6

Кокосовото масло е изключително полезно за целия ни организъм, а само 1 супена лъжица от него дневно може да промени за по-добро здравословното ни състояние.

То се усвоява много лесно от храносмилателната система, като не предизвиква повишаване нивата на инсулин в кръвта. Освен това бързо повишава енергията ни, като за целта просто трябва да изядем 1 лъжица от него или да го добавим към вашата храна.

Ако искаме да включим кокосовото масло в храненето си, може, да го добавяме към чай и кафе.

Източник: ThinkStock/Guliver

То също така спомага за усвояването на мастно-разтворимите витамини, така че взимайки 1 супена лъжица кокосово масло с дневната си доза витамини ще увеличим тяхната ефективност.

То е перфектно за всички видове готвене и печене, тъй като издържа на високи температури без да поврежда структурата си, както много други масла (като например зехтинът, който не бива да бъде термично обработван по същата причина).

Разбира се, кокосовото масло е полезно не само при консумация.

То е чудесен помощник за здрава кожа, по-здрава и бляскава коса, бели зъби, спомага дори в борбата със стриите.

Ползите му върху тялото вижте във видеото горе

 

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Как да се подготвим за Никулден
Ексклузивно

Как да се подготвим за Никулден

Преди 12 часа
Бъдещата кралица разказа, че синът ѝ иска да е постоянно покрай тях
Ексклузивно

Малкият син на Кейт и Уилям проговори

Преди 15 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини