П о време на периоди на екстремни студове рискът от измръзване се увеличава дори при кратки периоди на престой на открито. Силно мразовитото време с вятър е особено опасно, тъй като увреждането на кожата може да се случи почти без забележима болка.
Дерматологът Олга Тарнавска говори за измръзването през зимата в коментар за РБК-Украйна.
Според лекаря, най-уязвими от студа са откритите зони: носът, бузите, ушите и пръстите. Именно там кръвообращението се влошава най-бързо, което създава условия за измръзване. В началните етапи човек може да усеща само леко изтръпване или изтръпване, без да осъзнава сериозността на ситуацията.
Защо измръзването е лесно да се пропусне
Измръзването често се развива постепенно. Студът намалява чувствителността на нервните окончания, така че болка или дискомфорт може да се появят чак след увреждане на тъканите. Това е особено вярно в студено, ветровито време, когато тялото бързо губи топлина.
Ефективната защита от студа започва с правилните дрехи. Дерматолозите препоръчват да се избират широки, пластови дрехи. Между слоевете се образува въздушен слой, който задържа топлината и действа като термос. Тесните дрехи, от друга страна, нарушават кръвообращението и увеличават риска от измръзване.
Защитата, която е от решаващо значение
Човек може да загуби до 30% от топлината си през главата си. Затова е важно да носи шапка, която покрива ушите, както и шал който можеда покрие долната част на лицето. Това намалява въздействието на студения въздух и вятъра върху кожата.
Влагата значително ускорява загубата на топлина. Ако ръкавиците или чорапите са мокри от сняг или пот, измръзването може да се случи няколко пъти по-бързо. Експертът съветва винаги да имате резервен чифт сухи дрехи, особено при продължителен престой на открито.
Движението помага
Ако пръстите ви започнат да изтръпват, е добре да започнете да се движите веднага. Енергичните махове с ръце или активните движения ускоряват притока на кръв към върховете на пръстите ви и намаляват риска от измръзване.
Спазването на тези прости, но важни правила ще помогне за поддържане на здравето на кожата и ще избегне сериозни последици при мразовито време.
