М ъжете на нискокалорична диета показват по-голяма загуба на мазнини и подобрени нива на кръвната захар, отколкото жените, показват нови научни доказателства.
Известно е, че чрез намаляване на приема на калории при запазване на количеството хранителни вещества могат да се избегнат неприятни последици за здравето. Например затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет тип 2. Също така, такава диета увеличава продължителността на живота на човек.
Екип от учени от университета в Единбург установи как нискокалоричната диета влияе на здравето на хората и мишките.
Резултатите от експеримента с мишки показват, че нискокалоричната диета намалява нивата на захарта при младите мъжки мишки с 22%, а при женските с 16%.
Проучване при хора потвърди, че те имат същите възрастови и полови разлики, когато следват нискокалорична диета, както при мишките. За четири седмици мъжете под 45-годишна възраст са намалили нивата на мазнини с над 16%, жените – с 8%.
И участниците от двата пола, които са били на възраст над 45 години, са загубили около 10% мазнини след такава диета.
