А ко искате да съберете на едно място всички хора над 100-годишна възраст в Япония, ще ви трябва пространство, по-голямо от Международния стадион в Йокохама - най-голямото спортно съоръжение в страната.
За първи път в историята си Япония вече има над 100 000 столетници, според последните данни на японското Министерство на здравеопазването, труда и социалните грижи. Страната е дом на общо 107 677 души, навършили 100 или повече години - ръст с почти 8000 души спрямо изминалата 2025 г.
За сравнение, през далечната 1963 г. столетниците в Япония са били едва 153-ма, а границата от 50 000 бе премината за първи път през 2012 г.
Жените - категорични шампиони по дълголетие
Абсолютното мнозинство в този ексклузивен клуб са дами:
- Жени: 94 298 (87,6%)
- Мъже: 13 379 (12,4%)
Макар че е добре известно, че жените имат по-висока продължителност на живота от мъжете, в дълбока старост тази ножица се разтваря още повече. За сравнение, САЩ разполагат с около 101 000 столетници, но населението на Щатите е близо 2,7 пъти по-голямо от това на Япония.
Japan breaks record with over 100K people who are at least 100 years old https://t.co/uD7mkxiu3m pic.twitter.com/v4B6u5jLzZ
— New York Post (@nypost) September 16, 2026
Каква е тайната на японското дълголетие?
Средната продължителност на живота в Япония е 84,5 години, според Световната здравна организация. Макар страни като Монако и Сан Марино да водят класациите, Япония остава в топ 5 от десетилетия. Тайната на успеха се крие в няколко основни фактора:
- Меню, богато на риба и зеленчуци: Традиционната японска кухня залага на пресни морски дарове, зеленчуци, соя, морски водорасли и зелен чай, като млечните продукти и преработените храни са минимални. Това води до драстично по-ниски нива на рак и сърдечносъдови заболявания.
- Физическа активност: Статистиката показва, че близо половината от японците над 50-годишна възраст ходят пеш поне по 30 минути всеки ден, а 17,5% вървят по над един час.
- Силни социални връзки и традиции: Самотата в старостта е доказан рисков фактор за здравето, понякога по-опасен от пушенето. На остров Окинава съществува традицията „моаи“ - малки групи от приятели, създадени още в детството, които се подкрепят емоционално и финансово през целия си живот.
- Отлично здравеопазване: Япония разполага с една от най-добрите здравни системи в света с универсален достъп до медицина и силна общностна подкрепа.
Turning 100 used to make headlines
— David Sinclair (@davidasinclair) September 17, 2026
Now, Japan has 100K centenarians
One day, dying at 100 will feel too younghttps://t.co/eUnMRBy9qw
Неясно бъдеще за следващите поколения
Макар днешните столетници да берат плодовете на десетилетия наред здравословен начин на живот и икономически възход, учените предупреждават, че тенденцията може да се обърне. Проучване, публикувано в Scientific Reports, показва, че качеството на живот, свързано със здравето в Япония, бележи спад през последните години след пандемията.
Икономическите затруднения и промяната в хранителните навици на младите (повече преработени храни) повдигат въпроса дали родените днес бебета ще успеят да достигнат същия впечатляващ рекорд.
