0

П рез горещите летни месеци често нямаме нито време, нито желание да прекарваме часове в кухнята. Обикновено ни се хапват по-леки ястия. 

Предлагаме ви да опитате една лесна, бъра и вкусна рецепта, която би удовлетворила и най-претенциозните вкусове.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Супа със спанак и нахут

  • Необходими продукти

400 г почистен спанак
480 г сварен нахут
1 морков
2 връзки пресен лук
4 скилидки чесън
50 г сушени домати (от буркан)
1/2 лимон
80 мл зехтин
100 г пармезан
1 дафинов лист
1 щипка индийско орехче
сол на вкус

Източник: iStock Photos/Getty Images
  • Начин на приготвяне

Наситнете моркова, лука и чесъна. Посолете ги и ги задушете в зехтина с малко вода.

Добавете отцедения нахут и дафиновия лист. Налейте вода и овкусете със сол. Гответe, докато зеленчуците омекнат.

Добавете спанака и варете още 4-5 минути. 1/2 от супата извадете в голяма купа, пасирайте и върнете в тенджерата.

Прибавете нарязаните на ситно сушени домати. Овкусете се със сока и кората от лимон и индийското орехче.

Поднесете с настърган пармезан.

За още рецепти на едни от най-талантливите готвачи, последвайте канала на 24Kitchen във Vbox7.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>БСП: Съвсем умишлено провалихме заседанието</p>

Парламентът остана без кворум, Караянчева обвини опозицията

България Преди 46 минути

Липса на кворум прекъсна последното за седмицата пленарно заседание на депутатите

<p>Закриват 28 места за хора с психични разстройства и умствена изостаналост</p>

Закриват 28 места за хора с психични разстройства и умствена изостаналост

България Преди 56 минути

Причината са открити нередности при проверки разпоредени от Върховна административна прокуратура

<p>Доставката на ваксини срещу COVID-19 няма да се облага с ДДС</p>

На първо четене: Доставката на ваксини срещу COVID-19 няма да се облага с ДДС

Теми в развитие Преди 1 час

От 1 януари 2021 г. доставките на ваксини срещи COVID-19 ще се облагат с нулева ДДС ставка, решиха депутатите с поправки в Закона за ДДС на първо четене

Facebook ще трие невярна информация за ваксините

Facebook ще трие невярна информация за ваксините

Теми в развитие Преди 1 час

Публикациите, които се трият, ще са предварително проверени за достоверност

Ангел Кунчев

Кунчев: Имаме в момента две алтернативи

Теми в развитие Преди 1 час

"Ако искаме обществото да бъде предпазено, трябва да достигнем 70-75% ваксинация", добави той

Добрин Иванов, АИКБ: БРАИТ не спазва закона, но опитва да утвърждава законодателни промени

Добрин Иванов, АИКБ: БРАИТ не спазва закона, но опитва да утвърждава законодателни промени

България Преди 2 часа

Вчера бизнесът изпрати писмо до премиера Бойко Борисов

Мистерията с тайнствените монолити, появи се нов в Калифорния

Мистерията с тайнствените монолити, появи се нов в Калифорния

Любопитно Преди 3 часа

Той е трети поред след тези в Юта и Румъния

<p>Медицински сестри в Свищов масово си пуснаха болнични</p>

Медицински сестри в Свищов масово си пуснаха болнични

Теми в развитие Преди 3 часа

Кметът на града отново влезе като доброволец в здравното заведение

Ваксинирането срещу COVID-19 - в 5 фази

Ваксинирането срещу COVID-19 - в 5 фази

България Преди 3 часа

Министър Ангелов представи Националния план за ваксиниране срещу COVID-19

<p>Специалист: Не приемайте имуностимуланти, вредят</p>

Специалист: Не приемайте имуностимуланти, вредят

Теми в развитие Преди 3 часа

Проф. д-р Доброслав Кюркчиев препоръча измерване нивата на витамин D

Кубрат Пулев

Пулев за мача с Джошуа: Отиваме да мачкаме

България Преди 3 часа

Какво още сподели Кубрат Пулев за предстоящия си мач с Антъни Джошуа следващата събота за световната титла

<p>Мъж обвинява енергото в изсичането на дръвчета в двора му</p>

Мъж обвинява енергото в изсичането на дръвчета в двора му

България Преди 3 часа

От дружеството категорично заявяват, че не са увреждали дърветата

Самолечение предизвика кръвотечение при пациенти

Самолечение предизвика кръвотечение при пациенти

Теми в развитие Преди 4 часа

Медици препоръчват консултация с личен лекар преди прием на лекарства

Швеция казва, че няма нужда от маски

Швеция казва, че няма нужда от маски

Теми в развитие Преди 5 часа

"СЗО е наясно, че доказателствата за маските са слаби", заяви главният епидемиолог на Швеция Андерс Тегнел

Хакери атакуват веригата за доставки на Covid-19 ваксини

Хакери атакуват веригата за доставки на Covid-19 ваксини

Теми в развитие Преди 6 часа

IBM предупреждава, че обект на атака са предимно компании за транспорт и съхранение на ваксините