеца в Космоса: Руско-американски екипаж се завърна на Земята

След повече от 7 месеца в Космоса: Руско-американски екипаж се завърна на Земята

Свят Преди 7 часа

"Излизането от орбита и спускането към Земята протекоха нормално", обявиха от Роскомос, допълвайки, че кацането е било в Казахстан

<p>Папата се появи за Великденското благословение (ВИДЕО)</p>

Папа Франциск се появи за Великденското благословение на площад „Свети Петър“ (ВИДЕО)

Свят Преди 7 часа

До последно не беше ясно дали 88-годишният понтифик ще вземе участие в церемониите

Възкресение Христово: Какви послания отправиха политиците

Възкресение Христово: Какви послания отправиха политиците

България Преди 8 часа

„Нека винаги сме единни в защитата на човешкия живот и в грижата ни за бъдещето на България – нашите деца”, написа във Facebook президентът Румен Радев

Зеленски: Най-накрая е ясно кой наистина е причината за тази война

Зеленски: Най-накрая е ясно кой наистина е причината за тази война

Свят Преди 8 часа

Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие, заяви украинският президент

Вкусен Великден: Лесен козунак с газирана вода

Вкусен Великден: Лесен козунак с газирана вода

Любопитно Преди 8 часа

Ето как да си го приготвите

Еверест

20 април: „Жестокия път“ убива един смел българин

Любопитно Преди 8 часа

Вижте какво се е случило на тази дата в историята